7 modi in cui l'estate crea scompiglio sulle lenti a contatto

Contenuto

• Il problema: le piscine
• Il problema: laghi
• Il problema: l'aria condizionata
• Il problema: gli aeroplani
• Il problema: i pericolosi raggi UV
• Il problema: allergie
• Il problema: la protezione solare
• Recensione per

Dalle piscine ricche di cloro alle allergie stagionali innescate dall'erba appena tagliata, è uno scherzo crudele che le caratteristiche di un'estate da capogiro vadano di pari passo con le situazioni oculari più scomode. Ecco come risolvere i problemi mentre sei nel momento giusto per assicurarti che gli effetti collaterali graffianti e fastidiosi non interferiscano con la spontaneità estiva.

Il problema: le piscine

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Se sei un portatore di lenti a contatto, inevitabilmente ci pensi due volte prima di fare il grande passo. "C'è una grande controversia su cosa dovresti fare", afferma Louise Sclafani, OD, direttore dei servizi optometrici presso l'Università di Chicago. (Riesci a nuotare con le lenti? Non sai nuotare con le lenti?) "La lente a contatto è pensata per essere in una soluzione con lo stesso pH e lo stesso equilibrio salino delle tue lacrime", dice. "L'acqua clorata ha un contenuto di sale più elevato, quindi l'acqua dalle lenti a contatto verrà estratta". Ti rimangono - hai indovinato - lenti che sembrano scomode e secche. "Consigliamo le lenti monouso, quelle che metti al mattino e butti via quando hai finito di nuotare", dice. Indossa gli occhiali se stai nuotando con le lenti a contatto e se sei un nuotatore competitivo, prova a indossare un paio di occhiali da vista, dice.

Il problema: laghi

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"Nuotare con le lenti a contatto aumenta notevolmente il rischio di infezione e acanthamoeba, un organismo che vive nell'acqua, principalmente acqua dolce stagnante", afferma David C. Gritz, M.D., M.P.H, direttore della divisione Cornea e Uveite presso il Montefiore Medical Center. "I batteri aderiscono alle lenti a contatto, quindi si trovano proprio sugli occhi". Proprio come le piscine, la soluzione è scegliere lenti usa e getta che puoi lanciare dopo il nuoto. Ciò elimina il rischio di creare un terreno fertile per la moltiplicazione dei batteri sull'obiettivo, afferma.

Il problema: l'aria condizionata

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L'aria condizionata offre tregua gradita quando la temperatura flirta con 90 gradi, ma favorisce anche un ambiente asciutto. "È più probabile che tu abbia secchezza soprattutto in ambienti climatizzati dove l'aria è più secca e non così umida", afferma Gritz. Quando sei in macchina o davanti alle prese d'aria, punta le ventole lontano in modo che non ti soffino direttamente addosso, dice Sclafani. È un compito arduo se stai combattendo l'aria fredda e secca in un edificio per uffici dove hai poco controllo. In tal caso, prendi un lubrificante che specifichi "lenti a contatto" sulla bottiglia. Prova Refresh Contatti Lenti a contatto Comfort Gocce idratanti per occhi secchi. Oppure, per favorire una maggiore idratazione in modo naturale, prendi un integratore di olio di pesce. Uno studio ha scoperto che l'assunzione di un integratore di olio di pesce per 8-12 settimane ha migliorato i sintomi dell'occhio secco.

Il problema: gli aeroplani

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Aggiungi lacrime artificiali alla tua borsa prima di andare in aeroporto e applica alcune gocce durante e dopo il volo, se necessario. Stai alla larga da qualsiasi soluzione che prometta di "tirare fuori il rosso", dice Gritz. "L'utilizzo di questi su base continuativa causa problemi cronici e restringe i vasi sanguigni e non affronta il problema alla base", afferma.

Il problema: i pericolosi raggi UV

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Proteggi i tuoi occhi con occhiali da sole dotati di protezione UV: più ampia è la copertura, meglio è. Alcune lenti, come le lenti a contatto a marchio Acuvue Advance con Hydraclear, forniscono effettivamente protezione dai raggi ultravioletti, ma sanno che non proteggeranno le aree dell'occhio non coperte direttamente dalla lente, afferma Sclafani. La protezione dai raggi UV, sia sulla lente a contatto che su quella degli occhiali da sole, assorbe i raggi pericolosi per impedire loro di raggiungere l'occhio interno e danneggiare le cellule, dice. Senza di essa, la cornea può subire un'ustione termica, come una scottatura solare sull'occhio, che accelera altri processi patologici come la degenerazione maculare.

Il problema: allergie

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"Se sei più suscettibile alle allergie e sei fuori, probabilmente stai raccogliendo alcuni detriti sulle lenti a contatto", dice Sclafani. Se le tue allergie inducono prurito, strofinarle non farà altro che peggiorarle perché il prurito fa sì che le cellule allergiche rilascino più sostanze chimiche pruriginose, dice Gritz. Conserva le tue lacrime artificiali in frigorifero per tenerle fredde, suggerisce Gritz. "Il freddo aiuta a diminuire l'attività della sostanza chimica pruriginosa che è già stata rilasciata dalle cellule". Se non sei a casa quando la sessione di prurito colpisce, compra una lattina di soda e tienila sugli occhi. "Mettere la lattina fredda sugli occhi può essere molto rilassante ed è sorprendentemente efficace", afferma Gritz. Prendi questo, Madre Natura.

Il problema: la protezione solare

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Quando la soluzione ti gocciola negli occhi dal sudore mentre giochi a beach volley, ti ritrovi a maledire la tua diligente applicazione di protezione solare. "Una volta che succede, devi lavare molto bene il viso e gli occhi", dice Gritz. "Non c'è alcun danno grave fatto; è solo scomodo." Cerca creme solari naturali che optino per l'ossido di zinco o il biossido di titanio, che la FDA ritiene siano due filtri fisici efficaci, invece di irritanti alternative chimiche. Ci piace La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultralight Sunscreen Fluid.

Recensione per