Perché si verifica il blackout alcolico e come evitarlo

Contenuto

• Come identificare
• Come evitare il blackout alcolico
• Quando è più frequente

Il termine blackout alcolico si riferisce alla temporanea perdita di memoria causata dal consumo eccessivo di bevande alcoliche.

Questa amnesia alcolica è causata dal danno che l'alcol fa al sistema nervoso centrale, che porta a dimenticare cosa è successo durante il periodo di bevute. Quindi, quando la persona è intossicata, è in grado di ricordare tutto normalmente, ma dopo un breve periodo di sonno e dopo che il bere è passato, compare un blackout dove è difficile ricordare cosa è stato fatto la notte prima, con chi era o come sei tornato a casa, per esempio.

Questo è un evento fisiologico e una risposta normale e naturale del corpo all'intossicazione con bevande alcoliche.

Come identificare

Per identificare se hai sofferto o meno di blackout alcolico, devi rispondere alle seguenti domande:

1. Hai bevuto molto la sera prima e non ricordi parti della serata?
2. Non riesci a ricordare quali bevande hai bevuto?
3. Non sai come sei tornato a casa?
4. Non ricordi di aver incontrato amici o conoscenti la sera prima?
5. Non sai dove sei stato?

Se hai risposto affermativamente alla maggior parte delle domande precedenti, è probabile che tu abbia subito un blackout alcolico, causato dal consumo eccessivo di bevande alcoliche.

Come evitare il blackout alcolico

Per evitare blackout alcolici il miglior consiglio è quello di evitare il consumo di bevande alcoliche, ma se ciò non è possibile allora dovresti:

• Mangia prima di bere e ogni 3 ore, soprattutto dopo aver iniziato a bere;
• Assumere carbone attivo prima di iniziare a bere, poiché rende difficile allo stomaco l'assorbimento di alcol;
• Bere sempre la stessa bevanda, evitando bevande composte da miscele di bevande, come colpi o cocktail per esempio;
• Bere un bicchiere d'acqua prima di ogni bevanda, per garantire l'idratazione.

Questi suggerimenti, aiutano non solo ad evitare il blackout alcolico ma anche a ridurre i postumi di una sbornia, aiutando a bere meno alcol ea mantenere l'idratazione. Consulta i nostri suggerimenti su come curare i postumi di una sbornia più velocemente.

Quando è più frequente

Il blackout alcolico si verifica più comunemente nelle persone che bevono a stomaco vuoto, che sono più sensibili agli effetti dell'alcol o che non consumano regolarmente bevande alcoliche.

Inoltre, maggiore è il contenuto alcolico della bevanda, maggiori sono le possibilità di subire un blackout. Ad esempio, il liquore all'assenzio è la bevanda con la più alta quantità di alcol venduta in Brasile e all'estero, circa il 45% di alcol, ed è anche la bevanda che più facilmente causa la perdita di memoria.