Dolore dietro il ginocchio: 5 cause principali e cosa fare

Contenuto

• 1. Cisti di Baker
• 2. Tendinite o borsite del tendine del ginocchio
• 3. Vene varicose
• 4. Artrosi
• 5. Lesione al menisco
• Rimedi per il dolore dietro il ginocchio
• Quale medico consultare

Il dolore al ginocchio non è normale, anche nelle persone anziane o negli atleti e, quindi, quando compare può indicare la presenza di importanti modificazioni che dovrebbero essere indagate da un ortopedico o fisioterapista.

Il dolore localizzato dietro il ginocchio può indicare cambiamenti come la cisti di Baker, la tendinite dei muscoli posteriori della coscia, le vene varicose, l'artrosi o la lesione del menisco, per esempio. La diagnosi deve essere fatta dal medico dopo la valutazione fisica e gli esami che provocano dolore.

Il trattamento può comportare l'assunzione di farmaci antinfiammatori che controllano il dolore e sessioni di terapia fisica.

Le cause più comuni di dolore dietro il ginocchio sono:

1. Cisti di Baker

La cisti di Baker, chiamata anche cisti poplitea, è un tipo di cisti riempita di liquido sinoviale situata nella regione dietro il ginocchio e di solito è collegata ad altre malattie come l'artrite, lesioni del menisco o usura della cartilagine e, quindi, non necessita di trattamento , scomparendo quando la malattia che lo causa è controllata. Il più comune è che si trova tra il gastrocnemio mediale e il tendine semimembranoso. I sintomi includono dolore dietro il ginocchio, può esserci qualche limitazione quando si piega il ginocchio e gonfiore localizzato, che forma una "palla" dolorosa e mobile che può essere palpata con le mani.

Cosa fare: Non è sempre necessario un trattamento a causa della cisti, ma se sono presenti sintomi come dolore o movimento limitato di stiramento o flessione del ginocchio, può essere indicata la terapia fisica con apparecchiature elettroterapiche. Anche l'aspirazione del liquido che lo compone può essere un'opzione indicata dal medico. Scopri maggiori dettagli su come trattare la cisti di Baker.

2. Tendinite o borsite del tendine del ginocchio

Il dolore dietro il ginocchio può anche essere causato da tendiniti localizzate nei tendini del tendine del ginocchio, che si trovano nella parte posteriore della coscia. Questa regione è più soggetta a lesioni nelle persone che praticano attività fisica intensa, come corsa, calcio o ciclismo, o che sono atleti. I sintomi sono un dolore localizzato nel tendine che si trova nella parte posteriore del ginocchio, nella parte più laterale o mediale.

Cosa fare: Si consigliano esercizi di stretching per questi muscoli e posizionare un impacco di ghiaccio tritato, lasciandolo agire per 20 minuti, subito dopo lo stretching può aiutare a ridurre il dolore e il disagio. Si consiglia inoltre di evitare di fare grandi sforzi, attività fisica intensa, come la corsa. La terapia fisica può anche aiutare a ridurre il dolore e il disagio e normalizzare le attività quotidiane. Guarda il seguente video per alcuni suggerimenti che possono aiutare a combattere la tendinite più velocemente:

3. Vene varicose

Quando la persona ha vene varicose nelle gambe e nella regione posteriore del ginocchio, quella regione può essere più dolorosa quando c'è un maggiore accumulo di sangue in quella zona. Piccole vene varicose o "ragni vascolari" possono causare dolore alla fine della giornata e una sensazione di gambe pesanti o "penny". Le vene varicose sono facilmente identificabili ad occhio nudo, ma il medico può prescrivere esami nei casi più gravi per una valutazione più approfondita, che può indicare la necessità di fare, anche, un intervento chirurgico.

