Sicurezza in bagno per adulti

Gli anziani e le persone con problemi di salute corrono il rischio di cadere o inciampare. Ciò può provocare ossa rotte o lesioni più gravi. Il bagno è un luogo della casa dove spesso si verificano cadute. Apportare modifiche al bagno aiuta a ridurre il rischio di cadute.

Stare al sicuro in bagno è importante per le persone con dolori articolari, debolezza muscolare o disabilità fisica. Se hai uno di questi problemi, dovrai prendere precauzioni nel tuo bagno. Rimuovere tutti i rivestimenti del pavimento e tutto ciò che blocca l'ingresso.

Per proteggerti quando fai il bagno o la doccia:

• Metti tappetini di aspirazione antiscivolo o decalcomanie in gomma siliconica sul fondo della vasca per evitare cadute.
• Utilizzare un tappetino da bagno antiscivolo all'esterno della vasca per un appoggio stabile.
• Se non ne hai già uno, installa una leva singola sul rubinetto per mescolare insieme acqua calda e fredda.
• Imposta la temperatura dello scaldabagno a 120°F (49°C) per evitare ustioni.
• Siediti su una sedia da bagno o su una panca quando fai la doccia.
• Tieni asciutto il pavimento fuori dalla vasca o dalla doccia.

Urinare sempre da seduti e non alzarsi improvvisamente dopo aver urinato.

Alzare l'altezza del sedile del water può aiutare a prevenire le cadute. Puoi farlo aggiungendo un sedile del water rialzato. Puoi anche usare una sedia comoda invece del water.

Considera un sedile speciale chiamato bidet portatile. Ti aiuta a pulire il sedere senza usare le mani. Spruzza acqua calda per pulire, poi aria calda per asciugare.

Potrebbe essere necessario disporre di barre di sicurezza nel bagno. Queste maniglie devono essere fissate verticalmente o orizzontalmente alla parete, non diagonalmente.

Non utilizzare portasciugamani come maniglioni. Non possono sostenere il tuo peso.

Avrai bisogno di due maniglioni: uno per aiutarti a entrare e uscire dalla vasca e un altro per aiutarti a stare in piedi da una posizione seduta.

Se non sei sicuro di quali modifiche devi apportare nel tuo bagno, chiedi al tuo medico di riferimento di un terapista occupazionale. Il terapista occupazionale può visitare il tuo bagno e formulare raccomandazioni sulla sicurezza.

Sicurezza del bagno degli anziani; Cascate - sicurezza in bagno

• Sicurezza in bagno

Sito web dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. L'anziano cade. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. Aggiornato l'11 ottobre 2016. Accesso al 15 giugno 2020.

Sito web dell'Istituto nazionale sull'invecchiamento. A prova di caduta la tua casa. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. Aggiornato il 15 maggio 2017. Accesso al 15 giugno 2020.

Studenski S, Van Swearingen JV. Cascate. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Libro di testo di medicina geriatrica e gerontologia di Brocklehurst. 8a ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: cap 103.

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