6 cibi "grassi" che non dovresti mangiare quando ti fai un tatuaggio

Contenuto

• Elenco di cibi grassi
• Cosa non mangiare dopo il tatuaggio
• Cosa mangiare per accelerare la guarigione
• Cura del tatuaggio

"Remosos" è un'espressione popolare usata per descrivere quegli alimenti che sono più ricchi di grassi, oli raffinati, zuccheri e sale e, quindi, hanno maggiori probabilità di causare infiammazioni alla pelle e interferire con il processo di guarigione. Tali alimenti includono, ad esempio, salsiccia, salsiccia e prosciutto.

Quindi, evitare questo tipo di cibo nella dieta è un ottimo modo per completare il trattamento per le persone che hanno problemi di pelle o che hanno qualche tipo di infiammazione acuta, come dopo essersi fatti un tatuaggio o dopo un intervento chirurgico, per esempio.

Tuttavia, è importante ricordare che oltre al cibo, è anche molto importante mantenere una cura adeguata con il tatuaggio, come mantenere la pelle protetta, non prurito ed evitare il sole, per garantire una migliore guarigione e un tatuaggio più bello. Controlla tutte le cure che dovresti prestare dopo aver ottenuto un tatuaggio.

Elenco di cibi grassi

I cibi grassi che dovrebbero essere evitati nella dieta includono principalmente:

1. Bevande analcoliche e succhi pronti;
2. Alimenti fritti, come patatine fritte, pasticcini e altri snack, fast food;
3. Maiale e carni lavorate, come salsiccia, prosciutto, salsiccia, pancetta, mortadella e salame;
4. Dolci, biscotti ripieni, torte, torte pronte, cioccolatini, barrette ai cereali;
5. Tagliatelle istantanee, brodo di carne a cubetti, cibi pronti surgelati, gelato;
6. Bevande alcoliche.

Il consumo eccessivo di questi alimenti aumenta l'infiammazione e ostacola il processo di guarigione della pelle. L'ideale è che questi alimenti non facciano parte della routine dietetica e che non vengano consumati per almeno 1 settimana dopo l'intervento, ad esempio il posizionamento di un piercing o un tatuaggio.

Cosa non mangiare dopo il tatuaggio

Le raccomandazioni dopo il tatuaggio dovrebbero essere seguite, poiché il processo per ottenere un tatuaggio è caratterizzato da piccole lesioni multiple sulla pelle e, se non si sta attenti, può provocare un processo infiammatorio molto grave.

Pertanto, è importante evitare di consumare cibi grassi, carne di maiale, frutti di mare, cioccolato e bevande alcoliche almeno 1 settimana dopo il tatuaggio.

Cosa mangiare per accelerare la guarigione

Per accelerare il processo di guarigione della pelle, dovrebbero essere consumati cibi ricchi di antiossidanti e composti antinfiammatori, come l'omega-3. Tra gli alimenti più antiossidanti ci sono: pomodori, bacche, agrumi come arancia e acerola ed erbe aromatiche come aglio, cipolla e zafferano.

Gli alimenti antinfiammatori sono quelli ricchi di grassi buoni come castagne, avocado, salmone, tonno, sarde, olio d'oliva, arachidi, semi di lino, chia e sesamo. Inoltre, prendere da 1 a 2 tazze di tè anti-infiammatori aiuterà anche con la guarigione e si possono usare erbe come camomilla, zenzero e rosmarino. Vedi altri suggerimenti sulla nutrizione antinfiammatoria.

Guarda il video qui sotto per ulteriori suggerimenti per avere un tatuaggio perfetto:

Cura del tatuaggio

Oltre a prendersi cura del cibo per garantire un corretto rinnovamento della pelle con il tatuaggio, è necessario anche prendere altre precauzioni come lavare la zona con sapone antisettico per almeno 2 settimane, evitare di prendere il sole e non entrare in mare o in piscina per almeno 2 mesi, altrimenti la zona della pelle può essere irritata e infiammata.

Infine, bisogna cercare un luogo affidabile per ottenere il tatuaggio, che abbia il permesso di agire e in cui il materiale utilizzato durante la procedura sia completamente sterilizzato, in quanto ciò è essenziale per prevenire la trasmissione di malattie come epatite e AIDS.