Manganese

Contenuto

• Efficace per...
• Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...
• Precauzioni e avvertenze speciali:

Il manganese è un minerale che si trova in diversi alimenti tra cui noci, legumi, semi, tè, cereali integrali e verdure a foglia verde. È considerato un nutriente essenziale, perché il corpo lo richiede per funzionare correttamente. Le persone usano il manganese come medicina.

Il manganese è usato per la carenza di manganese. È anche usato per ossa deboli e fragili (osteoporosi), osteoartrite e altre condizioni, ma non ci sono buone prove scientifiche a sostegno di questi usi.

Database completo di medicine naturali valuta l'efficacia in base all'evidenza scientifica secondo la seguente scala: Efficace, Probabile Efficace, Probabilmente Efficace, Probabilmente Inefficace, Probabilmente Inefficace, Inefficace e Insufficiente Prova da valutare.

Le valutazioni di efficacia per MANGANESE sono come segue:

Efficace per...

• Carenza di manganese. L'assunzione di manganese per bocca o per via endovenosa (per via endovenosa) aiuta a trattare o prevenire bassi livelli di manganese nel corpo. Inoltre, l'assunzione di manganese per bocca insieme ad altre vitamine e minerali può favorire la crescita nei bambini che hanno bassi livelli di manganese nei paesi in via di sviluppo.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia di...

• Febbre da fieno. L'uso di uno spray nasale con acqua salata con aggiunta di manganese sembra ridurre gli episodi di febbre da fieno acuta, ma un semplice spray con acqua salata può funzionare altrettanto bene.
• Una malattia polmonare che rende più difficile respirare (broncopneumopatia cronica ostruttiva o BPCO). Le prime ricerche mostrano che la somministrazione di manganese, selenio e zinco per via endovenosa (per via endovenosa) può aiutare le persone con BPCO peggiorata a respirare da sole senza l'aiuto di una macchina prima.
• Neonati nati di peso inferiore a 2500 grammi (5 libbre, 8 once). Alcune ricerche hanno scoperto che le donne con livelli di manganese troppo alti o troppo bassi potrebbero avere maggiori possibilità di partorire neonati maschi con un basso peso alla nascita. Questo non era il caso delle bambine. Non è chiaro se l'assunzione di un integratore di manganese durante la gravidanza possa aiutare a prevenire il basso peso alla nascita nei maschi.
• Obesità. Le prime ricerche mostrano che l'assunzione per bocca di un prodotto specifico contenente manganese, 7-oxo-DHEA, L-tirosina, estratto di radice di asparago, colina bitartrato, inositolo, gluconato di rame e ioduro di potassio per 8 settimane può ridurre leggermente il peso nelle persone in sovrappeso. Non è chiaro se l'assunzione di manganese da solo abbia un effetto sul peso.
• Osteoartrite. L'assunzione per bocca di un prodotto specifico contenente manganese, glucosamina cloridrato e condroitin solfato per 4 mesi migliora il dolore e la capacità di svolgere le normali attività nelle persone con artrosi del ginocchio e della zona lombare. Tuttavia, molti studi dimostrano che l'assunzione di glucosamina più condroitina senza manganese potrebbe aiutare a curare l'artrosi. Pertanto, gli effetti del manganese non sono chiari.
• Ossa deboli e fragili (osteoporosi). L'assunzione di manganese per via orale in combinazione con calcio, zinco e rame riduce la perdita di osso spinale nelle donne anziane. Inoltre, l'assunzione di un prodotto specifico contenente manganese, calcio, vitamina D, magnesio, zinco, rame e boro per un anno sembra migliorare la massa ossea nelle donne con ossa deboli. Tuttavia, molti studi dimostrano che l'assunzione di calcio e vitamina D senza manganese può aiutare a curare l'osteoporosi. Pertanto, gli effetti del manganese non sono chiari.
• Sindrome premestruale (PMS). Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di manganese insieme al calcio aiuta a migliorare i sintomi della sindrome premestruale, tra cui dolore, pianto, solitudine, ansia, irrequietezza, irritabilità, sbalzi d'umore, depressione e tensione. I ricercatori non sono sicuri se il miglioramento sia dovuto al calcio, al manganese o alla combinazione.
• Neonati con peso alla nascita inferiore al 10° percentile. Alcune ricerche hanno scoperto che le donne con livelli di manganese troppo alti o troppo bassi potrebbero avere maggiori probabilità di partorire bambini maschi con peso alla nascita inferiore a 10^questo percentile. Questo non era il caso delle bambine. Non è chiaro se l'assunzione di un integratore di manganese durante la gravidanza possa aiutare a prevenire il basso peso alla nascita nei maschi.
• Guarigione delle ferite. Le prime ricerche mostrano che l'applicazione di una medicazione contenente manganese, calcio e zinco su ferite cutanee croniche per 12 settimane può migliorare la guarigione delle ferite.
• Anemia.
• Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per valutare l'efficacia del manganese per questi usi.

