5 ricette di tè per la tosse allo zenzero

Contenuto

• 1. Zenzero con cannella
• 2. Zenzero con echinacea
• 3. Zenzero con cipolla e miele
• 4. Zenzero alla menta
• 5. Zenzero al limone

La tisana allo zenzero è un ottimo rimedio casalingo per alleviare la tosse, soprattutto per la sua azione antinfiammatoria ed espettorante, aiutando a ridurre il catarro prodotto durante l'influenza, tuttavia la tosse può essere accompagnata da altri sintomi come mal di testa. Mal di testa, stanchezza fisica e talvolta febbre e se questo accade è importante consultare un medico di base.

Inoltre, anche prendendo la tisana allo zenzero per la tosse, si consiglia di bere molta acqua, per mantenere il corpo ben idratato, fluidificare eventuali secrezioni dalla gola, facilitando il rilascio. Puoi anche fare il lavaggio nasale per ridurre il naso che cola e sbloccare il naso. Vedi di più su come fare il lavaggio nasale.

1. Zenzero con cannella

Il tè allo zenzero e cannella ha un sapore molto gradevole e può essere bevuto freddo o caldo. Essendo un ottimo rinfresco per l'estate.

ingredienti

• 5 cm di zenzero;
• 1 stecca di cannella;
• 1 litro d'acqua.

Modalità di preparazione

Fate bollire l'acqua e poi a fuoco spento, poi aggiungete la cannella e lo zenzero. Il tè deve essere filtrato e non ha bisogno di essere addolcito. Dovresti bere 2 tazze di tè al giorno.

2. Zenzero con echinacea

Un ottimo tè per la tosse allergica è lo zenzero con echinacea. L'echinacea è una pianta medicinale che ha proprietà antistaminiche che aiutano a calmare la tosse. Scopri di più sui benefici dell'echinacea.

ingredienti

• 1 cm di zenzero;
• 1 cucchiaino di foglie di echinacea;
• 1 tazza d'acqua.

Modalità di preparazione

Aggiungere lo zenzero e le foglie di echinacea nella tazza di acqua bollente, coprire e lasciare intiepidire. Quindi, filtra e bevi.

3. Zenzero con cipolla e miele

Un altro buon tè per la tosse catarro è la buccia di cipolla perché ha proprietà espettoranti che aiutano ad eliminare il catarro, calmando la tosse.

ingredienti

• 1 cm di zenzero;
• Bucce di 1 cipolla grande;
• 1 tazza d'acqua;
• 1 cucchiaio di miele

Modalità di preparazione

Mettere lo zenzero, la buccia di cipolla e l'acqua in una padella e far bollire per 3 minuti. Quindi spegnere il fuoco, coprire la padella e lasciare scaldare il tè. Dopo in caldo filtrare, addolcire con miele e poi bere. Dovresti bere questo tè 3-4 volte al giorno. Vedi un'altra ricetta per lo sciroppo di cipolla con miele per la tosse.

4. Zenzero alla menta

Un ottimo rimedio naturale per smettere di tossire con catarro è questo sciroppo di zenzero alla menta, perché preparato con ingredienti antinfiammatori ed espettoranti.

ingredienti

• 3 carote pelate (medie);
• 1 cucchiaio di zenzero a fette;
• 2 rametti di menta;
• 1 bicchiere d'acqua;
• 1 cucchiaio di miele

Modalità di preparazione

Montare gli ingredienti in un frullatore, filtrare e addolcire con il miele. Conserva questo sciroppo in un contenitore scuro ben chiuso e prendi 1 cucchiaio almeno 3 volte al giorno, lontano dai pasti.

5. Zenzero al limone

Questo tè è delizioso e rinforza il sistema immunitario, oltre ad essere ricco di vitamina C, combatte raffreddori e influenza, essendo un ottimo complemento naturale contro la tosse.

ingredienti

• 1 cm di zenzero;
• 150 mL di acqua;
• 1 limone spremuto (piccolo);
• 1 cucchiaino di miele.

Modalità di preparazione

Mettete l'acqua e lo zenzero in una pentola e portate sul fuoco, dopo 5 minuti unite il miele e il limone, lasciate raffreddare un po 'e poi prendetelo, quando sarà caldo.

Guarda altri tè, sciroppi e succhi per la tosse nel seguente video: