Autoesame del seno

Contenuto

• Che cos'è un autoesame del seno?
• Come prepararsi per un autoesame del seno
• Come eseguire un autoesame del seno
• Rischi di autoesame del seno
• Dopo un esame del seno

Che cos'è un autoesame del seno?

Un autoesame del seno è una tecnica di screening che puoi eseguire a casa per verificare la presenza di noduli al seno.

Un autoesame del seno può aiutare lo schermo per:

• tumori
• cisti
• altre anomalie al seno

Un autoesame del seno era una volta ritenuto un buon processo di screening per il cancro al seno. Ora, un autoesame è considerato meno efficace rispetto ad altre tecniche, come le mammografie regolari. Ciò ha portato gruppi, come l'American Cancer Society, a ritenere facoltativi gli autoesami del seno.

Tuttavia, gli autoesami del seno ti aiutano a familiarizzare con la forma, le dimensioni e la consistenza del tuo seno. Questo è importante perché può aiutarti a determinare se ciò che senti è normale o anormale. Ogni volta che avverti un'anomalia nel seno, informa il tuo medico.

Come prepararsi per un autoesame del seno

Il momento migliore per fare un autoesame del seno è pochi giorni dopo la fine del ciclo mestruale mensile. I cambiamenti ormonali possono influenzare le dimensioni e la sensazione del tuo seno, quindi è meglio eseguire l'esame quando il tuo seno è nel suo stato normale.

Le donne che non hanno le mestruazioni dovrebbero scegliere un determinato giorno per eseguire l'esame, ad esempio il primo giorno di ogni mese.

Dovresti anche tenere un diario dei tuoi esami di auto. Questo ti aiuterà a tracciare e registrare tutte le modifiche che hai notato nel tuo seno.

Come eseguire un autoesame del seno

Inizia in piedi in topless davanti a uno specchio con le mani ai lati.

Ispeziona visivamente il seno per quanto segue:

• variazioni di dimensioni, forma o simmetria
• fossette
• capezzoli invertiti
• puckering
• creste asimmetriche nella parte inferiore

Controlla questi segni con le mani ai lati. Quindi, con le braccia sopra la testa e di nuovo quando si solleva un seno alla volta.

• Usando i polpastrelli delle dita, non le punte, ispeziona il seno sdraiato e di nuovo sotto la doccia. L'acqua e il sapone nella doccia permetteranno alle dita di scivolare facilmente sulla pelle.
• Usando una pressione variabile e prendendo il tuo tempo, massaggia le dita sul seno in uno schema a spirale a partire dal capezzolo. Raggiungi la parte superiore del seno vicino alla clavicola, al centro vicino allo sterno e ai lati vicino alle ascelle. Fallo mettendo un braccio sopra la testa mentre massaggia il seno con l'altra mano.
• Infine, spremere delicatamente i capezzoli per verificare lo scarico.

Rischi di autoesame del seno

Non ci sono rischi medici coinvolti in un autoesame del seno. Trovare un nodulo al seno può essere allarmante, ma la maggior parte dei noduli al seno non sono maligni o cancerosi. Sono in genere causati da altre condizioni benigne.

Gli autoesami al seno sono stati anche associati ad un aumento delle biopsie mammarie non necessarie, che sono procedure che comportano la rimozione chirurgica del tessuto mammario.

Poiché la maggior parte delle anomalie nel tessuto mammario non è cancerosa, le procedure chirurgiche extra mettono le donne a rischio di complicanze rare, come sanguinamento e infezione.

Dopo un esame del seno

Se trovi un nodulo o un'anomalia, non farti prendere dal panico. Ricorda che la stragrande maggioranza delle anomalie al seno risulta essere benigna o non cancerosa.

Oltre al cancro, i noduli al seno possono essere causati da:

• fibroadenoma, che è un tumore benigno del tessuto mammario
• malattia del seno fibrocistica, che è un seno doloroso e grumoso causato da cambiamenti ormonali
• papilloma intraduttale, che è un piccolo tumore benigno dei dotti del latte
• necrosi del grasso mammario, che si riferisce a grumi formati da tessuto adiposo ferito, morto o ferito

Ciò non significa che dovresti ignorare un nodulo o un'anomalia. Se trovi un nodulo, fissa un appuntamento con il tuo medico per far esaminare professionalmente il seno.