Il manganese è un nutriente essenziale coinvolto in molti processi chimici nel corpo, compresa l'elaborazione di colesterolo, carboidrati e proteine. Potrebbe anche essere coinvolto nella formazione dell'osso.

Se assunto per via orale: Il manganese è PROBABILE SICURO per la maggior parte degli adulti se assunto per via orale in quantità fino a 11 mg al giorno. Tuttavia, le persone che hanno difficoltà a liberarsi del manganese dal corpo, come le persone con malattie del fegato, possono manifestare effetti collaterali quando assumono meno di 11 mg al giorno. Assumere più di 11 mg al giorno per bocca è POSSIBILE NON SICURO per la maggior parte degli adulti.

Quando dato da IV: Il manganese è PROBABILE SICURO quando somministrato da IV come parte della nutrizione parenterale sotto la supervisione di un operatore sanitario. È generalmente raccomandato che la nutrizione parenterale fornisca non più di 55 mcg di manganese al giorno, specialmente se usata a lungo termine. Ricevere più di 55 mcg di manganese al giorno per via endovenosa come parte della nutrizione parenterale è POSSIBILE NON SICURO per la maggior parte degli adulti.

Quando inalato: Il manganese è PROBABILE NON SICURO se inalato da adulti per lunghi periodi di tempo. L'eccesso di manganese nel corpo può causare gravi effetti collaterali, tra cui una cattiva salute delle ossa e sintomi simili al morbo di Parkinson, come tremori (tremori).

Precauzioni e avvertenze speciali:

Bambini: Assumere manganese per bocca è PROBABILE SICURO per bambini da 1 a 3 anni in quantità inferiori a 2 mg al giorno; per bambini da 4 a 8 anni in quantità inferiori a 3 mg al giorno; per bambini da 9 a 13 anni in quantità inferiori a 6 mg al giorno; e per i bambini da 14 a 18 anni in quantità inferiori a 9 mg al giorno. Il manganese in dosi più elevate di quelle descritte è POSSIBILE NON SICURO. Parla con il tuo medico prima di somministrare manganese ai bambini. Alte dosi di manganese potrebbero causare gravi effetti collaterali. Il manganese è PROBABILE NON SICURO quando inalato dai bambini.

Gravidanza e allattamento: Il manganese è PROBABILE SICURO nelle donne adulte in gravidanza o in allattamento di età pari o superiore a 19 anni se assunte per via orale a dosi inferiori a 11 mg al giorno. Tuttavia, le donne in gravidanza e in allattamento al di sotto dei 19 anni dovrebbero limitare le dosi a meno di 9 mg al giorno. Il manganese è POSSIBILE NON SICURO se assunto per via orale a dosi più elevate. Dosi superiori a 11 mg al giorno hanno maggiori probabilità di causare gravi effetti collaterali. L'assunzione di troppo manganese potrebbe anche ridurre le dimensioni alla nascita dei neonati maschi. Il manganese è PROBABILE NON SICURO se inalato da donne in gravidanza o in allattamento.

Malattia epatica a lungo termine: Le persone con malattie del fegato a lungo termine hanno difficoltà a liberarsi del manganese. Il manganese può accumularsi in queste persone e causare tremori, problemi mentali come psicosi e altri effetti collaterali. Se hai una malattia al fegato, fai attenzione a non assumere troppo manganese.

Anemia da carenza di ferro: Le persone con anemia sideropenica sembrano assorbire più manganese di altre persone. Se hai questa condizione, fai attenzione a non assumere troppo manganese.

Nutrizione somministrata per via endovenosa (per IV). Le persone che ricevono nutrizione per via endovenosa (per via endovenosa) hanno un aumentato rischio di effetti collaterali dovuti al manganese.

Moderare

Sii cauto con questa combinazione.

Antibiotici (antibiotici chinolonici)

Il manganese può attaccarsi ai chinoloni nello stomaco. Ciò riduce la quantità di chinoloni che può essere assorbita dall'organismo. L'assunzione di manganese insieme ad alcuni chinoloni potrebbe ridurne l'efficacia. Per evitare questa interazione, assumere integratori di manganese almeno un'ora dopo gli antibiotici chinolonici.
Alcuni chinoloni includono ciprofloxacina (Cipro), gemifloxacina (Factive), levofloxacina (Levaquin), moxifloxacina (Avelox) e altri.

