Biotina e controllo delle nascite: è sicuro?

Contenuto

• Come funzionano le pillole anticoncezionali
• Cos'è la biotina?
• Quali sono gli effetti collaterali del controllo delle nascite?
• Dovresti prendere la biotina con le pillole anticoncezionali?
• Decidere quale controllo delle nascite è giusto per te
• Il Takeaway

Alcuni farmaci e integratori possono influire sull'efficacia delle pillole anticoncezionali e viceversa. Continua a leggere per sapere se gli integratori di biotina hanno un effetto negativo sul controllo delle nascite se usati allo stesso tempo.

Come funzionano le pillole anticoncezionali

La pillola anticoncezionale altera i livelli ormonali per prevenire il rilascio di un uovo dalle ovaie o l'ovulazione. Le pillole influenzano anche il muco cervicale, rendendo più difficile per lo sperma viaggiare verso l'uovo per una potenziale fecondazione.

Le pillole combinate sono la forma più comune di pillola anticoncezionale. Queste pillole contengono forme sintetiche di due ormoni prodotti naturalmente nelle ovaie, progestinici ed estrogeni. Le pillole combinate vengono prese tre settimane e una settimana di riposo.

Ogni confezione include 21 pillole contenenti ormoni e deve essere assunta una volta al giorno per 21 giorni. Il tuo pacchetto di pillole può contenere o meno anche sette pillole di placebo. Questi placebo non contengono ormoni e hanno lo scopo di mantenerti nell'abitudine quotidiana di prendere le pillole.

Alcune pillole anticoncezionali contengono solo progestinico. Queste pillole a base di solo progestinico sono chiamate minipillole. Le minipillole vengono prese una volta al giorno per 28 giorni. Quando si prendono le minipillole, non c'è una settimana di riposo o una settimana di pillole placebo.

Le pillole anticoncezionali sono efficaci fino al 99% nel prevenire la gravidanza quando vengono prese come indicato. Ciò significa prendere la pillola tutti i giorni alla stessa ora senza mai perdere una pillola, che è considerata un utilizzo perfetto.

La maggior parte delle donne prende la pillola con una leggera irregolarità. Ciò significa che una dose può essere dimenticata o la pillola può essere assunta in un momento diverso. Questo è chiamato uso tipico. Se assunte con un uso tipico, le pillole anticoncezionali sono efficaci al 91%.

Cos'è la biotina?

La biotina è una vitamina del complesso B idrosolubile. Questa vitamina aiuta il corpo a metabolizzare carboidrati, grassi e altre sostanze. È anche pensato per promuovere capelli e unghie forti. La biotina può essere assunta come integratore o trovata in alcuni alimenti.

Le fonti alimentari di biotina includono:

• Lievito di birra
• uova cotte
• le sarde
• noci, come arachidi, noci, noci pecan e mandorle
• burro di noci
• semi di soia
• legumi
• cereali integrali
• banane
• funghi

Gli usi della biotina non sono ben studiati. Sebbene non ci siano prove sufficienti per confermare alcuna proprietà medicinale, alcune persone credono che la biotina:

• tratta la caduta dei capelli stimolando la crescita dei capelli
• tratta il diabete abbassando la glicemia se assunto insieme ad altri integratori
• tratta le unghie fragili aumentando il livello di spessore delle unghie

Dovresti essere consapevole di diverse interazioni farmacologiche durante l'assunzione di biotina, ma le pillole anticoncezionali non sono una di queste. Non è stato dimostrato che la biotina modifichi l'efficacia del controllo delle nascite o induca eventuali effetti collaterali aggiuntivi.

Gli effetti collaterali possono essere aumentati se si assume biotina con farmaci modificati dal fegato. Questi possono includere:

• clozapina (Clozaril)
• ciclobenzaprina (Flexeril)
• fluvoxamina (Luvox)
• propranololo (Inderal)
• tacrina
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• aloperidolo (Haldol)
• imipramina (Tofranil)

L'assunzione di acido alfa-lipoico o vitamina B-5 (acido pantotenico) con biotina può influire sull'assorbimento.

