Twitter è entusiasta degli annunci di questa app di digiuno intermittente

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Gli annunci mirati sono davvero una perdita. O ci riescono e tu compri d'impulso un altro paio di cerchi d'oro, o vedi una brutta pubblicità e senti tutto, cosa stai cercando di dire, Twitter? In questo momento, molte persone che vengono colpite da annunci pubblicitari per un'app chiamata DoFasting stanno cadendo nel "WTF?" campo. (Correlato: Jennifer Aniston afferma che il digiuno intermittente funziona meglio per il suo corpo)

DoFasting è un'app di digiuno intermittente che offre allenamenti, un timer per il digiuno e un tracker per l'avanzamento del peso per un abbonamento annuale di $ 100 all'anno. ICYDK, il digiuno intermittente è la pratica del ciclismo tra periodi di alimentazione e digiuno. Le finestre temporali per mangiare e digiunare possono variare, ma un approccio comune è 16:8, che prevede di mangiare entro una finestra di otto ore e di digiunare per le restanti 16 ore della giornata.

Ci sono molte app IF disponibili, ma gli annunci di DoFasting stanno ottenendo molto calore perché, beh, sono irritabili. Ecco un esempio dei risultati che DoFasting sta legando all'utilizzo della sua app:

Il tuo anello nuziale si sentirà sciolto!

Sarai in grado di allacciare la cintura più stretta!

Ti libererà dai demoni!

Molti utenti di Twitter stanno chiamando l'app per questi annunci, scrivendo che sembrano promuovere i disturbi alimentari. "Come qualcuno che una volta aveva [un] disturbo alimentare, questo è un programma di formazione sui disturbi alimentari", ha scritto una persona. "Ah bene, la mia anoressia aveva bisogno di incoraggiamento, grazie", ha scritto un'altra persona. Neanche un annuncio che metteva a confronto le pance "alcol", "ormonali", "stressate" e "mamma" con una "pancia DoFasting" (una persona con la pancia piatta) non è andato molto d'accordo con gli utenti di Twitter. DoFasting non era prontamente disponibile per un commento sul contraccolpo al momento della pubblicazione.

Come hanno sottolineato molti utenti di Twitter, annunci come questo possono essere particolarmente dannosi per le persone con abitudini alimentari disordinate e problemi di immagine corporea, afferma Amy Kaplan, LCSW, psicoterapeuta con piattaforma di salute virtuale, PlushCare. "Le pubblicità riguardanti la perdita di peso o una nuova tecnica dietetica, come il digiuno intermittente, possono essere molto stimolanti per le persone, specialmente per quelle già alle prese con una bassa autostima o problemi fisici", spiega. (Correlato: perché i potenziali benefici del digiuno intermittente potrebbero non valere i rischi)

Guardandoti, annuncio "Fasting belly". "Qualsiasi pubblicità che promuovono forme e dimensioni del corpo "ideali" potrebbe essere pericolosa in quanto promuovono un certo ideale che potrebbe essere difficile o addirittura impossibile da raggiungere per alcuni e, a sua volta, potrebbe portare a pensieri disordinati, bassa autostima e persino mangiare disturbi", afferma Heather Senior Monroe, LCSW, direttore dello sviluppo del programma presso la Newport Academy, un programma di terapia per giovani con problemi di salute mentale o dipendenza.

Tuttavia, non tutte le pubblicità di tecniche dimagranti o dietetiche hanno il potenziale per promuovere i disturbi alimentari, aggiunge Kaplan. "Molte aziende lo fanno bene quando creano annunci per il loro prodotto o servizio, concentrandosi meno sui numeri di perdita di peso, sulle tecniche di paura e/o sulle immagini di aspetto 'ideale'". Usano invece "messaggi e immagini di salute generale, benessere e positività", spiega Kaplan.

ICYMI, Google ha incoronato il digiuno intermittente la dieta di tendenza del 2019. Ma, come molte diete popolari, è controverso. Quelli a favore del digiuno intermittente sottolineano il suo potenziale per aiutare la perdita di peso e promuovere la longevità, e molte persone sostengono che SE non significa intrinsecamente tagliare le calorie, ma piuttosto mangiarle entro un certo lasso di tempo. In effetti, una recente revisione degli studi esistenti sugli effetti sulla salute del digiuno intermittente, pubblicata nel New England Journal of Medicine (NEJM), ha suscitato molto scalpore sull'argomento. Gli autori dello studio hanno scritto che il digiuno intermittente potrebbe effettivamente avere un posto nel trattamento di condizioni di salute come il diabete, le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. (Correlato: perché questo RD è un fan del digiuno intermittente)

Se fatto bene, il digiuno intermittente può davvero essere salutare, afferma Monroe. "Ci può essere un modo sano per avvicinarsi al digiuno intermittente se sei in grado di lavorare con un nutrizionista, ascoltare molto attentamente le esigenze del tuo corpo e interrompere immediatamente qualsiasi programma che sta avendo esiti negativi sul tuo benessere psicologico e fisico", ha spiega.

IF ha i suoi svantaggi, però. Molti critici del digiuno intermittente credono che sia un modo per normalizzare la fame. Come gli utenti di Twitter hanno sottolineato sugli annunci di DoFasting, quella normalizzazione può essere particolarmente dannosa per le persone con una storia di disturbi alimentari. Inoltre, la ricerca sugli effetti del digiuno intermittente è ancora alquanto limitata. Attualmente è in sospeso se gli esseri umani che incorporano il digiuno intermittente a lungo termine trarranno i benefici mostrati negli studi sugli animali, ha spiegato ilNEJM autori dello studio.

Non importa come ti senti riguardo al digiuno intermittente, non si può negare che le persone pensino che DoFasting abbia fallito nella sua esecuzione. Nessuno dovrebbe vergognarsi (per la forma della pancia, i demoni interiori o qualsiasi altra via di mezzo) nell'acquistare un'app, punto.

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