Test del colesterolo

Contenuto

• Panoramica
• Chi è a rischio di colesterolo alto?
• Cosa misura un test del colesterolo?
• Preparazione per un test del colesterolo
• Come viene eseguito un test del colesterolo?
• Cosa significano i risultati del test?
• I risultati dei test possono essere sbagliati?
• Prossimi passi e trattamento
• prospettiva

Panoramica

Un test del colesterolo completo è anche chiamato pannello lipidico o profilo lipidico. Il medico può utilizzarlo per misurare la quantità di colesterolo "buono" e "cattivo" e trigliceridi, un tipo di grasso, nel sangue.

Il colesterolo è un grasso morbido e ceroso di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Tuttavia, troppo colesterolo può portare a:

• cardiopatia
• ictus
• aterosclerosi, intasamento o indurimento delle arterie

Se sei un uomo, dovresti controllare regolarmente i livelli di colesterolo, a partire dai 35 anni di età. Se sei una donna, dovresti iniziare lo screening del colesterolo di routine all'età di 45 anni o più giovani. Per essere al sicuro, potresti voler sottoporre a test il tuo colesterolo ogni cinque anni a partire dall'età di 20 anni. Se ti è stato diagnosticato diabete, malattie cardiache, ictus o ipertensione o se stai assumendo farmaci per controllare i livelli di colesterolo, dovresti controllare il colesterolo ogni anno.

Chi è a rischio di colesterolo alto?

Il test del colesterolo è molto importante se:

• ha una storia familiare di colesterolo alto o malattie cardiache
• sono in sovrappeso o obesi
• bere alcolici frequentemente
• fumare sigarette
• condurre uno stile di vita inattivo
• soffre di diabete, malattie renali, sindrome dell'ovaio policistico o ghiandola tiroidea ipoattiva

Tutte queste cose possono aumentare il rischio di sviluppare colesterolo alto.

Cosa misura un test del colesterolo?

Un test del colesterolo completo misura quattro tipi di lipidi o grassi nel sangue:

• Colesterolo totale: questa è la quantità totale di colesterolo nel sangue.
• Colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL): questo è indicato come colesterolo "cattivo". Troppo aumenta il rischio di infarto, ictus e aterosclerosi.
• Colesterolo lipoproteico ad alta densità (HDL): questo è indicato come colesterolo "buono" perché aiuta a rimuovere il colesterolo LDL dal sangue.
• Trigliceridi: quando mangi, il tuo corpo converte le calorie di cui non ha bisogno in trigliceridi, che sono immagazzinati nelle cellule adipose. Le persone in sovrappeso, diabetiche, che mangiano troppi dolci o che bevono troppo alcol possono avere alti livelli di trigliceridi.

Preparazione per un test del colesterolo

In alcuni casi, il medico può chiederti di digiunare prima di sottoporre a test i livelli di colesterolo. Se stai solo controllando i livelli di HDL e di colesterolo totale, potresti essere in grado di mangiare in anticipo. Tuttavia, se hai completato un profilo lipidico, dovresti evitare di mangiare o bere qualcosa di diverso dall'acqua per nove o 12 ore prima del test.

Prima del test, dovresti anche informare il tuo medico di:

• eventuali sintomi o problemi di salute che si verificano
• la tua storia familiare di salute del cuore
• tutti i farmaci e i supplementi che stai attualmente assumendo

Se stai assumendo farmaci che potrebbero aumentare i livelli di colesterolo, come le pillole anticoncezionali, il medico potrebbe chiederti di interrompere l'assunzione pochi giorni prima del test.

Come viene eseguito un test del colesterolo?

Per controllare i livelli di colesterolo, il medico dovrà prelevare un campione di sangue. Probabilmente avrai il sangue prelevato al mattino, a volte dopo il digiuno dalla sera prima.

Un esame del sangue è una procedura ambulatoriale. Ci vogliono solo pochi minuti ed è relativamente indolore. Di solito viene eseguito in un laboratorio diagnostico. In alcuni casi, può anche essere eseguito durante una visita medica regolare, in una farmacia locale o anche a casa. Le tariffe delle cliniche walk-in possono costare ovunque da $ 50 a $ 100. Il test del colesterolo in una farmacia locale può costare da $ 5 a $ 25. Un test a domicilio può costare da $ 15 a $ 25, mentre i test che devono essere spediti ad un laboratorio possono costare in media da $ 75 a $ 200.

