Come preparare il seno all'allattamento

Contenuto

• 1. Lavare il seno solo con acqua
• 2. Indossa il tuo reggiseno
• 3. Prendere il sole i capezzoli ogni giorno
• 4. Massaggia il seno
• 5. Aerare i capezzoli
• 6. Stimolare i capezzoli invertiti
• Altre cure per il seno

Durante la gravidanza, il seno si prepara naturalmente all'allattamento al seno, poiché avviene lo sviluppo dei dotti mammari e delle cellule produttrici di latte, oltre a un maggiore afflusso di sangue nell'area, che fa crescere il seno durante la gravidanza.

Nonostante sia un processo naturale, è importante che le donne in gravidanza preparino anche il seno per l'allattamento, adottando alcune precauzioni durante tutta la gravidanza che aiutano ad evitare problemi, come crepe o ragadi nel capezzolo. Anche preparare i capezzoli, rendendoli più prominenti per l'allattamento al seno, aiuta.

Pertanto, per preparare il seno all'allattamento al seno, la donna incinta deve:

1. Lavare il seno solo con acqua

Seni e capezzoli devono essere lavati solo con acqua e non devono usare saponi o creme. I capezzoli hanno un'idratazione naturale che deve essere mantenuta durante la gravidanza, quindi quando si usano saponi o creme, questa idratazione viene rimossa, aumentando il rischio di screpolature del capezzolo.

Un consiglio per mantenere i capezzoli idratati ed evitare screpolature è usare il tuo latte come crema idratante dopo l'allattamento.

2. Indossa il tuo reggiseno

Durante la gravidanza, la donna incinta dovrebbe indossare un reggiseno comodo, in cotone, con spalline larghe e un buon sostegno. Inoltre, è importante che tu non abbia il ferro per non ferirti il ​​seno, che tu abbia una cerniera per regolare la taglia e che il seno sia completamente all'interno del reggiseno. Il reggiseno per l'allattamento al seno può essere utilizzato dal terzo trimestre affinché la donna incinta si abitui e sappia usarlo, prima di usarlo per la prima volta.

3. Prendere il sole i capezzoli ogni giorno

La donna incinta dovrebbe prendere 15 minuti di sole al giorno sui capezzoli, ma solo fino alle 10:00 o dopo le 16:00, poiché ciò aiuta a prevenire screpolature e crepe nei capezzoli, che sono più resistenti. Prima di prendere il sole, la donna incinta dovrebbe applicare la crema solare sul seno, ad eccezione delle areole e dei capezzoli.

Per le donne incinte che non possono prendere il sole, possono utilizzare una lampada da 40 W a 30 cm dai capezzoli in alternativa al sole.

4. Massaggia il seno

Il seno va massaggiato 1 o 2 volte al giorno, a partire dal 4 ° mese di gestazione, per rendere i capezzoli più prominenti e per facilitare la presa e la suzione del latte da parte del bambino.

Per eseguire il massaggio, la donna incinta deve tenere un seno con entrambe le mani, una per lato, e applicare una pressione sul capezzolo, circa 5 volte, quindi ripetere, ma con una mano in alto e l'altra in basso.

5. Aerare i capezzoli

È importante aerare i capezzoli più volte durante il giorno, poiché ciò consente alla pelle di respirare, prevenendo la comparsa di crepe o infezioni fungine. Conosci altre cure per il seno durante la gravidanza.

6. Stimolare i capezzoli invertiti

Le donne incinte possono avere i capezzoli invertiti, cioè rivolti verso l'interno, sin dalla nascita o possono rimanere così con la gravidanza e la crescita del seno.

In questo modo, i capezzoli invertiti devono essere stimolati durante la gravidanza, in modo che siano rivolti verso l'esterno, facilitando l'allattamento al seno. Per stimolare, la donna incinta può usare una siringa e poi deve massaggiare, ruotando i capezzoli. Impara ad allattare al seno con i capezzoli invertiti.

Altre opzioni sono i correttori per capezzoli, come il correttore per capezzoli invertito Niplette di Avent o le gusci di base rigida per la preparazione dei capezzoli che possono essere acquistati in farmacia o nei supermercati.

Altre cure per il seno

Altre cure che una donna incinta dovrebbe prendere con il suo seno include:

• Non utilizzare unguenti, creme idratanti o altri prodotti sull'areola o sul capezzolo;
• Non strofinare i capezzoli con una spugna o un asciugamano;
• Non fare la doccia ai capezzoli;
• Non estrarre il latte con le mani o una pompa, che potrebbe fuoriuscire prima del parto.

Queste precauzioni devono essere mantenute per tutta la gravidanza, poiché prevengono possibili lesioni ai capezzoli. Scopri come risolvere i problemi di allattamento più comuni.