Antibiotici (antibiotici tetracicline)

Il manganese può legarsi alle tetracicline nello stomaco. Ciò riduce la quantità di tetracicline che possono essere assorbite dall'organismo. L'assunzione di manganese con le tetracicline potrebbe ridurre l'efficacia delle tetracicline. Per evitare questa interazione, assumere manganese due ore prima o quattro ore dopo l'assunzione di tetracicline.

Alcune tetracicline includono demeclociclina (Declomicina), minociclina (Minocin) e tetraciclina (Acromicina).

Farmaci per disturbi mentali (Farmaci antipsicotici)

I farmaci antipsicotici vengono assunti da alcune persone per curare le malattie mentali. Alcuni ricercatori ritengono che l'assunzione di determinati farmaci antipsicotici insieme al manganese possa peggiorare gli effetti collaterali del manganese in alcune persone.

Calcio

L'assunzione di calcio insieme al manganese può ridurre la quantità di manganese che il corpo può assorbire.

IP-6 (acido fitico)

L'IP-6 presente negli alimenti, come cereali, noci e fagioli, e negli integratori può ridurre la quantità di manganese che il corpo assume. Assumere manganese almeno due ore prima o due ore dopo aver mangiato cibi che contengono IP-6.

Ferro

L'assunzione di ferro insieme al manganese può ridurre la quantità di manganese che il corpo può assorbire.

Zinco

L'assunzione di zinco insieme al manganese può aumentare la quantità di manganese che il corpo può assorbire. Ciò può aumentare gli effetti collaterali del manganese.

Grasso

Mangiare basse quantità di grasso potrebbe ridurre la quantità di manganese che il corpo può assorbire.

proteine ​​del latte

L'aggiunta di proteine ​​del latte alla dieta potrebbe aumentare la quantità di manganese che il corpo può assorbire.

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

ADULTI
PER VIA ORALE:

• Generale: Non sono state stabilite indennità dietetiche raccomandate (RDA) per il manganese. Quando non ci sono RDA per un nutriente, l'assunzione adeguata (AI) viene utilizzata come guida. L'AI è la quantità stimata del nutriente che viene utilizzato da un gruppo di persone sane e ritenuto adeguato. I livelli giornalieri di assunzione adeguata (AI) di manganese sono: uomini di età pari o superiore a 19 anni, 2,3 mg; donne dai 19 anni in su, 1,8 mg; donne incinte dai 14 ai 50 anni, 2 mg; donne che allattano, 2,6 mg.
• Sono stati stabiliti livelli superiori di assunzione tollerabili (UL), il livello più alto di assunzione al quale non sono previsti effetti collaterali indesiderati, per il manganese. Gli UL giornalieri per il manganese sono: per gli adulti dai 19 anni in su (comprese le donne in gravidanza e allattamento), 11 mg.

DI IV:

• Per bassi livelli di manganese nel corpo (carenza di manganese): Per prevenire la carenza di manganese negli adulti, è stata utilizzata una nutrizione parenterale totale contenente fino a 200 mcg di manganese elementare al giorno. La dose giornaliera raccomandata di manganese nell'uso a lungo termine della nutrizione parenterale totale è ≤ 55 mcg al giorno.

BAMBINI
PER VIA ORALE:

• Generale: Non sono state stabilite indennità dietetiche raccomandate (RDA) per il manganese. Quando non ci sono RDA per un nutriente, l'assunzione adeguata (AI) viene utilizzata come guida. L'IA è la quantità stimata del nutriente che viene utilizzato da un gruppo di persone sane e ritenuto adeguato. Nei neonati e nei bambini, i livelli giornalieri di assunzione adeguata (AI) di manganese sono: lattanti dalla nascita a 6 mesi, 3 mcg; da 7 a 12 mesi, 600 mcg; bambini da 1 a 3 anni, 1,2 mg; da 4 a 8 anni 1,5 mg; ragazzi da 9 a 13 anni, 1,9 mg; ragazzi da 14 a 18 anni, 2,2 mg; e ragazze da 9 a 18 anni, 1,6 mg. Sono stati stabiliti livelli superiori di assunzione tollerabili (UL), il livello più alto di assunzione al quale non sono previsti effetti collaterali indesiderati, per il manganese. Gli UL giornalieri per il manganese per i bambini sono: bambini da 1 a 3 anni, 2 mg; da 4 a 8 anni, 3 mg; da 9 a 13 anni, 6 mg; e da 14 a 18 anni (comprese le donne in gravidanza e allattamento), 9 mg.

DI IV:

• Per bassi livelli di manganese nel corpo (carenza di manganese): Per prevenire la carenza di manganese nei bambini, è stata utilizzata una nutrizione parenterale totale contenente 2-10 mcg o fino a 50 mcg di manganese elementare al giorno.

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Ultima revisione - 24/04/2020