Alimentazione del bambino a 7 mesi

Contenuto

• Dieta del bambino a 7 mesi
• Routine del bambino di 7 mesi

Quando si alimenta un bambino di 7 mesi, è indicato:

• Dare pappe a base di carne macinata o sminuzzata, purè di cereali e verdure invece di zuppe montate in un frullatore;
• Il dolce deve essere frutta o composta di frutta;
• Offri al bambino cibi solidi per addestrare la masticazione e lascia che lo prenda a mano, come banana sbucciata, pezzi di mela o pera, patatine di carne o carota, asparagi, fagioli, pesce senza lische e cagliata
• Inizia ad allenare l'uso della tazza e della tazza;
• Dopo il pasto, offri pane o biscotti perché il bambino possa mordere;
• L'assunzione di 700 ml di latte al giorno;
• Cuocere bene la carne per evitare i parassiti che possono rimanere nell'intestino del bambino;
• Non dare da mangiare al bambino a intervalli perché ha mangiato poco per poter mangiare bene al pasto successivo;
• Conservare frutta e verdura cotte in frigorifero per un massimo di 48 ore e carne per non più di 24 ore;
• Condire i pasti con sale, cipolla e pomodoro ed erbe aromatiche;
• Evita di usare l'olio nella preparazione dei pasti.

In questa fase della vita, il bambino dovrebbe ricevere 4 o 5 pasti al giorno, a seconda del volume che il bambino mangia, poiché pasti più voluminosi implicano un intervallo più lungo tra di loro.

Preparazione del pranzo:

• 1 o 2 cucchiai di manzo o pollo macinato o cotto
• 2 o 3 cucchiai di una purea di verdure a scelta tra carota, chayote, zucca, cetriolino, rapa, caruru o spinaci
• 2 cucchiai di purea di fagioli o piselli
• 2 o 3 cucchiai di riso, pasta, avena, tapioca o sago
• 2 o 3 cucchiai di patate dolci o purè di patate inglesi

La classica zuppa per cena può essere sostituita da brodo (150-220 g) o 1 tuorlo cotto, 1 cucchiaio da dessert di alcuni cereali e 1 o 2 cucchiai di purea di verdure.

Dieta del bambino a 7 mesi

Esempio di dieta con 4 pasti del bambino a 7 mesi:

• 6:00 (mattina) - seno o bottiglia
• 10:00 (mattina) - frutta cotta
• 13:00 (pomeriggio) - pranzo e dolce
• 16:00 (pomeriggio) - porridge
• 19:00 (notte) - cena e dessert

Esempio della giornata alimentare con 5 pasti per il bambino a 7 mesi:

• 6:00 (mattina) - seno o bottiglia
• 10:00 (mattina) - frutta cotta
• 13:00 (pomeriggio) - pranzo
• 16:00 (pomeriggio) - porridge o frutta cotta
• 19:00 (notte) - zuppa e dessert
• 23:00 (notte) - seno o bottiglia

Routine del bambino di 7 mesi

Dovrebbe esserci un programma per il bambino per iniziare a integrarsi nella routine della casa. Tuttavia, nonostante ciò, gli orari dei pasti dovrebbero essere flessibili, rispettando il sonno del bambino e possibili cambiamenti nella routine, come ad esempio viaggiare.

Vedi anche:

• Ricette di alimenti per bambini per bambini di 7 mesi