Esistono pochissimi rischi associati all'esame del sangue per un test del colesterolo. Potresti sentirti leggermente svenire o provare dolore o dolore nel sito in cui è stato prelevato il sangue. Esiste anche un lieve rischio di infezione nel sito di puntura.

Cosa significano i risultati del test?

I livelli di colesterolo sono misurati in milligrammi (mg) di colesterolo per decilitro (dL) di sangue. I risultati ideali per la maggior parte degli adulti sono:

• LDL: da 70 a 130 mg / dL (più basso è il numero, meglio è)
• HDL: da 40 a 60 mg / dL (maggiore è il numero, meglio è)
• colesterolo totale: meno di 200 mg / dL (più basso è il numero, meglio è)
• trigliceridi: da 10 a 150 mg / dL (più basso è il numero, meglio è)

Se il tuo numero di colesterolo è al di fuori dell'intervallo normale, potresti essere ad alto rischio di malattie cardiache, ictus e aterosclerosi. Se i risultati del test sono anormali, il medico può ordinare un test della glicemia per verificare la presenza di diabete. Il medico potrebbe anche ordinare un test di funzionalità tiroidea per determinare se la tiroide è inattiva.

I risultati dei test possono essere sbagliati?

In alcuni casi, i risultati del test del colesterolo possono essere errati. Ad esempio, uno studio pubblicato sul Journal of American College of Cardiology ha scoperto che un metodo comune per il calcolo dei livelli di colesterolo LDL spesso produce risultati imprecisi.

Il digiuno improprio, i farmaci, l'errore umano e una varietà di altri fattori possono far sì che il test produca risultati falsi negativi o falsi positivi. Testare entrambi i livelli HDL e LDL in genere produce risultati più accurati rispetto al controllo del solo LDL.

Prossimi passi e trattamento

Il colesterolo alto può essere trattato con cambiamenti nello stile di vita e farmaci. Abbassare alti livelli di LDL nel sangue può aiutarti a evitare problemi al cuore e ai vasi sanguigni.

Per aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo:

• Smetti di fumare tabacco e limita il consumo di alcol.
• Evita cibi ricchi di grassi e di sodio, mantenendo una dieta ben bilanciata. Mangia una grande varietà di verdure, frutta, prodotti integrali, latticini a basso contenuto di grassi e fonti magre di proteine.
• Fare esercizio regolarmente. Prova a fare 150 minuti di attività aerobica di intensità moderata a settimana, nonché due sessioni di attività di rafforzamento muscolare.

Il medico può prescriverti un "cambiamento terapeutico dello stile di vita" o una dieta TLC. In base a questo piano alimentare, solo il 7 percento delle calorie giornaliere dovrebbe provenire da grassi saturi. Richiede inoltre di assumere ogni giorno meno di 200 mg di colesterolo dal cibo.

Alcuni alimenti aiutano il tuo tratto digestivo ad assorbire meno colesterolo. Ad esempio, il medico può incoraggiarti a mangiare di più:

• avena, orzo e altri cereali integrali
• frutti come mele, pere, banane e arance
• verdure come melanzane e gombo
• fagioli e legumi, come fagioli, ceci e lenticchie

L'obesità è anche un fattore di rischio comune per il colesterolo alto e le malattie cardiache. Il medico può incoraggiarti a perdere peso tagliando le calorie dalla tua dieta ed esercitandoti di più.

L'assunzione di farmaci come le statine può anche aiutare a tenere sotto controllo il colesterolo. Questi farmaci aiutano a ridurre i livelli di LDL.

prospettiva

Nel complesso, il colesterolo alto è molto gestibile. Chiedi al tuo medico di aiutarti a creare un piano di trattamento che puoi mantenere. Può includere cambiamenti nella tua dieta, esercizio fisico e altre abitudini quotidiane. Può anche includere farmaci per abbassare il colesterolo. Più proattivo sei nel fare cambiamenti nello stile di vita e nell'assunzione di farmaci prescritti, migliori saranno i risultati.