Informazioni sanitarie online: di cosa ti puoi fidare?

Quando hai una domanda sulla salute tua o della tua famiglia, puoi cercarla su Internet. È possibile trovare informazioni sanitarie accurate su molti siti. Ma è anche probabile che ti imbatti in molti contenuti discutibili, persino falsi. Come puoi dire la differenza?

Per trovare informazioni sanitarie di cui ti puoi fidare, devi sapere dove e come cercare. Questi suggerimenti possono aiutare.

Con un po' di lavoro investigativo, puoi trovare informazioni di cui ti puoi fidare.

• Cerca i siti web di rinomate istituzioni sanitarie. Scuole di medicina, organizzazioni sanitarie professionali e ospedali spesso forniscono contenuti sanitari online.
• Cerca ".gov", ".edu" o ".org" nell'indirizzo web. Un indirizzo ".gov" significa che il sito è gestito da un'agenzia governativa. Un indirizzo ".edu" indica un istituto di istruzione. E un indirizzo ".org" spesso significa che un'organizzazione professionale gestisce il sito. Un indirizzo ".com" indica che il sito è gestito da una società a scopo di lucro. Potrebbe ancora avere alcune buone informazioni, ma il contenuto potrebbe essere parziale.
• Scopri chi ha scritto o recensito il contenuto. Cerca fornitori di assistenza sanitaria come medici (MD), infermieri (RN) o altri professionisti sanitari autorizzati. Cerca anche una politica editoriale. Questa politica può dirti dove il sito ottiene il suo contenuto o come viene creato.
• Cerca riferimenti scientifici. Il contenuto è più affidabile se si basa su studi scientifici. Le riviste professionali sono buone referenze. Questi includono il Giornale dell'Associazione Medica Americana (JAMA) e il New England Journal of Medicine. Anche le edizioni recenti dei libri di testo medici sono buoni riferimenti.
• Cerca le informazioni di contatto sul sito. Dovresti essere in grado di contattare lo sponsor del sito per telefono, e-mail o indirizzo postale.
• Non importa dove trovi le informazioni, controlla quanti anni ha il contenuto. Anche i siti attendibili possono avere informazioni non aggiornate archiviate. Cerca contenuti che non abbiano più di 2 o 3 anni. Le singole pagine possono avere una data in fondo che dice quando è stato aggiornato l'ultima volta. Oppure la home page potrebbe avere una data del genere.
• Fai attenzione alle chat room e ai gruppi di discussione. Il contenuto di questi forum in genere non è rivisto o regolamentato. Inoltre può provenire da persone che non sono esperte o che stanno cercando di vendere qualcosa.
• Non fare affidamento su un solo sito web. Confronta le informazioni che trovi su un sito con i contenuti di altri siti. Assicurati che altri siti possano eseguire il backup delle informazioni che hai trovato.

Durante la ricerca di informazioni sanitarie online, usa il buon senso e sii prudente.

• Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è. Fai attenzione alle cure rapide. E ricorda che una garanzia di rimborso non significa che qualcosa funzioni.
• Come con qualsiasi tipo di sito Web, è importante prestare attenzione alle informazioni personali. Non dare il tuo numero di previdenza sociale. Prima di acquistare qualsiasi cosa, assicurati che il sito disponga di un server sicuro. Ciò contribuirà a proteggere i dati della tua carta di credito. Puoi dirlo guardando nella casella nella parte superiore dello schermo che cita l'indirizzo web. All'inizio dell'indirizzo web, cerca "https".
• Le storie personali non sono fatti scientifici. Solo perché qualcuno afferma che la propria storia di salute personale è vera, non significa che lo sia. Ma anche se è vero, lo stesso trattamento potrebbe non essere applicabile al tuo caso. Solo il tuo fornitore può aiutarti a trovare l'assistenza migliore per te.

Ecco alcune risorse di alta qualità per iniziare.

• Heart.org -- www.heart.org/en. Informazioni sulle malattie cardiache e modi per prevenire le malattie. Dall'American Heart Association.
• Diabetes.org -- www.diabetes.org. Informazioni sul diabete e modi per prevenire, gestire e curare la malattia. Dall'Associazione Americana del Diabete.
• Familydoctor.org -- familydoctor.org. Informazioni generali sulla salute per le famiglie. Prodotto dall'Accademia americana dei medici di famiglia.
• Healthfinder.gov -- healthfinder.gov. Informazioni generali sulla salute. Prodotto dal Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti.
• HealthyChildren.org -- www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Dall'Accademia americana di pediatria.
• CDC -- www.cdc.gov. Informazioni sanitarie per tutte le età. Dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.
• NIHSeniorHealth.gov -- www.nia.nih.gov/health. Informazioni sanitarie per gli anziani. Dall'Istituto Superiore di Sanità.

È fantastico che tu stia cercando informazioni per aiutarti a gestire la tua salute. Ma tieni presente che le informazioni sanitarie online non possono mai sostituire un colloquio con il tuo fornitore. Parla con il tuo fornitore se hai domande sulla tua salute, sul tuo trattamento o su qualsiasi cosa tu abbia letto online. Può essere utile stampare gli articoli che hai letto e portarli con te all'appuntamento.

Sito web dell'Accademia americana dei medici di famiglia. Informazioni sanitarie sul web: trovare informazioni affidabili. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Aggiornato l'11 maggio 2020. Accesso al 29 ottobre 2020.

Sito web del National Cancer Institute. Utilizzo di risorse affidabili. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Aggiornato il 16 marzo 2020. Accesso al 29 ottobre 2020.

Sito web dell'Istituto Superiore di Sanità. Come valutare le informazioni sanitarie su Internet: domande e risposte. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Aggiornato il 24 giugno 2011. Accesso al 29 ottobre 2020.

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