6 consigli antietà che trasformeranno la tua routine di bellezza

Contenuto

• Vuoi rimanere giovane per sempre?
• Lavare con un detergente delicato
• Hai bisogno di un toner?
• Usa un esfoliante fisico o chimico
• Pat, non strofinare, sui tuoi sieri antietà
• Idratare, idratare, idratare
• Applicare sempre la protezione solare
• Proteggi la tua pelle dai traumi
• Prenditi cura anche del resto del tuo corpo

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Vuoi rimanere giovane per sempre?

Non sappiamo come fermare l'orologio, ma possiamo aiutarti a ingannare le telecamere e gli specchietti facendoti credere che sei più giovane. Ecco alcuni suggerimenti essenziali per ottenere la routine di cura della pelle di cui hai bisogno.

Lavare con un detergente delicato

La pulizia è importante per rimuovere qualsiasi prodotto per la cura della pelle o trucco che hai applicato durante il giorno, così come gli oli naturali per la pelle, le sostanze inquinanti e i batteri che si sono accumulati. Significa anche che i tuoi prodotti per la cura della pelle saranno in grado di entrare nella tua pelle e funzionare in modo più efficace!

Ti consigliamo di utilizzare un detergente delicato e mantenerlo resistente alla disidratazione e ai danni. I detergenti con un pH elevato come i saponi naturali sono molto aggressivi e possono lasciare la pelle vulnerabile a irritazioni e infezioni. Detergenti con un pH basso, come questo di Cosrx ($ 10,75 su Amazon), lavorano per mantenere l'equilibrio ottimale della pelle.

Un altro ingrediente da evitare è il sodio lauril solfato, poiché è molto duro. Inoltre, non è necessario acquistare detergenti con ingredienti attivi e fantasiosi. I detergenti non sono sulla tua pelle per molto tempo. Questi ingredienti attivi sono molto più utili nei passaggi successivi, come quando si applica il siero.

Hai bisogno di un toner?

I toner sono stati sviluppati in passato per ripristinare il pH basso della pelle dopo il lavaggio con un detergente a pH elevato. Se utilizzi un detergente con un pH basso, non è necessario un toner. È molto meglio evitare danni in primo luogo che annullarli in seguito!

Usa un esfoliante fisico o chimico

Invecchiando, la pelle si riempie da sola. Le cellule morte della pelle non vengono sostituite da cellule fresche così rapidamente, il che significa che la tua pelle inizia a sembrare spenta e irregolare e potrebbe persino screpolarsi. Gli esfolianti sono un ottimo modo per aiutare a eliminare le cellule morte dalla pelle.

Esistono due categorie principali di esfolianti: fisici e chimici. È meglio evitare esfolianti fisici aggressivi, come scrub allo zucchero e detergenti con perline, perché rende la pelle più suscettibile al rilassamento. Invece, scegli un panno o una spugna morbida, come questa spugna Konjac con carbone attivo ($ 9,57 su Amazon), in grado di gestire le esigenze della tua pelle.

Gli esfolianti chimici dissolvono gradualmente i legami tra le cellule della pelle e consentono loro di staccarsi. Sono adatti anche per la pelle di qualsiasi età! I migliori esfolianti per la maturazione della pelle sono come l'acido glicolico e l'acido lattico. Puoi trovare questi acidi anche in toner, sieri e peeling casalinghi.

Suggerimento bonus: Gli AHA sono ottimi anche per sbiadire la pigmentazione irregolare e aiutano anche a idratare la pelle! Un ottimo prodotto è questo siero all'acido gylo-luronico ($ 5,00 su Makeup Artist’s Choice), che contiene una miscela di acido glicolico e acido ialuronico. Ha proprietà per esfoliare e idratare la pelle.

Pat, non strofinare, sui tuoi sieri antietà

In generale, i sieri contengono una maggiore concentrazione di principi attivi rispetto a una crema idratante. I migliori ingredienti antietà a cui prestare attenzione sono i derivati ​​della vitamina A noti come (retinolo, tretinoina e tazarotene) e vitamina C (acido L-ascorbico e magnesio ascorbil fosfato). Oltre ad aumentare il collagene nella pelle, agiscono anche come antiossidanti per assorbire lo stress ossidativo biologico e ambientale che si accumula per causare l'invecchiamento.

