Riconoscere la depressione adolescenziale

Un adolescente su cinque a un certo punto soffre di depressione. Tuo figlio potrebbe essere depresso se si sente triste, triste, infelice o giù di morale. La depressione è un problema serio, ancora di più se questi sentimenti hanno preso il sopravvento sulla vita di tuo figlio.

Tuo figlio è più a rischio di depressione se:

• I disturbi dell'umore si verificano nella tua famiglia.
• Sperimentano un evento di vita stressante come una morte in famiglia, il divorzio dei genitori, il bullismo, una rottura con un ragazzo o una ragazza o un fallimento scolastico.
• Hanno una bassa autostima e sono molto critici con se stessi.
• La tua adolescente è una ragazza. Le ragazze adolescenti hanno il doppio delle probabilità di soffrire di depressione rispetto ai ragazzi.
• Tuo figlio ha difficoltà a socializzare.
• Tuo figlio ha difficoltà di apprendimento.
• Tuo figlio ha una malattia cronica.
• Ci sono problemi familiari o problemi con i loro genitori.

Se tuo figlio è depresso, potresti notare alcuni dei seguenti sintomi comuni di depressione. Se questi sintomi durano per 2 settimane o più, parla con il medico di tuo figlio.

• Irritabilità frequente con improvvisi scoppi di rabbia.
• Più sensibile alle critiche.
• Reclami di mal di testa, dolori di stomaco o altri problemi del corpo. Tuo figlio potrebbe andare spesso in infermeria a scuola.
• Ritiro da persone come i genitori o alcuni amici.
• Non godersi le attività che di solito gli piacciono.
• Sensazione di stanchezza per gran parte della giornata.
• Sentimenti tristi o blu per la maggior parte del tempo.

Nota i cambiamenti nella routine quotidiana di tuo figlio che possono essere un segno di depressione. La routine quotidiana di tuo figlio può cambiare quando è depresso. Potresti notare che tuo figlio ha:

• Difficoltà a dormire o dorme più del normale
• Un cambiamento nelle abitudini alimentari, come non avere fame o mangiare più del solito
• Difficile concentrarsi
• Problemi nel prendere decisioni

Anche i cambiamenti nel comportamento di tuo figlio possono essere un segno di depressione. Potrebbero avere problemi a casa o a scuola:

• Calo dei voti a scuola, frequenza, non fare i compiti
• Comportamenti ad alto rischio, come guida spericolata, sesso non sicuro o taccheggio
• Allontanandosi dalla famiglia e dagli amici e trascorrendo più tempo da solo
• Bere o usare droghe

Gli adolescenti con depressione possono anche avere:

• Disturbi d'ansia
• Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)
• Disordine bipolare
• Disturbi alimentari (bulimia o anoressia)

Se sei preoccupato che tuo figlio sia depresso, consulta un operatore sanitario. Il fornitore può eseguire un esame fisico e ordinare esami del sangue per assicurarsi che tuo figlio non abbia un problema medico.

Il fornitore dovrebbe parlare con tuo figlio di:

• La loro tristezza, irritabilità o perdita di interesse per le normali attività
• Segni di altri problemi di salute mentale, come ansia, mania o schizofrenia
• Rischio di suicidio o altra violenza e se tuo figlio è un pericolo per se stesso o per gli altri

Il fornitore dovrebbe chiedere informazioni sull'abuso di droghe o alcol. Gli adolescenti depressi sono a rischio di:

• Bere pesantemente
• Fumare regolarmente marijuana (erba)
• Altro uso di droghe

Il fornitore può parlare con altri membri della famiglia o con gli insegnanti di tuo figlio. Queste persone possono spesso aiutare a identificare i segni di depressione negli adolescenti.

Stai attento a qualsiasi segno di piani suicidi. Nota se tuo figlio è:

• Dare beni agli altri
• Dire addio a familiari e amici
• Parlare di morire o suicidarsi
• Scrivere di morte o suicidio
• Avere un cambiamento di personalità
• Correre grossi rischi
• Ritirarsi e voler stare da soli

Chiama subito il tuo fornitore o una hotline per il suicidio se temi che tuo figlio stia pensando al suicidio. Non ignorare mai una minaccia o un tentativo di suicidio.

Chiama 1-800-SUICIDE o 1-800-999-9999. Puoi chiamare 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ovunque negli Stati Uniti.

La maggior parte degli adolescenti a volte si sente giù. Avere supporto e buone capacità di coping aiuta gli adolescenti a superare i periodi di inattività.

Parla spesso con tuo figlio. Chiedi loro dei loro sentimenti. Parlare di depressione non peggiorerà la situazione e potrebbe aiutarli a ricevere aiuto prima.

Chiedi al tuo adolescente un aiuto professionale per affrontare gli stati d'animo bassi. Trattare precocemente la depressione può aiutarli a sentirsi meglio prima e può prevenire o ritardare episodi futuri.

Chiama il tuo provider, se noti uno dei seguenti aspetti in tuo figlio:

• La depressione non sta migliorando o sta peggiorando
• Nervosismo, irritabilità, sbalzi d'umore o insonnia che sono nuovi o peggiorano
• Effetti collaterali dei farmaci

Associazione Psichiatrica Americana. Disturbo depressivo maggiore. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali: DSM-5. 5a ed. Arlington, VA: Editoria psichiatrica americana; 2013:160-168.

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