Benefici dell'Aloe Vera

Contenuto

• Quali sono i vantaggi
• Succo di Aloe Vera
• Altri modi per usare Aloe Vera

IL Aloe Vera, conosciuta anche come aloe vera, è una pianta naturale proveniente dal Nord Africa e si presenta come un cactus di colore verde che ha diversi benefici per la salute in quanto è ricco di magnesio, potassio, vitamina C e iodio, oltre a sostanze attive rigeneranti e anti- farmaci infiammatori come aloina, glucomannone e trchinone.

Inoltre, poiché è una linfa, ha potenti antimicotici che possono trattare la forfora o la tigna delle unghie, per esempio.

IL Aloe Vera può essere utilizzato sulla pelle o sui capelli miscelato ad acqua o crema idratante per un'azione nutriente, antinfiammatoria e rigenerante, favorendo il processo di guarigione delle ferite ed eliminando i radicali liberi, che migliora l'aspetto della pelle e dei capelli e anche la salute del cuoio capelluto, per esempio.

Quali sono i vantaggi

ILAloe Vera ha diversi benefici per la salute, come:

• Azione nutritiva: stimola la formazione di cellule e tessuti, in quanto dispone di 18 dei 23 amminoacidi necessari all'organismo umano;
• Azione rigenerante: Contribuisce all'eliminazione di vecchie cellule e alla formazione di nuove cellule, favorendo la guarigione di ferite e ustioni, ad esempio;
• Azione idratante: A Aloe Vera ha nella sua composizione un gel che ripristina i tessuti danneggiati e idrata la pelle;
• Azione digestiva: ha enzimi che facilitano la digestione, combattendo così la stitichezza e coadiuvante nel trattamento della gastrite;
• Azione antinfiammatoria: ha proprietà che aiutano nel trattamento di infiammazioni, ustioni e infezioni.

Oltre a questi vantaggi, Aloe Vera è inoltre in grado di rafforzare il sistema immunitario, potendo essere utilizzato sotto forma di gel o sotto forma di succo, che può essere preparato in modo artigianale, sebbene si possano trovare anche in modo industrializzato in ipermercati, manipolatori e farmacie dietetiche.

Succo di Aloe Vera

Il succo di Aloe Vera può essere facilmente preparato in casa, sebbene l'aloe vera possa irritare lo stomaco. Una buona alternativa è bere bevande industrializzate all'aloe, dove i principi attivi sono in quantità controllate che non causano danni e che contengono tutti i nutrienti dell'aloe.

ingredienti

• 50 g di polpa Aloe Vera;
• 1 litro d'acqua;
• 1 cucchiaio di miele

Modalità di preparazione

Per preparare il succo, aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e batti fino a che liscio. Si consiglia di consumare questo succo solo 2-3 volte a settimana, poiché quantità maggiori di Aloe Vera può provocare irritazione della mucosa intestinale, con conseguente nausea e malessere, ad esempio.

Altri modi per usare Aloe Vera

Oltre a poter essere consumato sotto forma di succo, Aloe Vera può anche essere aggiunto in creme per la pelle, shampoo e maschere per l'idratazione, poiché ha diversi benefici per pelle e capelli. Impara a usare l'aloe vera per capelli e pelle.