Fare più di 2 bagni al giorno è dannoso per la salute

Contenuto

• Come rinfrescare il corpo senza dover fare il bagno
• Altra cura importante con il bagno

Fare più di 2 bagni al giorno con sapone e spugna da bagno può essere dannoso per la salute perché la pelle ha un equilibrio naturale tra grasso e batteri, fornendo così uno strato protettivo al corpo.

L'eccesso di acqua calda e sapone rimuove questa barriera naturale di grassi e batteri che sono benefici e proteggono la pelle dai funghi, prevenendo micosi, eczemi e anche allergie. Anche nelle giornate estive più calde, dovresti fare solo un bagno completo al giorno con sapone, preferibilmente liquido. Pertanto, un bagno salutare dovrebbe avere le seguenti caratteristiche:

Come rinfrescare il corpo senza dover fare il bagno

Per rinfrescarti prova a usare un vaporizzatore con acqua fresca, indossa abiti leggeri durante il giorno e rimani idratato bevendo 2 litri di acqua, succo di frutta o tè al giorno. Se i liquidi sono freddi e non hanno zuccheri saranno più efficaci.

Inoltre, si consiglia di fare solo 2 bagni completi al giorno, con un intervallo di almeno 8 ore l'uno dall'altro in modo che la pelle abbia la possibilità di essere pulita, senza perdere la sua barriera protettiva.

Se fa molto caldo e la persona suda molto, puoi fare più bagni al giorno, ma è consigliabile non usare il sapone in tutti i bagni. Alcuni possono solo con acqua pulita, a una temperatura fresca. Se necessario, a causa del cattivo odore, le ascelle, i piedi e le zone intime possono essere lavate con sapone o sapone in ogni bagno.

Altra cura importante con il bagno

La buchinha e la spugna da bagno sono sconsigliate dai dermatologi perché possono favorire lo sviluppo di batteri nocivi alla salute. Basta applicare il sapone o il gel doccia sul corpo affinché la pelle sia adeguatamente pulita.

Gli asciugamani vanno sempre stesi ad asciugare dopo ogni bagno, per non favorire la proliferazione di funghi o altri microrganismi, e vanno cambiati e lavati una volta alla settimana.