Trucchi per rimettersi in forma dagli dei dell'Olimpo: Lindsey Vonn

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La ragazza "lo"

LINDSEY VONN, 25, SCI ALPINO

La scorsa stagione Lindsey ha conquistato il suo secondo campionato consecutivo in Coppa del Mondo ed è diventata la sciatrice americana più vincente della storia. La favorita per la medaglia d'oro in quattro eventi alpini, attribuisce ai suoi migliori amici il merito di averla motivata; "Indossano felpe 'Vonntourage' alle mie gare e si allenano con me per rendere divertente l'allenamento".

RIMANERE FRESCHI SOTTO PRESSIONE "Prima di una gara, gioco come Età cerebrale sul mio Nintendo DS."

CONSIGLI PER IL RIFORNIMENTO "Inizio la giornata con una grande ciotola di muesli. Mi aiuta a potenziare il mio allenamento mattutino."

IL SUO MIGLIOR CONSIGLIO DI ALLENAMENTO "Giuro su questa mossa fondamentale: siediti su una palla di stabilità con i piedi sul pavimento e chiedi a un amico di lanciarti una palla ponderata. Prendila mentre ti appoggi all'indietro, quindi lanciala a lei mentre crunch up".

Per saperne di più: Suggerimenti per il fitness degli olimpionici invernali 2010

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