Colesterolo buono e cattivo

Contenuto

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Schema video

0:03 Come il corpo usa il colesterolo e come può essere buono

0:22 Come il colesterolo può portare a placche, aterosclerosi e malattie cardiovascolari

0:52 Attacco di cuore, arterie coronarie

0:59 Ictus, arterie carotidi, arterie cerebrali

1:06 Malattia delle arterie periferiche

1:28 Colesterolo cattivo: LDL o lipoproteine ​​a bassa densità

1:41 Colesterolo buono: HDL o lipoproteine ​​ad alta densità

2:13 Modi per prevenire le malattie cardiovascolari legate al colesterolo

2:43 National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)

Trascrizione

Colesterolo buono, colesterolo cattivo

Colesterolo: può essere buono. Può essere cattivo.

Ecco come il colesterolo può essere buono.

Il colesterolo si trova in tutte le nostre cellule. Le cellule ne hanno bisogno per mantenere le loro membrane della giusta consistenza.

Il nostro corpo produce anche cose con il colesterolo, come gli ormoni steroidei, la vitamina D e la bile.

Ecco come il colesterolo può essere cattivo.

Il colesterolo nel sangue può attaccarsi alle pareti delle arterie, formando la placca. Questo può bloccare il flusso sanguigno. L'aterosclerosi è la condizione in cui la placca restringe lo spazio all'interno dell'arteria.

Diversi fattori possono causare la rottura delle placche, come l'infiammazione. La risposta di guarigione naturale del corpo ai tessuti danneggiati può causare coaguli. Se i coaguli ostruiscono le arterie, il sangue non può fornire ossigeno vitale.

Se le arterie coronarie che alimentano il cuore sono bloccate, questo potrebbe portare a un infarto.

Se i vasi sanguigni del cervello o le arterie carotidi del collo sono bloccati, questo potrebbe portare a un ictus.

Se le arterie della gamba sono bloccate, ciò potrebbe portare a malattie delle arterie periferiche. Ciò provoca crampi dolorosi alle gambe quando si cammina, intorpidimento e debolezza o piaghe ai piedi che non guariscono.

Quindi il colesterolo può essere buono e cattivo. Esistono anche diversi tipi di colesterolo a volte chiamati "colesterolo buono" e "colesterolo cattivo".

LDL, o lipoproteine ​​​​a bassa densità, è talvolta chiamato "colesterolo cattivo". Trasporta il colesterolo che può attaccarsi alle arterie, accumularsi nel rivestimento dei vasi formando la placca e talvolta bloccare il flusso sanguigno.

L'HDL, o lipoproteina ad alta densità, è talvolta chiamato "colesterolo buono". Toglie il colesterolo dal sangue e lo restituisce al fegato.

Se selezionato, vuoi che il tuo LDL sia basso. L per basso.

Vuoi che il tuo HDL sia alto. H per alto.

Un esame del sangue può misurare il colesterolo LDL, HDL e totale. Di solito non ci sono sintomi visibili di colesterolo alto, quindi è importante essere controllati periodicamente.

I modi per diminuire il tuo LDL e aumentare il tuo HDL includono:

• Mangiare una dieta sana per il cuore a basso contenuto di grassi saturi e trans.
• Esercizio fisico regolare ed essere più attivi fisicamente.
• Mantenere un peso sano.
• Smettere di fumare.
• farmaci. I farmaci potrebbero essere raccomandati a seconda dei fattori di rischio noti per le malattie cardiovascolari (come l'età e la storia familiare, tra gli altri).

Potresti già avere familiarità con queste linee guida per una vita sana per il cuore. Si basano su ricerche supportate dal National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) presso il National Institutes of Health, o NIH.

Questo video è stato prodotto da MedlinePlus, una fonte affidabile di informazioni sulla salute della National Library of Medicine degli Stati Uniti.

Informazioni video

Pubblicato il 26 giugno 2018

Guarda questo video sulla playlist MedlinePlus sul canale YouTube della National Library of Medicine degli Stati Uniti all'indirizzo: https://youtu.be/kLnvChjGxYk

ANIMAZIONE: Jeff Day

NARRAZIONE: Jennifer Sun Bell

MUSICA: Flowing Stream strumentale di Eric Chevalier, via Killer Tracks