Per favore, non fraintendetemi perché ho un disturbo borderline di personalità

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• Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta un disturbo borderline di personalità (BPD), ho digitato nervosamente la condizione in Amazon per vedere se potevo leggere su di esso. Il mio cuore è sprofondato quando uno dei risultati migliori è stato un libro di auto-aiuto su "riprendersi la vita" da qualcuno come me.
• Può essere estremamente angosciante
• Può essere traumatico
• Può essere molto offensivo
• Non scusa il comportamento

Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta un disturbo borderline di personalità (BPD), ho digitato nervosamente la condizione in Amazon per vedere se potevo leggere su di esso. Il mio cuore è sprofondato quando uno dei risultati migliori è stato un libro di auto-aiuto su "riprendersi la vita" da qualcuno come me.

Il titolo completo di quel libro, "Smettila di camminare sui gusci d'uovo: riprenditi la vita quando qualcuno a cui tieni ha un disturbo borderline di personalità" di Paul Mason e Randi Kreger, punge ancora. Chiede ai lettori se si sentono "manipolati, controllati o mentiti" da qualcuno con BPD. Altrove, ho visto persone chiamare violente tutte le persone con BPD. Quando ti senti già un peso - cosa che fanno molte persone con BPD - un linguaggio come questo fa male.

Posso capire perché le persone che non hanno la BPD lo trovano difficile da capire. La BPD è caratterizzata da stati d'animo rapidamente fluttuanti, un senso di sé instabile, impulsività e molta paura. Questo può farti agire in modo irregolare. Un momento potresti sentirti come se amassi qualcuno così intensamente da voler trascorrere la tua vita con loro. Il momento successivo li respingi perché sei convinto che se ne andranno.

So che è fonte di confusione e so che prendersi cura di qualcuno con BPD può essere difficile. Ma credo che con una migliore comprensione della condizione e delle sue implicazioni per la persona che la gestisce, questo possa essere più facile. Vivo con BPD ogni giorno. Questo è ciò che vorrei che lo sapessero tutti.

Può essere estremamente angosciante

Un disturbo della personalità è definito dal “Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione”in relazione al modo in cui i modelli di pensiero, sentimenti e comportamento a lungo termine di una persona causano difficoltà nella loro vita quotidiana. Come potresti capire, un grave disturbo mentale può essere incredibilmente angosciante. Le persone con BPD sono spesso molto ansiose, in particolare su come siamo percepiti, se ci piacciono e in attesa di essere abbandonati. Definirci "offensivi" per di più serve solo ad aumentare lo stigma e farci sentire peggio con noi stessi.

Questo può portare a comportamenti frenetici per evitare questo abbandono anticipato. Spingere via i propri cari con un attacco preventivo può spesso sembrare l'unico modo per evitare di farsi male. È normale che chi soffre di BPD si fidi delle persone, indipendentemente dalla qualità della relazione. Allo stesso tempo, è anche comune che qualcuno con BPD sia bisognoso, cercando costantemente attenzione e convalida per lenire le insicurezze. Un comportamento come questo in qualsiasi relazione può essere doloroso e alienante, ma lo fa per paura e disperazione, non per malizia.

Può essere traumatico

La causa di quella paura è molto spesso un trauma. Esistono diverse teorie su come si sviluppano i disturbi della personalità: potrebbe essere genetico, ambientale, correlato alla chimica del cervello o una combinazione di alcuni o tutti. So che la mia condizione ha le sue radici nell'abuso emotivo e nei traumi sessuali. La mia paura dell'abbandono è iniziata durante l'infanzia ed è solo peggiorata nella mia vita adulta. E come risultato ho sviluppato una serie di meccanismi di coping malsani.

Ciò significa che trovo molto difficile fidarmi. Ciò significa che mi scontro quando penso che qualcuno mi sta tradendo o mi sta abbandonando. Ciò significa che uso un comportamento impulsivo per cercare di riempire il vuoto che sento, sia spendere soldi, abbuffarmi di alcol o autolesionismo. Ho bisogno della convalida di altre persone per sentirmi come se non fossi così orribile e inutile come penso di essere, anche se non ho permanenza emotiva e non sono in grado di mantenere quella convalida quando la ottengo.

Può essere molto offensivo

Tutto questo significa che essere vicino a me può essere estremamente difficile. Ho prosciugato partner romantici perché avevo bisogno di una scorta apparentemente infinita di rassicurazioni. Ho ignorato i bisogni delle altre persone perché presumo che se vogliono spazio, o sperimentano un cambiamento di umore, è per me. Ho costruito un muro quando pensavo di essere ferito. Quando le cose vanno male, non importa quanto piccole siano in realtà, sono incline a pensare che il suicidio sia l'unica opzione. Sono stata letteralmente la ragazza che cerca di uccidersi dopo una rottura.

Capisco che per alcune persone questo possa sembrare una manipolazione. Sembra che io dica che se non stai con me, se non mi dai tutta l'attenzione di cui ho bisogno, mi farò del male. Inoltre, le persone con BPD sono note per avere difficoltà a leggere con precisione i sentimenti delle persone nei nostri confronti. La risposta neutrale di una persona può essere percepita come rabbia, alimentando le idee che già abbiamo su noi stessi come cattive e senza valore. Sembra che io stia dicendo che se faccio qualcosa di sbagliato, non puoi arrabbiarti con me o piangerò. So tutto questo e capisco come appare.

Non scusa il comportamento

Il fatto è che potrei fare tutte quelle cose. Potrei farmi male perché ho sentito che eri seccato perché non ho lavato i piatti. Potrei piangere perché sei diventato amico di una bella ragazza su Facebook. La BPD è iperemotiva, irregolare e irrazionale. Per quanto possa essere difficile avere qualcuno nella tua vita con esso, è 10 volte più difficile averlo. Essere costantemente preoccupati, impauriti e sospettosi è estenuante. Dato che molti di noi stanno anche guarendo dal trauma, allo stesso tempo lo rende ancora più difficile.

Ma questo non scusa questo comportamento perché causa dolore agli altri. Non sto dicendo che le persone con BPD non siano mai violente, manipolatrici o cattive - chiunque possono essere quelle cose. La BPD non predispone questi tratti in noi. Ci rende solo più vulnerabili e spaventati.

Lo sappiamo anche noi. Per molti di noi, ciò che ci aiuta ad andare avanti è la speranza che le cose andranno meglio per noi. Dato l'accesso ad esso, i trattamenti dai farmaci alle terapie parlanti possono avere un reale beneficio. Rimuovere lo stigma che circonda la diagnosi può aiutare. Tutto inizia con una certa comprensione. E spero che tu possa capire.

Tilly Grove è una giornalista freelance a Londra, Inghilterra. Di solito scrive di politica, giustizia sociale e il suo BPD, e puoi trovarla twittando più o meno allo stesso modo @femmenistfatale. Il suo sito web è tillygrove.wordpress.com.