E se il cancro torna?

Una delle paure più comuni per le persone che hanno avuto il cancro è che possa tornare. Quando il cancro ritorna, si chiama recidiva. Il cancro può ripresentarsi nello stesso punto o in un'area completamente diversa del tuo corpo. A nessuno piace pensare di avere di nuovo il cancro, ma è importante conoscere le recidive in modo da poter andare avanti con la propria vita nonostante l'incertezza.

Il cancro può ripresentarsi se vengono lasciate delle cellule cancerose dopo il trattamento. Questo non significa che il tuo team sanitario abbia fatto qualcosa di sbagliato. A volte, queste cellule tumorali non possono essere trovate dai test. Ma nel tempo, crescono fino a quando non sono abbastanza grandi da essere rilevati. A volte, il cancro cresce nella stessa area, ma può anche diffondersi in altre parti del corpo.

Esistono tre tipi di recidiva:

• Ricorrenza locale. Questo è quando il cancro si verifica di nuovo nello stesso punto.
• Ricorrenza regionale. Ciò significa che il cancro è cresciuto nei tessuti o nei linfonodi intorno all'area del cancro originale.
• Ricorrenza a distanza. Questo è quando il cancro si è diffuso in un'area lontana dalla posizione originale del cancro. Quando ciò si verifica, gli operatori sanitari affermano che il cancro ha metastatizzato.

Questo rischio di recidiva del cancro è diverso per ogni persona. Il tuo rischio dipende da diversi fattori:

• Il tipo di cancro che hai avuto
• Lo stadio del cancro che hai avuto (se e dove si era diffuso quando sei stato trattato per la prima volta)
• Il grado del tuo cancro (quanto anormali appaiono le cellule e i tessuti tumorali al microscopio)
• Il tuo trattamento
• Il tempo trascorso dal trattamento. In generale, il rischio diminuisce quanto più è passato il tempo da quando sei stato trattato

Per saperne di più sul tuo rischio, parla con il tuo provider. Potrebbero essere in grado di darti un'idea della tua ricorrenza personale e di eventuali segnali a cui prestare attenzione.

Anche se non c'è niente che puoi fare per assicurarti che il tuo cancro non ritorni, ci sono alcuni passi che puoi fare per cercare di rimanere il più ottimista e in salute possibile.

• Mantieni le visite del tuo fornitore. Il tuo medico vorrà vederti regolarmente dopo il trattamento del cancro. Durante alcune di queste visite, il tuo fornitore eseguirà test per verificare la presenza di cancro. Se il cancro si ripresenta, visite regolari possono aiutare a garantire che venga individuato precocemente, quando spesso è più facile da trattare.
• Non far cadere la tua assicurazione sanitaria. Dopo aver avuto il cancro, avrai bisogno di cure di follow-up per molti anni. E se il tuo cancro si ripresenta, vorrai assicurarti di essere coperto.
• Mangia cibi sani. Non ci sono prove che mangiare cibi sani prevenga la ricomparsa del cancro, ma può migliorare la tua salute generale. E ci sono alcune prove che una dieta ricca di frutta e verdura e povera di grassi saturi può aiutare a ridurre il rischio di recidiva di alcuni tipi di cancro.
• Limita il consumo di alcol. Alcuni tumori sono legati al consumo di alcol. Le donne non dovrebbero bere più di 1 drink al giorno e gli uomini non più di 2 drink al giorno. Il rischio è maggiore quanto più bevi.
• Fai esercizio fisico regolare. L'esercizio fisico può aiutare a migliorare la tua salute generale, migliorare il tuo umore e aiutarti a mantenere un peso sano. Alcuni studi dimostrano che essere in sovrappeso può aumentare il rischio di recidiva del cancro al seno.
• Cerca di non lasciare che le tue paure prendano il sopravvento su di te. Concentrati sull'essere il più sano possibile. Torna alla tua routine quotidiana. Avere un programma può aiutarti a sentirti più in controllo. Concentrati sulle piccole cose che ti rendono felice, che sia cenare con un amico, giocare con i tuoi nipoti o passeggiare con il tuo cane.

Se ricevi un'altra diagnosi di cancro, è normale provare rabbia, shock, paura o rifiuto. Affrontare di nuovo il cancro non è facile. Ma ci sei già passato, quindi hai esperienza nella lotta contro il cancro.

Ecco alcune cose che puoi fare:

• Scopri tutto quello che puoi sulla tua diagnosi e sulle opzioni di trattamento. Prendere in carico la tua assistenza sanitaria può aiutarti a sentirti più in controllo.
• Gestisci il tuo stress. Il cancro può farti sentire stressato e ansioso. Prenditi del tempo per fare le cose che ti piacciono. E impara una tecnica di rilassamento.
• Parla dei tuoi sentimenti con amici e familiari. Pensa di unirti a un gruppo di supporto per il cancro o di vedere un consulente. Parlare può aiutarti ad affrontare di nuovo lo stress della lotta contro il cancro.
• Obiettivi stabiliti. Sia i piccoli obiettivi che gli obiettivi a lungo termine possono darti cose da sperare. Questo può essere semplice come finire un buon libro, vedere uno spettacolo con gli amici o andare da qualche parte che hai sempre desiderato visitare.
• Cerca di rimanere speranzoso. I trattamenti continuano a migliorare. In questi giorni, molti tipi di cancro vengono gestiti come una malattia cronica.
• Considera una sperimentazione clinica. Ciò potrebbe darti accesso a nuovi trattamenti. Può anche aiutare gli altri a imparare dal tuo cancro. Parla con il tuo provider per vedere se uno potrebbe essere giusto per te.

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