Quali sono gli effetti collaterali del controllo delle nascite?

Gli effetti collaterali delle pillole anticoncezionali sono generalmente lievi. Questi possono includere:

• sbalzi d'umore
• cambiamenti del ciclo mestruale
• aumento del sanguinamento
• nausea
• emicrania
• seno tenero
• aumento di peso

Effetti collaterali più gravi sono spesso un segno di una condizione sottostante. Questi effetti collaterali possono includere:

• coaguli di sangue
• un infarto
• ipertensione
• un infarto

Il rischio di gravi effetti collaterali è maggiore se:

• Fumo
• ha una storia di ipertensione
• ha disturbi della coagulazione
• ha il colesterolo cattivo

Prendere il controllo della tua salute generale smettendo di fumare se fumi, seguire una dieta sana e perdere peso se sei in sovrappeso può aiutare a ridurre questi rischi.

Dovresti prendere la biotina con le pillole anticoncezionali?

Potresti aver sentito che non puoi assumere vitamine del gruppo B con la pillola anticoncezionale. È vero che l'assunzione di pillole anticoncezionali può portare a carenza di vitamina B-6, B-12 e vitamina B-9 (acido folico). Tuttavia, non esistono ricerche scientifiche in corso che dimostrino che l'assunzione di biotina, che è vitamina B-7, con la pillola anticoncezionale causi problemi.

In genere si raccomanda che uomini e donne di età compresa tra 19 e 50 anni assumano 1,3 milligrammi di vitamina B-6 al giorno. Uomini e donne di età pari o superiore a 14 anni dovrebbero assumere 400 microgrammi di folato al giorno e 2,4 microgrammi di vitamina B-12 al giorno. Potrebbe essere necessario aumentare le quantità se si ha una carenza o se si è in gravidanza o in allattamento.

La quantità giornaliera raccomandata di biotina per uomini e donne dai 19 anni in su è di 30 microgrammi al giorno.

Secondo il Linus Pauling Institute, la carenza di biotina è rara. I sintomi possono includere:

• un'eruzione cutanea squamosa su occhi, naso, bocca e genitali
• la perdita di capelli
• depressione
• letargia
• allucinazioni
• convulsioni
• intorpidimento e formicolio alle estremità
• atassia o mancanza di coordinazione

Il fumo, i disturbi ereditari e la gravidanza sono stati associati alla carenza di biotina, ma non esiste alcuna ricerca controllata che colleghi la carenza di biotina alle pillole anticoncezionali.

Decidere quale controllo delle nascite è giusto per te

Le pillole anticoncezionali sono solo una delle tante opzioni di controllo delle nascite. Le opzioni non ormonali possono includere alcuni dispositivi intrauterini, diaframmi e preservativi.

Decidere quale opzione è giusta per te è una scelta personale e il tuo medico è la persona migliore da consultare in caso di domande e dubbi. Healthfinder.gov consiglia di considerare diversi fattori:

• Hai intenzione di avere figli? In caso affermativo, quando?
• Hai qualche condizione medica?
• Quanto spesso fai sesso?
• Hai più partner sessuali?
• Quali sono gli effetti collaterali del controllo delle nascite?
• Il controllo delle nascite ti protegge dall'HIV o dalle malattie sessualmente trasmissibili?
• Puoi permetterti il ​​controllo delle nascite o sarà coperto da un'assicurazione?

Le risposte a queste domande possono aiutarti a restringere le tue scelte di controllo delle nascite.

Il Takeaway

Non ci sono prove che suggeriscano che l'assunzione di biotina influenzi le pillole anticoncezionali. Tuttavia, le pillole anticoncezionali possono esaurire i livelli di alcune altre vitamine del gruppo B, minerali e sostanze nutritive. Mangiare una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali integrali aiuta, ma potrebbe non essere sufficiente per compensare eventuali carenze. Se prendi la pillola anticoncezionale, parla con il tuo medico di prendere un multivitaminico o una vitamina del complesso B.