Cos'è una larghezza media delle spalle?

Contenuto

• Larghezza biacromiale
• Qual è la larghezza media delle spalle?
• Larghezza media delle spalle negli Stati Uniti negli anni '60
• Larghezza media delle spalle degli Stati Uniti dal 1988 al 1994
• Larghezza media dell'avambraccio-avambraccio del personale militare statunitense nel 1988
• Larghezza media delle spalle svedesi nel 2009
• Modi per misurare la larghezza delle spalle
• Misurare le spalle con aiuto
• Misura le tue spalle da solo
• Misurare le spalle da tricipite a tricipite
• Misurare per uno scopo
• La larghezza delle spalle è una stima di distanza

Larghezza biacromiale

La larghezza tra le spalle può variare in base alla genetica, al peso, al tipo di corpo e ad altri fattori. I ricercatori che studiano la misurazione umana, chiamata antropometria, hanno sviluppato metriche e metodi per misurare la larghezza delle spalle. Il termine ufficiale usato per descrivere questa misura è "ampiezza biacromiale" o "diametro biacromiale".

Continua a leggere per scoprire quali sono state le medie della larghezza della spalla nel tempo e come misurare la tua larghezza della spalla.

Qual è la larghezza media delle spalle?

Se per te "diametro biacromiale" ti sembra un termine obsoleto, è perché lo è. Probabilmente non è usato tanto come una volta. Ciò potrebbe essere in parte dovuto al fatto che gli Stati Uniti non hanno pubblicato una media ufficiale della larghezza delle spalle da oltre 30 anni.

Ciò presenta alcune sfide nel capire la larghezza media delle spalle per gli uomini e le donne degli Stati Uniti oggi. La maggior parte dei dati sull'attuale larghezza media delle spalle è aneddotica.

Al contrario, i Centers for Disease Prevention and Control (CDC) continuano a pubblicare analisi dettagliate su altezza media, peso, BMI e altre misurazioni del corpo suddivise per etnia, età e altezza.

Osservazioni aneddotiche ci dicono che le medie della larghezza delle spalle possono variare in base all'etnia, alla dieta, all'esercizio fisico e alla storia familiare. Le statistiche ci dicono che uomini e donne stanno diventando più alti e più larghi in tutto il mondo. Ecco cosa sappiamo:

Larghezza media delle spalle negli Stati Uniti negli anni '60

I dati dei sondaggi presi nei primi anni '60 calcolavano che 3.581 donne americane di età superiore ai 17 anni avessero una larghezza media delle spalle di 35,9 cm (13,9 pollici). Gli uomini avevano una larghezza media delle spalle di 15,6 pollici (39,6 cm), sulla base di 3.091 partecipanti al sondaggio. Ma le cose sono cambiate da allora.

Larghezza media delle spalle degli Stati Uniti dal 1988 al 1994

I dati dell'indagine CDC dal 1988 al 1994 riassumono le misurazioni biacromiali eseguite su 8.411 donne di età pari o superiore a 20 anni. Sulla base delle loro misurazioni, la larghezza media delle spalle per le donne americane era di 36,7 cm. Sulla base delle misurazioni della spalla di 7.476 uomini di età pari o superiore a 20 anni prese nello stesso periodo di tempo, la larghezza media delle spalle degli uomini negli Stati Uniti era di 41,1 cm.

Larghezza media dell'avambraccio-avambraccio del personale militare statunitense nel 1988

Un po 'diverso dalla larghezza strettamente biacromiale, alcune misurazioni spaziano da braccio a braccio. Un sondaggio del 1988 del personale militare degli Stati Uniti ha calcolato che la larghezza media dell'avambraccio-avambraccio (tricipite-tricipite) per gli uomini era di 54,5 cm (21,5 pollici).

