Autore: Sharon Miller
Data Della Creazione: 23 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 19 Novembre 2024
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10 cibi che non dovresti mai mangiare insieme
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La pizza non è poi così male per te, ha anche alcuni benefici per la salute. (Se vuoi, mangia seriamente la pizza dopo l'allenamento.) Ma se stai cercando il segreto per una pizza veramente sana? Inizia nella tua cucina. (Sfiorare lo chef che è in te può farti risparmiare oltre 100 calorie/fetta.)

Inizia con una crosta sana come queste deliziose opzioni integrali e vegetariane fatte in casa. Quindi mescolare e abbinare la salsa e i condimenti. Qualsiasi cosa spalmabile può funzionare come salsa, inclusi salse, condimenti e salse. (Qui, salse miste fai-da-te che combinano sapori inaspettati nel modo migliore.) Scegline uno, quindi sovrapponi frutta, verdura e proteine. Prova una di queste combinazioni creative di Tieghan Gerard (la mente culinaria dietro il blog di successo Half Baked Harvest) o creane una tua. (Adoro quello che Gerard sta buttando giù? Successivamente, prova i suoi condimenti per insalata fatti in casa, i suoi trucchi salutari per l'insalata e le idee per la preparazione dei pasti per il pranzo che sono altrettanto geniali.)

Guacamole + Gamberi alla griglia + Salsa di fragole

Condimento per insalata cremoso + Microgreens + Verdure fresche + Parmigiano

Micro-chi? Ecco cosa devi sapere sul valore per la salute di quei piccolissimi verdi.


Hummus + Olive marinate + Feta

Sì, davvero hummus sulla pizza. Queste altre ricette di hummus fuori dagli schemi ti lasceranno a bocca aperta.

Salsa di arachidi + Carota a scaglie + Kiwi + Peperoni gialli a fette + Mozzarella

ICYMI, il kiwi è uno degli alimenti meno conosciuti che è killer per la perdita di peso.

Salsa barbecue + Mais arrosto + Pollo alla griglia + Fontina

Vegano? Non preoccuparti, ci sono anche molte opzioni di pizza gustose e deliziose per te.


Chimichurri + Bistecca alla griglia + Arilli di melograno + Formaggio di capra

Quei magici semi di melograno possono anche aiutarti a evitare di mangiare troppo (ovvero schiacciare l'intera torta).

Foto: Sang An

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