Sindrome della testa che esplode

Contenuto

• Che cos'è la sindrome della testa che esplode?
• Quali sono i sintomi?
• Cosa lo causa?
• Come viene diagnosticata?
• Come viene trattata?
• Ci sono delle complicazioni?
• Vivere con la sindrome della testa che esplode

Che cos'è la sindrome della testa che esplode?

La sindrome della testa che esplode è una condizione che si verifica durante il sonno. Il sintomo più comune include l'udire un forte rumore mentre ti addormenti o quando ti svegli. Nonostante il suo nome dal suono spaventoso, l'esplosione della sindrome della testa di solito non è un grave problema di salute.

Mentre la sua causa esatta è sconosciuta, appartiene a un gruppo di condizioni chiamate parasomnie, che sono disturbi del sonno che ti svegliano da un sonno parziale o profondo. Anche gli incubi, i terrori notturni e il sonnambulismo sono parassiti.

Quali sono i sintomi?

Se hai la sindrome della testa che esplode, sentirai rumori simili a esplosioni mentre ti addormenti o ti svegli quando ti svegli. Il primo è un tipo di allucinazione ipnogogica e il secondo è un tipo di allucinazione ipnopompica. Sebbene siano solo allucinazioni, che sono immaginate, i rumori nell'esplosione della sindrome della testa sembrano molto realistici al momento in cui si verificano.

Questi rumori possono scuoterti e impedirti di riaddormentarti. Potrebbe accadere solo una volta o potresti avere esperienze ricorrenti. Il rumore forte in genere si verifica solo quando si passa da una fase all'altra del sonno e di solito scompare quando si è svegli.

Alcune persone vedono anche lampi di luce insieme a rumori forti. Altri sintomi aggiuntivi includono:

• battito cardiaco elevato
• senso di paura o angoscia
• contrazioni muscolari

Cosa lo causa?

Le cause della sindrome della testa che esplode non sono completamente comprese. Alcuni ricercatori ritengono che si tratti di un problema neurologico, mentre altri pensano che sia correlato alla paura e all'ansia clinica. Potrebbe anche essere correlato ai componenti del tuo orecchio medio che si spostano durante la notte.

Le persone con alti livelli di stress o una storia di altre interruzioni del sonno sembrano avere un rischio maggiore di avere la sindrome della testa che esplode. Mentre i medici pensavano che fosse più comune negli anziani e nelle donne, le ricerche più recenti suggeriscono che è abbastanza comune anche negli studenti universitari.

Come viene diagnosticata?

Se hai sintomi di sindrome della testa che esplode, il medico potrebbe indirizzarti a uno specialista del sonno. È possibile che ti venga chiesto di tenere un diario del sonno dei sintomi, nonché di tenere traccia delle tue abitudini alimentari e dei tuoi stati emotivi, ogni notte per alcune settimane.

In alcuni casi, potrebbe essere necessario trascorrere una notte in un laboratorio del sonno. Lì, uno specialista del sonno può condurre test polisonnografici per valutare varie cose che accadono nel tuo corpo contemporaneamente mentre dormi. Ciò include la tua attività neurologica con un elettroencefalogramma, per cercare di individuare la causa.

Come viene trattata?

Non esiste un trattamento standard per la sindrome della testa che esplode. Il piano di trattamento dipenderà dall'età, da altri sintomi e dal grado in cui i sintomi influenzano la tua vita.

Per alcuni, alcuni tipi di farmaci possono aiutare. Questi includono farmaci che influenzano l'attività neurologica, come anticonvulsivanti e antidepressivi triciclici. Anche i bloccanti dei canali del calcio possono aiutare.

Altre soluzioni di trattamento includono:

• rilassamento e meditazione
• riduzione dello stress
• consulenza e psicoterapia
• cambiamenti nella routine del sonno

Per alcune persone, semplicemente scoprire che questa condizione non è generalmente dannosa e non è sufficiente un motivo per essere eccessivamente preoccupati per migliorare i sintomi.

Ci sono delle complicazioni?

I sintomi della sindrome della testa che esplode non sono pericolosi da soli. Per alcune persone, tuttavia, la sensazione associata di essere scosso dalla paura può portare a un'ansia continua. In alcuni casi, questa ansia rende molto difficile addormentarsi, il che può portare a problemi fisici e psicologici nel tempo.

Vivere con la sindrome della testa che esplode

La sindrome della testa che esplode può essere spaventosa, specialmente le prime volte che si verificano sintomi. Cerca di ridurre il livello di stress, soprattutto prima di andare a letto. Se si verifica regolarmente o inizia a influire sul programma del sonno, contattare il medico e chiedere di consultare uno specialista del sonno.