Puoi mangiare l'aglio se hai il reflusso acido?

Contenuto

• Quali sono i vantaggi dell'aglio?
• Professionisti
  
• Rischi e avvertenze
• Contro
  
• Opzioni di trattamento per il reflusso acido
• La linea di fondo

Aglio e reflusso acido

Il reflusso acido si verifica quando l'acido dallo stomaco scorre all'indietro nell'esofago. Questo acido può irritare e infiammare il rivestimento dell'esofago. Alcuni cibi, come l'aglio, possono far sì che ciò accada più frequentemente.

Sebbene l'aglio abbia molti benefici per la salute, i medici generalmente non consigliano di mangiare aglio se si soffre di reflusso acido. Tuttavia, non tutti hanno gli stessi trigger alimentari. Ciò che colpisce una persona con reflusso acido potrebbe non influire su di te.

Se sei interessato ad aggiungere l'aglio alla tua dieta, dovresti parlare con il tuo medico di eventuali dubbi che potresti avere. Possono parlare di eventuali rischi potenziali e aiutarti a determinare se questo è un fattore scatenante per il tuo reflusso.

Quali sono i vantaggi dell'aglio?

Professionisti

1. L'aglio può abbassare il colesterolo.
2. L'aglio può anche ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro.

Le persone hanno usato l'aglio in medicina per migliaia di anni. È un rimedio popolare per l'ipertensione, il colesterolo alto e le malattie cardiache.

Il bulbo sembra avere un effetto positivo sui vasi sanguigni e può anche agire come un anticoagulante. Può per alcuni tumori dello stomaco e del colon.

Queste proprietà derivano principalmente dal composto di zolfo allicina. L'allicina è il principale composto attivo dell'aglio.

Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se esiste una solida base medica per questi benefici proposti. Sono disponibili ricerche limitate sull'esistenza di una relazione diretta tra il consumo di aglio e i sintomi del reflusso acido.

Rischi e avvertenze

Contro

1. L'aglio può aumentare il rischio di bruciore di stomaco.
2. Gli integratori di aglio possono fluidificare il sangue, quindi non dovresti prenderli insieme ad altri fluidificanti del sangue.

La maggior parte delle persone può mangiare l'aglio senza avere effetti collaterali. Se soffri di reflusso acido, i medici in genere sconsigliano di mangiare l'aglio.

Indipendentemente dal fatto che si soffra di reflusso acido, il consumo di aglio comporta una serie di effetti collaterali minori. Ciò comprende:

• bruciore di stomaco
• mal di stomaco
• alito e odore corporeo

Poiché il consumo di aglio è associato al bruciore di stomaco, si ritiene che aumenti la probabilità di bruciore di stomaco nelle persone con reflusso acido.

È più probabile che si verifichino effetti collaterali, in particolare bruciore di stomaco, se si mangia aglio crudo. L'assunzione supplementare, soprattutto a dosi elevate, può provocare nausea, vertigini e arrossamento del viso.

Gli integratori di aglio possono anche fluidificare il sangue, quindi non dovrebbero essere assunti in combinazione con warfarin (Coumadin) o aspirina. Dovresti anche evitare di assumere integratori di aglio prima o dopo l'intervento chirurgico.

Opzioni di trattamento per il reflusso acido

Tradizionalmente, il reflusso acido viene trattato con farmaci da banco che bloccano l'acidità di stomaco o riducono la quantità di acido prodotta dallo stomaco. Ciò include quanto segue:

• Gli antiacidi, come i tumori, possono neutralizzare l'acidità di stomaco per un rapido sollievo.
• I bloccanti H2, come la famotidina (Pepcid), non funzionano così rapidamente, ma possono ridurre la produzione di acido fino a otto ore.
• Anche gli inibitori della pompa protonica, come l'omeprazolo (Prilosec), possono rallentare la produzione di acido. I loro effetti possono durare fino a 24 ore.

Meno comunemente, i medici prescrivono un farmaco chiamato Baclofen per fermare il rilassamento dello sfintere esofageo. In alcuni casi gravi, i medici possono trattare il reflusso acido con un intervento chirurgico.

La linea di fondo

Se hai un grave reflusso acido, è meglio evitare di mangiare molto aglio, specialmente in forma cruda. Se non vuoi rinunciare all'aglio, collabora con il tuo medico per determinare se questa è un'opzione per te.

Potrebbero consigliarti di consumare piccole quantità di aglio e registrare eventuali reazioni che potresti avere nell'arco di una settimana. Da lì, puoi valutare tutti i sintomi che hai riscontrato e identificare eventuali alimenti scatenanti.