Suggerimenti di bellezza: sbarazzarsi delle afte

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Sbarazzarsi delle afte

Soluzione rapida: Lo stress può scatenare un'epidemia di queste dolorose ulcere alla bocca, quindi non sorprende che uno abbia alzato la testa ora. L'uso di un collutorio antimicrobico, come Listerine Antiseptic ($ 5; in farmacia) eviterà che si infetti e ridurrà il disagio persistente. Applicare una crema antidolorifica da banco, come Colgate Orabase ($ 6; farmacia.com), può anche aiutare a prevenire le irritazioni. Se soffri regolarmente di afte, cerca di aumentare l'assunzione di vitamina B12 alcune settimane prima di sposarti. La ricerca ha collegato le afte al non assumere abbastanza di questa vitamina. Le donne ne hanno bisogno di almeno 2,4 microgrammi al giorno, all'incirca la quantità che otterrai in due uova grandi più 1 tazza di yogurt scremato o in 2 once di salmone.

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