I migliori blog di smettere di fumare dell'anno

Contenuto

• Smetti di fumare di Verywell
• OGNI respiro: un blog dell'American Lung Association
• verità
• EX Community
• iCanQuit
• The Happy Quitter
• Campagna per bambini senza tabacco
• Iniziativa per la verità
• Optum

Abbiamo selezionato attentamente questi blog perché lavorano attivamente per educare, ispirare e responsabilizzare i loro lettori con aggiornamenti frequenti e informazioni di alta qualità. Se desideri parlarci di un blog, nominali inviandoci un'email all'indirizzo [email protected]!

C'era una volta, il fumo di sigaretta era visto come glamour - un'abitudine praticata dalle starlet di Hollywood e dai gangster grintosi. Ma oggi sappiamo meglio.

Il fumo di sigaretta uccide 480.000 persone ogni anno solo negli Stati Uniti, di cui oltre 40.000 a causa del fumo passivo. Oggi, circa 36,5 milioni di adulti americani si identificano come attuali fumatori, mettendo loro e quelli che li circondano ad alto rischio per una serie di condizioni, tra cui una serie di tumori, ictus, malattie cardiache e diverse condizioni croniche.

Ma smettere, anche se fumi da anni, può ridurre il rischio per tutte queste cose. Ecco dove arrivano questi blog.

Smetti di fumare di Verywell

Sul loro portale per smettere di fumare, Verywell offre un'ampia copertura per i fumatori che cercano di smettere. Questi post sono informativi, ben scritti e persino divertenti. I recenti argomenti di smettere di fumare includono il modo in cui smettere di fumare può influire sui farmaci assunti, i segni di astinenza da nicotina e come resistere all'impulso di fumare. Ognuna di queste è una lettura utile per un fumatore che cerca di smettere. Messi insieme, creano un catalogo di cui non dovresti fare a meno.

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OGNI respiro: un blog dell'American Lung Association

L'American Lung Association è la più grande organizzazione no profit degli Stati Uniti che lavora per migliorare la salute polmonare e prevenire le malattie polmonari. Sostenere la cessazione del tabacco è una parte importante di questo. Il loro sito Web è una fonte essenziale per le persone che cercano di smettere e hanno bisogno di supporto. Una serie di post chiamati "#TheDayIQuit" è particolarmente d'impatto, condividendo storie di persone in tutto il paese che hanno frenato il fumo, contro l'impulso della loro dipendenza.

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verità

Probabilmente hai visto gli spot pubblicitari dalla verità. Hanno adottato un approccio onesto e diretto per porre fine alla dipendenza da tabacco negli Stati Uniti. Il loro sito Web è pieno di informazioni su come fermare l'epidemia di fumo ed è particolarmente utile per coloro che cercano di smettere. Offrono anche modi per farti coinvolgere nella lotta contro il grande tabacco sia online che di persona. Dai un'occhiata!

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EX Community

EX è un'organizzazione dedicata a supportare le persone che smettono di fumare. Forniscono una vasta gamma di risorse sul loro sito Web, tra cui consulenza di esperti, forum della comunità e una funzione per abbinare i fumatori alla responsabilità e ai partner di supporto. L'organizzazione è un progetto della Truth Initiative e della Mayo Clinic. Articoli recenti discutono di come il fumo si collega alla gestione del peso, perché il mentolo dovrebbe essere tolto dalle sigarette e lo stress.

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iCanQuit

iCanQuit è un'organizzazione australiana dedicata ad aiutare le persone a riprendersi la vita smettendo di fumare. Il loro sito Web offre numerosi strumenti per supportare chi si ferma e le persone che li circondano. Possono aiutarti a iniziare, a trovare un modo per smettere di fumare che si adatta alla tua vita, a connetterti con una comunità e a tenerti in pista durante i mesi successivi alla tua decisione di smettere. Ci piace la sezione "Storie ed esperienze", in cui gli abbandoni condividono le loro esperienze, comprese preziose lezioni su come tornare in pista dopo uno scivolone.

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The Happy Quitter

Happy Quitter ha rinunciato alle sigarette dopo 35 anni di fumo. Sul suo blog, parla di come è cambiata la sua vita dopo aver rinunciato a questa abitudine potenzialmente mortale. Ma più che incoraggiamento per i fumatori che cercano di smettere, il blog è un posto dove trovare contenuti divertenti e commoventi, indipendentemente dalla tua affinità con il tabacco. Caso in questione: il suo recente post che propone un nuovo sistema di classificazione per i film, con classificazioni come "DNA: Do Not Watch Alone" e "NB: Nailbiter".

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Campagna per bambini senza tabacco

La campagna per bambini senza tabacco è un'organizzazione senza scopo di lucro con sede a Washington, DC, il cui obiettivo è ridurre l'uso del tabacco sia negli Stati Uniti che nel mondo. Il loro sito web offre una grande quantità di risorse a tal fine e il loro blog è pieno di informazioni su eventi attuali e notizie relative alla lotta contro il fumo.

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Iniziativa per la verità

La Truth Initiative mira a rendere il tabacco un ricordo del passato, in particolare tra le giovani generazioni. A tal fine, offrono una moltitudine di informazioni che possono essere di grande aiuto sia per i fumatori che per gli ex fumatori. Se stai cercando altri motivi per smettere, li troverai qui, insieme a post utili sullo svapo, su come il fumo influisce sull'ambiente e altro ancora.

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Optum

Che tu sia un fumatore attuale o qualcuno che ha lasciato mesi fa, l'assistenza sanitaria è importante. Devi affrontare un aumentato rischio di determinate malattie e condizioni, cose che rendono l'accesso medico e farmaceutico cruciale per la tua salute. Optum lavora per rendere l'accesso alla sanità più facile per tutti e fornisce alcuni contenuti di alta qualità sull'abbandono del fumo. Qui troverai post su come conoscere i trigger, suggerimenti su come uscire e come tornare in pista dopo un errore.

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