Cosa fare: Dovresti andare dal medico per una valutazione, perché in alcuni casi è possibile eseguire un trattamento di scleroterapia, che consiste nell'eliminare le vene varicose, portando la causa del dolore dietro il ginocchio. Se l'area appare molto gonfia e con un dolore più intenso del normale, dovresti andare dal medico il prima possibile, perché può essere grave quando i vasi si rompono causando sanguinamento. L'uso di rimedi per le vene varicose può essere indicato dal medico e portare buoni risultati, indossare calze a compressione ed evitare di rimanere a lungo nella stessa posizione, sia in piedi che seduti, sono anche consigli importanti per la vita di tutti i giorni. Dai un'occhiata ad alcuni esempi di rimedi per le vene varicose che il medico potrebbe indicare.

4. Artrosi

L'artrosi del ginocchio può anche causare dolore dietro il ginocchio quando le aree usurate dell'articolazione si trovano nella regione più posteriore. È più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni e può essere associato ad altre condizioni, oltre al sovrappeso o alla debolezza dei muscoli della coscia.

Cosa fare: Il medico può consigliare l'assunzione di farmaci antinfiammatori per 7-10 giorni nelle situazioni più gravi, quando il dolore è molto intenso, creme, unguenti e gel che possono essere applicati direttamente sulle ginocchia contribuiscono a ridurre il dolore, e questi possono essere acquistato anche senza ricetta. Per trattare l'artrosi, si consiglia di eseguire sedute di fisioterapia con apparecchiature elettroterapiche che riducono l'infiammazione e consentono esercizi di guarigione e rafforzamento più efficaci per il ginocchio. Guarda nel video qui sotto alcuni esercizi che possono essere eseguiti per rafforzare il ginocchio in caso di artrosi:

5. Lesione al menisco

Il menisco è una cartilagine che si trova al centro del ginocchio tra le ossa del femore e della tibia. Tra i sintomi di una lesione al menisco vi sono il dolore al ginocchio quando si cammina, si salgono e scendono le scale e, a seconda della regione in cui si trova la lesione, il dolore può essere davanti, dietro o ai lati del ginocchio.

Cosa fare: In caso di sospetta lesione del menisco, è necessario fissare un appuntamento con un medico ortopedico per una valutazione. È possibile eseguire test di provocazione del dolore, ma il test migliore per visualizzare il menisco è la risonanza magnetica. Il trattamento può essere effettuato con fisioterapia o chirurgia, nei casi più gravi, dove la parte interessata del menisco può essere cucita o tagliata. Ulteriori dettagli sulla fisioterapia e sulla chirurgia per lesioni meniscali.

Rimedi per il dolore dietro il ginocchio

I medicinali sotto forma di compresse non devono essere assunti senza il consiglio del medico, ma il medico può raccomandare di assumere farmaci antinfiammatori per 7-10 giorni per ridurre il dolore. L'infiltrazione di corticosteroidi è anche un'opzione nei casi più gravi quando non c'è sollievo dai sintomi con farmaci sotto forma di pillole + fisioterapia. Si possono utilizzare creme, unguenti e gel antinfiammatori, come diclofenac dietilammonio, arnica o metil salicilato, facilmente reperibili in farmacia e in drogheria.

Tuttavia, non è sufficiente prendere solo farmaci o usare unguenti, è importante combattere la causa del dolore, ed è per questo che, ogni volta che hai dolore al ginocchio che non si ferma in 1 settimana, o che è così intenso che non puoi svolgere le tue attività quotidiane, dovresti cercare un appuntamento con un medico o un fisioterapista.

Quale medico consultare

Quando c'è il sospetto che il dolore al ginocchio sia correlato alle strutture di quell'articolazione, il chirurgo ortopedico è il medico più adatto, quando c'è il sospetto che il dolore sia causato dalle vene varicose, il medico vascolare è più indicato, ma quando no se può fissare un appuntamento con questi medici, può essere nominato il medico di base. Il fisioterapista può essere consultato in qualsiasi situazione, tuttavia non può prescrivere farmaci dipendenti da prescrizione o infiltrazioni.