Mantenere i farmaci organizzati

Se prendi molti medicinali diversi, potresti avere difficoltà a tenerli dritti. Potresti dimenticare di prendere il medicinale, prendere la dose sbagliata o prenderli al momento sbagliato.

Scopri alcuni suggerimenti per rendere più facile l'assunzione di tutti i farmaci.

Crea un sistema organizzativo per aiutarti a ridurre gli errori con la tua medicina. Ecco alcuni suggerimenti.

USA UN ORGANIZZATORE DI PILLOLE

Puoi acquistare un organizer per pillole in farmacia o online. Ci sono molti tipi. Chiedi al farmacista di aiutarti a scegliere un organizzatore che funzionerà meglio per te.

Cose a cui pensare quando si sceglie un organizzatore di pillole:

• Il numero di giorni, ad esempio 7, 14 o 28 giorni.
• Il numero di scomparti per ogni giorno, ad esempio 1, 2, 3 o 4 scomparti.
• Ad esempio, se prendi la medicina 4 volte al giorno, puoi utilizzare un organizer per pillole da 7 giorni con 4 scomparti per ogni giorno (mattina, mezzogiorno, sera e ora di andare a dormire). Riempi l'organizzatore della pillola per durare 7 giorni. Alcuni organizzatori di pillole ti consentono di ottenere un giorno di pillole. Puoi portarlo con te se sei fuori tutto il giorno. Puoi anche utilizzare un diverso organizer per pillole di 7 giorni per le 4 volte della giornata. Etichetta ciascuno con l'ora del giorno.

USA UN DISTRIBUTORE DI PILLOLE AUTOMATICO

Puoi acquistare un distributore automatico di pillole online. Questi distributori:

• Tieni da 7 a 28 giorni di pillole.
• Eroga le pillole automaticamente fino a 4 volte al giorno.
• Avere una luce lampeggiante e un allarme acustico per ricordarti di prendere le tue pillole.
• Funziona a batterie. Cambiare le batterie regolarmente.
• Hai bisogno di essere riempito con la tua medicina. Puoi riempirlo tu stesso, oppure far riempire il dispenser da un amico fidato, un parente o un farmacista.
• Non ti permetta di togliere il medicinale. Questo può essere un problema se esci.

USA I SEGNI DI COLORE SUI TUOI FLACONI DI MEDICINA

Usa un pennarello colorato per etichettare i farmaci in base all'ora del giorno in cui li prendi. Per esempio:

• Metti un segno verde sui flaconi dei medicinali che prendi a colazione.
• Metti un segno rosso sui flaconi dei medicinali che prendi a pranzo.
• Metti un segno blu sulle bottiglie dei medicinali che prendi a cena.
• Metti un segno arancione sui flaconi dei medicinali che prendi prima di coricarti.

CREA UN DOCUMENTO DI MEDICINA

Elenca il medicinale, a che ora lo prendi e lascia un posto da spuntare quando prendi ogni medicinale.

Metti nell'elenco tutti i medicinali soggetti a prescrizione, i farmaci da banco e le vitamine, le erbe e gli integratori che prendi. Includere:

• Nome del medicinale
• Descrizione di cosa fa
• Dose
• I momenti della giornata in cui lo prendi
• Effetti collaterali

Porta la lista e le tue medicine nelle loro bottiglie agli appuntamenti del tuo medico e quando vai in farmacia.

• Quando conosci il tuo fornitore e il tuo farmacista, troverai più facile parlare con loro. Vuoi una buona comunicazione sui tuoi farmaci.
• Rivedi l'elenco dei farmaci con il tuo fornitore o farmacista.
• Chiedi se ci sono problemi con l'assunzione di uno qualsiasi dei tuoi medicinali insieme.
• Sapere cosa fare se si dimentica la dose. La maggior parte delle volte, vai avanti e prendi la dose successiva quando è dovuta. Non prenda una dose doppia. Verificare con il proprio fornitore o farmacista.

Chiama il provider quando sei:

• Non sono sicuro di cosa fare se hai perso o dimenticato la tua medicina.
• Hai difficoltà a ricordare di prendere la tua medicina.
• Avendo problemi a prendere molte medicine. Il tuo fornitore potrebbe essere in grado di ridurre alcuni dei tuoi farmaci. Non ridurre o interrompere l'assunzione di medicinali da solo. Parla prima con il tuo provider.

Organizzatore di pillole; Distributore di pillole

Sito web dell'Agenzia per la Ricerca Sanitaria e la Qualità. 20 consigli per aiutare a prevenire gli errori medici: scheda informativa del paziente. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Aggiornato ad agosto 2018. Accesso al 25 ottobre 2020.

Sito web dell'Istituto nazionale sull'invecchiamento. Uso sicuro dei farmaci per gli anziani. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Aggiornato il 26 giugno 2019. Accesso al 25 ottobre 2020.

Sito web della Food & Drug Administration statunitense. La mia cartella clinica. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Aggiornato il 26 agosto 2013. Accesso al 25 ottobre 2020.

• Errori di farmaci