Versamento articolare: che cos'è, sintomi e trattamento

Contenuto

• Principali sintomi
• 7 passaggi per trattare il versamento articolare
• Fisioterapia per versamento articolare
• Esercizi

Il versamento articolare consiste nell'accumulo di liquido in un'articolazione del corpo, causato da ictus, cadute, infezioni o malattie articolari croniche, come l'artrite reumatoide o la gotta. È popolarmente chiamata "acqua sul ginocchio".

Generalmente, il versamento articolare è più frequente nel ginocchio, a causa dell'uso eccessivo di questa articolazione per correre o camminare, ad esempio, causando gonfiore del ginocchio. Tuttavia, l'ictus può comparire in qualsiasi articolazione del corpo come caviglia, spalla o anca.

Il versamento articolare è curabile e, generalmente, il trattamento viene effettuato con fisioterapia per facilitare l'assorbimento dei liquidi, riducendone i sintomi. A casa, la persona può mettere un impacco freddo per 15 minuti per ridurre il gonfiore locale. Vedere: Quando si utilizza un impacco caldo o freddo.

Principali sintomi

I sintomi che possono indicare un ictus includono:

• Gonfiore dell'articolazione;
• Dolori articolari;
• Difficoltà a muovere l'articolazione.

I sintomi possono variare di intensità a seconda dell'occupazione della persona.

La diagnosi di versamento articolare viene effettuata dall'ortopedico osservando i sintomi e gli esami come i raggi X o la risonanza magnetica.

7 passaggi per trattare il versamento articolare

Il trattamento del versamento articolare deve essere guidato da un ortopedico o fisioterapista e può essere effettuato con:

1. Protezione e riposo: Finché il dolore persiste, proteggi l'articolazione dolorante. Ad esempio: quando il ginocchio è colpito, utilizzare stampelle o ginocchiere finché non si riesce a camminare senza dolore;

2. Applicare ghiaccio: Gli impacchi di ghiaccio tritato sono utili per sgonfiare e alleviare il dolore. Lasciar agire 15 minuti, mettendo un panno sottile intorno alla borsa del ghiaccio per evitare di bruciare la pelle;

3. Conclusione: Bendare l'articolazione dolorante con una garza esercitando una leggera pressione aiuta a controllare il gonfiore;

4. Sollevare l'arto colpito: Se le tue ginocchia sono gonfie dovresti sdraiarti sul letto o sul divano e posizionare un cuscino sotto il ginocchio in modo che la gamba sia inclinata verso l'alto;

5. Massaggio: Il massaggio eseguito dai piedi all'anca è efficace per alleviare dolori e gonfiori;

6. Rimedi antinfiammatori: Il medico può prescrivere Ibuprofene o Diclofenac, aiutano a ridurre l'infiammazione dell'articolazione, diminuendo il dolore. Questi rimedi possono essere assunti sotto forma di pillole o mediante iniezione (infiltrazione) nell'articolazione interessata. Può anche aiutare a bere il tè sucupira perché contiene proprietà antinfiammatorie, antireumatiche e analgesiche. Vedi di più su: Tè Sucupira per artrosi e reumatismi.

7. Aspirazione del liquido: Può essere utilizzato nei casi più gravi per rimuovere il liquido in eccesso con un ago nello studio del medico o in ospedale.

Fisioterapia per versamento articolare

La fisioterapia consiste nella pratica di esercizi che aiutano a rafforzare l'articolazione e migliorare la circolazione sanguigna, drenando i liquidi in eccesso. Questi esercizi devono essere adatti all'articolazione interessata e, quindi, è importante ricevere la guida di un fisioterapista.

Inizialmente, gli esercizi devono essere eseguiti lentamente e progressivamente ed è anche importante utilizzare la tecnica della mobilizzazione articolare, che consiste in piccoli movimenti articolari che aumentano la lubrificazione intra-articolare e diminuiscono i clic.

Esercizi

Alcuni esercizi per il versamento dell'articolazione del ginocchio, che possono essere indicati dal fisioterapista, includono:

1. Alzati e poi piega lentamente il ginocchio interessato, come mostrato nell'immagine 1, e ripeti da 8 a 10 volte, per 3 serie;
2. Siediti su una sedia con entrambi i piedi sul pavimento e allunga lentamente la gamba con il ginocchio interessato 10 volte, ripetendo per 3 serie;
3. Sdraiarsi su un letto e posizionare un asciugamano arrotolato sotto il ginocchio interessato, quindi spingere la gamba verso il basso senza piegare il ginocchio e ripetere da 8 a 10 volte, ripetendo per 3 serie.

Si consiglia di prendere intervalli di 30 secondi tra ogni serie di esercizi per evitare un'eccessiva usura delle articolazioni e un peggioramento dei sintomi.

Vedi anche tutto quello che puoi fare a casa per curare il ginocchio.