Se sei nuovo ai sieri, puoi provare questo siero di vitamina C economico, vegano e senza crudeltà ($ 5,80 da The Ordinary), anche se la formulazione non consente una consistenza simile al siero. Vuoi provare a farlo da solo? Dai un'occhiata al mio siero alla vitamina C fai-da-te super facile.

Idratare, idratare, idratare

Con l'età arriva anche meno sebo. Anche se questo significa meno possibilità di acne, significa anche che la tua pelle si seccherà più facilmente. Uno dei motivi principali per le linee sottili è l'idratazione della pelle inadeguata, ma fortunatamente è facile da riparare con una buona crema idratante!

Cerca una crema idratante che contenga umettanti che legano l'acqua come glicerina e acido ialuronico. Un occlusivo come il petrolato (noto in commercio come vaselina, sebbene funzioni anche Aquaphor) e l'olio minerale durante la notte possono impedire all'acqua di evaporare dalla pelle. Ma assicurati che la tua pelle sia pulita per evitare di intrappolare i batteri!

Applicare sempre la protezione solare

La protezione solare è un modo sicuro per mantenere la tua pelle il più giovane possibile. Il sole è responsabile di così tanti segni visibili dell'invecchiamento della pelle che i danni del sole ottengono una categoria speciale in dermatologia: il fotoinvecchiamento.

I raggi UV del sole possono causare l'invecchiamento:

• abbattere il collagene e causare anomalie nell'elastina, con conseguente pelle e rughe più sottili
• causando lo sviluppo di macchie pigmentate irregolari

Quindi usa la protezione solare, e non solo per la spiaggia, usala tutti i giorni. Un'applicazione quotidiana di una crema solare SPF 30 ad ampio spettro può sbiadire le macchie dell'età, migliorare la struttura della pelle e appiattire le rughe del 20% in soli tre mesi, secondo. I ricercatori suggeriscono che è perché la protezione solare consente alla pelle di prendersi una pausa dall'essere continuamente colpita dai raggi UV, quindi le sue potenti capacità rigenerative hanno la possibilità di funzionare.

Non sai quale crema solare acquistare? Prova la protezione solare di un altro paese o la crema solare di EltaMD ($ 23,50 su Amazon), che è anche consigliata dalla Skin Cancer Foundation.

Puoi proteggere la tua pelle dal sole anche in altri modi. Indossare indumenti protettivi dal sole come camicie a maniche lunghe, cappelli e occhiali da sole ed evitare il sole nelle ore centrali della giornata ridurrà l'esposizione all'invecchiamento e ai raggi UV cancerogeni.

E va da sé che non dovresti prendere il sole intenzionalmente. Usa invece uno spray o una lozione abbronzante finta, se stai cercando un bagliore davvero sano.

Proteggi la tua pelle dai traumi

Uno dei motivi principali per cui si formano le rughe è dovuto a danni alla pelle e, da allora, il trauma può avere effetti maggiori. Sebbene non ci siano molte prove sull'impatto di come applichi i tuoi prodotti per la cura della pelle, gli studi hanno scoperto che premere il viso contro un cuscino mentre dormi può causare "rughe del sonno" permanenti.

Quindi ha senso sbagliare sul lato della cautela ed evitare forti sfregamenti e strattoni mentre ti lavi il viso e applichi i prodotti per la cura della pelle.

Prenditi cura anche del resto del tuo corpo

Oltre al viso, le aree chiave che rivelano la tua età sono il collo, il petto e le mani. Assicurati di non trascurare quelle aree! Tienili coperti dalla crema solare e nessuno saprà mai la tua vera età.

Michelle spiega la scienza alla base dei prodotti di bellezza sul suo blog, Laboratorio Muffin Beauty Science. Ha un dottorato in chimica medicinale sintetica e puoi seguirla per suggerimenti di bellezza basati sulla scienza Instagram e Facebook.