Disidratazione

La disidratazione si verifica quando il tuo corpo non ha la quantità di acqua e liquidi di cui ha bisogno.

La disidratazione può essere lieve, moderata o grave, in base alla quantità di liquidi corporei persi o non sostituiti. La grave disidratazione è un'emergenza pericolosa per la vita.

Puoi disidratarti se perdi troppi liquidi, non bevi abbastanza acqua o liquidi, o entrambi.

Il tuo corpo può perdere molti liquidi da:

• Sudorazione eccessiva, ad esempio, a causa dell'esercizio fisico quando fa caldo
• Febbre
• Vomito o diarrea
• Urinare troppo (il diabete incontrollato o alcuni medicinali, come i diuretici, possono farti urinare molto)

Potresti non bere abbastanza liquidi perché:

• Non hai voglia di mangiare o bere perché sei malato
• Sei nauseato
• Hai mal di gola o ulcere alla bocca

Anche gli anziani e le persone con determinate malattie, come il diabete, sono a maggior rischio di disidratazione.

I segni di disidratazione da lieve a moderata includono:

• Sete
• Bocca secca o appiccicosa
• Non urinare molto
• Urina gialla più scura
• Pelle secca e fresca
• Mal di testa
• Crampi muscolari

I segni di grave disidratazione includono:

• Non urina o urina di colore giallo molto scuro o color ambra
• Pelle secca e raggrinzita
• Irritabilità o confusione
• Vertigini o stordimento
• Battito cardiaco accelerato
• Respirazione rapida
• Occhi infossati
• Svogliatezza
• Shock (flusso di sangue insufficiente attraverso il corpo)
• Incoscienza o delirio

Il tuo medico cercherà questi segni di disidratazione:

• Bassa pressione sanguigna.
• Pressione sanguigna che scende quando ti alzi dopo esserti sdraiato.
• Punte delle dita bianche che non ritornano al colore rosa dopo che il tuo fornitore ha premuto la punta del dito.
• Pelle non elastica come normale. Quando il fornitore lo pizzica in una piega, potrebbe tornare lentamente in posizione. Normalmente, la pelle torna subito indietro.
• Battito cardiaco accelerato.

Il tuo fornitore può eseguire test di laboratorio come:

• Esami del sangue per controllare la funzionalità renale
• Esami delle urine per vedere cosa potrebbe causare la disidratazione
• Altri test per vedere cosa potrebbe causare la disidratazione (test della glicemia per il diabete)

Per trattare la disidratazione:

• Prova a sorseggiare acqua o a succhiare cubetti di ghiaccio.
• Prova a bere acqua o bevande sportive che contengono elettroliti.
• Non assumere compresse di sale. Possono causare gravi complicazioni.
• Chiedi al tuo fornitore cosa dovresti mangiare se hai la diarrea.

Per disidratazione più grave o emergenza termica, potrebbe essere necessario rimanere in ospedale e ricevere liquidi attraverso una vena (IV). Il fornitore tratterà anche la causa della disidratazione.

La disidratazione causata da un virus allo stomaco dovrebbe migliorare da sola dopo alcuni giorni.

Se noti segni di disidratazione e li tratti rapidamente, dovresti recuperare completamente.

La disidratazione grave non trattata può causare:

• Morte
• Danno cerebrale permanente
• Convulsioni

Dovresti chiamare il 911 se:

• La persona perde conoscenza in qualsiasi momento.
• C'è qualsiasi altro cambiamento nella vigilanza della persona (ad esempio, confusione o convulsioni).
• La persona ha la febbre superiore a 38,8 ° C (102 ° F).
• Si notano sintomi di colpo di calore (come polso rapido o respiro accelerato).
• Le condizioni della persona non migliorano o peggiorano nonostante il trattamento.

Per prevenire la disidratazione:

• Bevi molti liquidi ogni giorno, anche quando stai bene. Bevi di più quando fa caldo o ti alleni.
• Se qualcuno della tua famiglia è malato, fai attenzione a quanto è in grado di bere. Presta molta attenzione ai bambini e agli anziani.
• Chiunque abbia febbre, vomito o diarrea dovrebbe bere molti liquidi. NON aspettare i segni di disidratazione.
• Se pensi che tu o qualcuno della tua famiglia possiate disidratarvi, chiamate il vostro fornitore. Fallo prima che la persona si disidrati.

Vomito - disidratazione; Diarrea - disidratazione; Diabete - disidratazione; Influenza di stomaco - disidratazione; Gastroenterite - disidratazione; Sudorazione eccessiva - disidratazione

• turgore della pelle

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O'brien KK. Disidratazione e reidratazione. In: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. La medicina delle terre selvagge di Auerbach. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 89.

Padlipsky P, McCormick T. Malattia diarroica infettiva e disidratazione. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina d'urgenza di Rosen: concetti e pratica clinica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 172.