In viaggio con i bambini

Viaggiare con i bambini presenta sfide speciali. Interrompe le routine familiari e impone nuove esigenze. Pianificare in anticipo e coinvolgere i bambini nella pianificazione può ridurre lo stress del viaggio.

Parla con il tuo medico prima di viaggiare con un bambino. I bambini possono avere problemi medici speciali. Il fornitore può anche parlarti di eventuali medicinali di cui potresti aver bisogno se tuo figlio si ammala.

Conosci il dosaggio di tuo figlio dei farmaci comuni per raffreddori, reazioni allergiche o influenza. Se tuo figlio ha una malattia a lungo termine (cronica), considera di portare una copia dei referti medici recenti e un elenco di tutti i farmaci che sta prendendo tuo figlio.

AEREI, TRENI, AUTOBUS

Porta con te snack e cibi familiari. Questo aiuta quando il viaggio ritarda i pasti o quando i pasti disponibili non soddisfano le esigenze del bambino. Piccoli cracker, cereali non zuccherati e formaggio a pasta filata sono ottimi spuntini. Alcuni bambini possono mangiare la frutta senza problemi. Biscotti e cereali zuccherati rendono i bambini appiccicosi.

Quando si vola con neonati e bambini:

• Se non stai allattando, porta la formula in polvere e compra l'acqua dopo aver superato i controlli di sicurezza.
• Se stai allattando, puoi portare il latte materno in quantità maggiori di 3 once (90 millilitri), purché lo dica alle persone di sicurezza e lasci che controllino.
• I vasetti di pappe viaggiano bene. Fanno pochi rifiuti e puoi smaltirli facilmente.

I viaggi aerei tendono a disidratare (asciugare) le persone. Bere molta acqua. Le donne che allattano hanno bisogno di bere più liquidi.

IL VOLANTE E LE ORECCHIE DI TUO FIGLIO

I bambini hanno spesso problemi con i cambiamenti di pressione al decollo e all'atterraggio. Il dolore e la pressione scompaiono quasi sempre in pochi minuti. Se tuo figlio ha un raffreddore o un'infezione all'orecchio, il disagio potrebbe essere maggiore.

Il tuo fornitore potrebbe suggerire di non volare se tuo figlio ha un'infezione all'orecchio o molto liquido dietro il timpano. I bambini a cui sono stati posizionati i tubi auricolari dovrebbero andare bene.

Alcuni consigli per prevenire o curare il dolore all'orecchio:

• Chiedi a tuo figlio di masticare gomme senza zucchero o di succhiare caramelle dure durante il decollo e l'atterraggio. Aiuta con la pressione dell'orecchio. La maggior parte dei bambini può imparare a farlo a circa 3 anni.
• Anche i biberon (per i neonati), l'allattamento al seno o l'allattamento al ciuccio possono aiutare a prevenire il dolore all'orecchio.
• Dai al tuo bambino molti liquidi durante il volo per aiutare a sbloccare le orecchie.
• Evita di far dormire tuo figlio durante il decollo o l'atterraggio. I bambini deglutiscono più spesso quando sono svegli. Inoltre, svegliarsi con dolore all'orecchio può essere spaventoso per il bambino.
• Somministra a tuo figlio paracetamolo o ibuprofene circa 30 minuti prima del decollo o dell'atterraggio. Oppure, usa spray nasale o gocce prima del decollo o dell'atterraggio. Segui esattamente le istruzioni sulla confezione sulla quantità di medicinale da somministrare a tuo figlio.

Chiedi al tuo medico prima di usare medicinali per il raffreddore che contengono antistaminici o decongestionanti.

MANGIARE FUORI

Cerca di mantenere il tuo normale programma dei pasti. Chiedi che tuo figlio venga servito per primo (puoi anche portare qualcosa da sgranocchiare per tuo figlio). Se chiami in anticipo, alcune compagnie aeree potrebbero essere in grado di preparare pasti speciali per bambini.

Incoraggia i bambini a mangiare normalmente, ma renditi conto che una dieta "povera" non farà male per alcuni giorni.

Sii consapevole della sicurezza alimentare. Ad esempio, non mangiare frutta o verdura cruda. Mangia solo cibi caldi e ben cotti. E, bere acqua in bottiglia non acqua del rubinetto.

AIUTO AGGIUNTIVO

Molti club e agenzie di viaggio offrono suggerimenti per viaggiare con i bambini. Verifica con loro. Ricordati di chiedere indicazioni e assistenza alle compagnie aeree, ferroviarie o di autobus e agli hotel.

Per i viaggi all'estero, verifica con il tuo fornitore di vaccini o medicinali per prevenire le malattie legate al viaggio. Verificare anche con le ambasciate o gli uffici consolari per informazioni generali. Molte guide e siti web elencano le organizzazioni che aiutano i viaggiatori.

Dolore all'orecchio - volare; Dolore all'orecchio - aereo

Sito web dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. In viaggio con i bambini. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Aggiornato il 5 febbraio 2020. Accesso all'8 febbraio 2021.

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Estate A, Fischer PR. Il viaggiatore pediatrico e adolescente. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Medicina di viaggio. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 23.