Playlist di allenamento perfetto di Alison Sweeney

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Di tutti gli strumenti motivazionali condivisi da Alison Sweeney La dieta della mamma, le sue playlist sono ciò di cui i fan sono entusiasti. "Sono rimasto sorpreso da quanti lettori hanno risposto alle mie canzoni ispiratrici", dice Ali. "Immagino che la musica sia il denominatore comune quando si tratta di esercizio: tutti si sentono pompati ascoltando una canzone ad alta energia mentre si allenano".

Ecco i cinque preferiti di Ali... questo mese.

REMO. - Shattered (gira la macchina) - 105 BPM

Michael Jackson - Nero o bianco - 115 BPM

Lady GaGa e Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM

The Rolling Stones - Non puoi sempre ottenere quello che vuoi - 88 BPM

OneRepublic - Buona vita - 95 BPM

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