Questo sondaggio ha misurato l'ampiezza della spalla di 1.774 maschi di età superiore ai 19 anni e tutti i partecipanti erano militari. Lo stesso sondaggio ha calcolato che 2.208 partecipanti donne hanno un'ampiezza media dell'avambraccio-avambraccio di 46,8 cm.

La misurazione dell'ampiezza avambraccio-avambraccio tende ad essere più ampia della misurazione standard della scapola-scapola-scapola (ampiezza biacromiale).

Larghezza media delle spalle svedesi nel 2009

Un sondaggio del 2009 condotto in Svezia ha mostrato che la larghezza media delle spalle calcolata per 105 uomini sopra i 18 anni era di 15,5 pollici. Su 262 donne misurate, l'ampiezza media della spalla era di 14 pollici. Questo sondaggio ha concluso che la dimensione umana media è aumentata per la popolazione svedese negli ultimi 40 anni.

Modi per misurare la larghezza delle spalle

Se sei interessato a come misurare fino alle medie storiche, prendi un amico e un metro a nastro per il modo più semplice per conoscere la larghezza delle spalle.

Il modo ufficiale per misurare la larghezza delle spalle è misurare le articolazioni da una spalla all'altra. Questo può essere fatto con la schiena rivolta verso il tuo amico che regge un metro a nastro.

Misurare le spalle con aiuto

Chiedi al tuo amico di posizionare l'estremità del nastro di misurazione nel punto in cui la spalla incontra la parte superiore del braccio o la parte più ossuta della spalla. Da lì, tenendo il nastro teso, dovrebbero allungare il nastro dritto fino alla punta dell'altra scapola. La misura è la larghezza della spalla.

Misura le tue spalle da solo

Se sei da solo e vuoi misurare le spalle, mettiti contro un muro con la testa alta. Usando una matita, allunga la mano sinistra sulla spalla sinistra e segna il punto giusto sopra l'articolazione della spalla. Ripeti la procedura sul lato opposto con la mano opposta. Quindi utilizzare un nastro di misurazione per misurare la distanza tra i due segni.

Misurare le spalle da tricipite a tricipite

Questa è una misura molto più semplice da ottenere se hai qualcuno con te!

Per misurare le spalle da un braccio all'altro, un antropometrista userebbe grosse pinze per misurare la larghezza delle spalle, comprese le braccia. Per replicare, posizionati di fronte a un partner e usa un nastro di misurazione per ottenere questa misurazione.

Lascia che le braccia penzolino rilassate, lungo i fianchi. Cerca di mantenere la postura il più dritta possibile ma anche rilassata. Chiedi all'altra persona di misurarti attraverso le cime delle braccia. A seconda dei contorni del tuo corpo, questa misurazione può essere più facile da prendere o più accurata se misurata sulla schiena piuttosto che sulla parte anteriore.

Misurare per uno scopo

L'ampiezza della spalla da sola potrebbe non dire tanto quanto quando è combinata con altre misurazioni del corpo. I ricercatori prendono queste misurazioni per ogni sorta di ragione. Prendono le misure del corpo per comprendere i modelli di crescita e la salute di una popolazione e per applicare le misure al design degli spazi che utilizziamo - dalle automobili alle sedie ai dispositivi di assistenza. È anche il modo in cui viene dimensionata la larghezza della camicia e come un sarto adatta meglio i vestiti.

La larghezza delle spalle è una stima di distanza

La larghezza media delle spalle è cambiata leggermente nel corso degli anni e senza misurazioni più recenti di un ampio campione di popolazioni diverse è difficile sapere quale sia l'attuale larghezza media delle spalle.

Tuttavia, sulla base delle misurazioni biacromiali prese negli anni passati e delle tendenze osservate dai ricercatori, è probabilmente sicuro affermare che negli Stati Uniti la larghezza media delle spalle è di almeno 41 cm (16 pollici) per gli uomini e 36 cm (14 pollici) per le donne.

A seconda dell'utilizzo della misurazione, la misura della larghezza della spalla può variare.