Allergie, asma e polvere

Nelle persone che hanno vie aeree sensibili, i sintomi di allergia e asma possono essere scatenati dalla respirazione di sostanze chiamate allergeni o fattori scatenanti. È importante conoscere i fattori scatenanti perché evitarli è il primo passo per sentirsi meglio. La polvere è un innesco comune.

Quando l'asma o le allergie peggiorano a causa della polvere, si dice che hai un'allergia alla polvere.

• Insetti molto piccoli chiamati acari della polvere sono la causa principale delle allergie alla polvere. Gli acari della polvere possono essere visti solo al microscopio. La maggior parte degli acari della polvere in casa si trova nelle lenzuola, nei materassi e nelle molle.
• La polvere domestica può contenere anche minuscole particelle di polline, muffe, fibre di indumenti e tessuti e detersivi. Tutti questi possono anche scatenare allergie e asma.

Puoi fare molte cose per limitare l'esposizione tua o di tuo figlio alla polvere e agli acari della polvere.

Sostituisci le tende dotate di lamelle e tendaggi di stoffa con tende a scomparsa. Non raccoglieranno tanta polvere.

Le particelle di polvere si accumulano nei tessuti e nei tappeti.

• Se puoi, sbarazzati dei tessuti o dei mobili imbottiti. Meglio legno, pelle e vinile.
• Evitare di dormire o sdraiarsi su cuscini e mobili ricoperti di stoffa.
• Sostituisci la moquette da parete a parete con legno o altri pavimenti duri.

Poiché i materassi, le molle e i cuscini sono difficili da evitare:

• Avvolgeteli con coperture a prova di acaro.
• Lavare biancheria da letto e cuscini una volta alla settimana in acqua calda (da 54,4 °C a 130 °F [60 °C] a 140 °F).

Mantieni l'aria interna asciutta. Gli acari della polvere prosperano nell'aria umida. Cerca di mantenere il livello di umidità (umidità) inferiore al 30% al 50%, se possibile. Un deumidificatore aiuterà a controllare l'umidità.

I sistemi di riscaldamento e condizionamento centralizzati possono aiutare a controllare la polvere.

• Il sistema dovrebbe includere filtri speciali per catturare polvere e peli di animali.
• Cambia spesso i filtri del forno.
• Utilizzare filtri antiparticolato ad alta efficienza (HEPA).

Durante la pulizia:

• Eliminare la polvere con un panno umido e aspirare una volta alla settimana. Usa un aspirapolvere con un filtro HEPA per aiutare a controllare la polvere che l'aspirapolvere solleva.
• Usa il lucido per mobili per ridurre la polvere e altri allergeni.
• Indossa una maschera quando pulisci la casa.
• Tu e tuo figlio dovreste uscire di casa quando gli altri stanno pulendo, se possibile.

Tieni i peluche lontano dai letti e lavali settimanalmente.

Tieni gli armadi puliti e le ante chiuse.

Malattia reattiva delle vie aeree - polvere; Asma bronchiale - polvere; Trigger - polvere

• Federa per cuscino a prova di acaro della polvere
• Filtro aria HEPA H

Sito web dell'American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Allergeni indoor. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Consultato il 7 agosto 2020.

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Matsui E, Platts-Mills TAE. Allergeni indoor. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Allergia di Middleton: principi e pratica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 28.

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