Ora puoi farti addormentare con la star di Bridgerton Regé-Jean Page

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Se BridgertonRegé-Jean Page è ancora protagonista nei tuoi sogni quando sei profondamente addormentato, quindi il sonno sta per diventare ancora più dolce.

L'attore di 31 anni, che ha rubato il cuore collettivo di Internet nei panni del Duca di Hastings nel drammatico dramma Netflix, si unisce ai ranghi di Harry Styles e Matthew McConaughey prestando la sua voce a una storia del sonno sull'app Calm. Narrare la storia di 32 minuti, Il principe e il naturalista, Page riporterà gli utenti nella "vecchia Inghilterra", dove "un naturalista e il suo allievo reale scoprono che la natura è la migliore insegnante", secondo la sinossi sull'app Calm.

"So quanto sia prezioso il relax per tutti noi, specialmente nei momenti difficili, quindi non potrei essere più felice di prestare la mia voce a una storia del sonno", ha detto Page in una dichiarazione a trambusto.

Quando si tratta di catturare abbastanza Z, gli adulti hanno bisogno di sette o più ore di sonno a notte, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. L'organizzazione rileva inoltre che un terzo degli adulti statunitensi riferisce di ottenere di solito meno della quantità raccomandata. Questo può essere problematico in quanto non ottenere abbastanza sonno "è stato collegato allo sviluppo e alla gestione di una serie di malattie e condizioni croniche", secondo il CDC, tra cui diabete di tipo 2, obesità, depressione e malattie cardiovascolari. (Vedi: questa è la definizione effettiva di un "sonno della buona notte")

Se appisolarsi è una lotta, le storie del sonno come quella narrata da Page possono aiutarti a sfuggire a tutti i pensieri che potrebbero affliggere la tua mente prima di andare a letto. "Se vieni stimolato a ricordare cose che sono state nascoste nel tuo inconscio, opzioni come i gessi del sonno e le storie della buonanotte possono essere un bel modo per farcela", la psicoanalista Claudia Luiz, Psy. D., precedentemente detto Forma.

Se stai cercando un? Bridgerton correzione prima della Stagione 2 (che purtroppo non includerà Page, abbastanza tristemente, ed è ancora in fase di riprese), Calm offre una prova gratuita di 7 giorni per un periodo di tempo limitato ed è disponibile per il download su App Store o Google Play E se vuoi rendere Page una parte permanente della tua routine della buonanotte, Calm offre anche abbonamenti annuali e a vita (Compralo, $ 70 all'anno e $ 400 a vita, calm.com).

Davvero, cosa c'è di meglio che ascoltare la voce rassicurante del Duca di Hastings mentre la tua testa colpisce il cuscino? (Prossimo: cosa "Bridgerton" si sbaglia sul sesso - e perché è importante)

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