Cosa bolle in pentola con Denise Richards?

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Denise Richards è una mamma calda! Meglio conosciuto per Fanteria dello spazio, Cose selvagge, Il mondo non è abbastanza, Ballando con le stelle, e il suo E! reality show Denise Richards: è complicato, sembra che non ne abbiamo mai abbastanza di questa vivace volpe.

Con il suo tanto pubblicizzato divorzio da Charlie Sheen, la vita le ha sicuramente riservato alcune grosse complicazioni; tuttavia, nonostante tutto, la star amante del divertimento, laboriosa e devota riesce sempre a sembrare incredibilmente in forma e favolosa.

Ecco perché non vedevamo l'ora di avere lo scoop dalla stessa Denise su cosa bolle in pentola nel suo allenamento, dieta, cucina e carriera.

Cosa bolle in pentola nell'allenamento di Denise:

Per mantenere la sua figura in forma e favolosa, Denise ama fare lezioni di pilates (sul riformatore) e cardio dance con Louis Van Amstel (di Ballando con le stelle) 4-5 giorni a settimana.

Dal momento che il nuovo bambino, ammette di essere stata incoerente con i suoi allenamenti. "In questo momento probabilmente mi sono allenato solo per circa tre giorni da quando è nato il bambino", dice. "Sto tornando alla mia routine molto presto!"

Cosa bolle in pentola nella dieta di Denise:

Denise ha "sempre mangiato abbastanza sano" e crede in "tutto con moderazione" oltre ad avere una dieta equilibrata. Di recente ha iniziato a fare un servizio di consegna di cibo dietetico trovato a Zen Foods.

Con i suoi impegni, trova conveniente farsi consegnare a casa pasti sani ed equilibrati. Le piace anche portare con sé i pasti più freschi durante le riprese.

Per la pazzia occasionale, Denise adora il gelato! "Recentemente ho comprato una gelatiera, quindi è stato divertente per me e i bambini fare il nostro gelato a casa", dice. Le piace anche fare uno spuntino con patatine e guacamole, ma i bastoncini di pretzel sono i suoi preferiti.

Cosa bolle in pentola nella cucina di Denise:

Essere una mamma impegnata significa aver bisogno di pasti veloci e convenienti ma sani ed equilibrati che tutta la famiglia possa godere. Qui Denise condivide con noi tre delle sue ricette preferite.

Pollo Intero Arrosto

Preparare un pollo intero e aggiungervi patate e verdure affettate. Cuocere da 3,5 a 4 ore (a seconda delle dimensioni) a 325 gradi. Per un sapore extra, a Denise piace aggiungere un po' di sale marino e olio d'oliva.

Perché lo adora: È un pasto molto semplice che piace anche ai suoi bambini!

Zuppa di lenticchie fatta in casa

Per prima cosa fate soffriggere scalogno, carota e sedano con un filo d'olio d'oliva. Una volta che gli scalogni saranno caramellati, aggiungere due scatole di brodo vegetale biologico insieme a un sacchetto di lenticchie sciacquate. Portate a bollore e lasciate cuocere finché le lenticchie non saranno morbide.

Perché lo adora: È delizioso E salutare.

Insalata con Verdure

Taglia carote, jicima, mais, cetrioli, uova sode, avocado, pomodori e qualsiasi altra verdura ti piaccia. Mescolare sopra la lattuga e aggiungere i fagioli cotti (assicurati solo di sciacquare tutto prima). Per condire Denise usa l'aceto balsamico.

Perché lo adora: Taglia le verdure la domenica in modo da poterle mettere in contenitori separati e conservarle in frigorifero per preparare comodamente insalate fresche per tutta la settimana. Avrai sempre tutto ciò che tutti desiderano a portata di mano!

Cosa bolle in pentola nella carriera di Denise:

Denise Richards ora può aggiungere "autore" al suo curriculum, avendo recentemente lanciato il suo primo libro di memorie La vera ragazza della porta accanto. Nel libro crudo e rivelatore (Gallery Books, Hardcover - $ 26), Denise offre uno sguardo ravvicinato e personale alle sue cicatrici da battaglia più intime e alle lezioni che ha imparato mentre è guarita e cresciuta.

Sebbene non sia un tabloid rivelatore, il suo libro di memorie è stimolante ed edificante per chiunque abbia bisogno di trovare forza e coraggio quando la vita lancia quelle palle curve. Scoprilo ora online o in libreria!

A proposito di Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta la sua esperienza nella cultura pop a Yahoo! come ospite di "omg! ORA". Ricevendo milioni di visite al giorno, il popolarissimo programma di notizie di intrattenimento quotidiano è uno dei più visti sul web. In qualità di giornalista esperta di intrattenimento, esperta di cultura pop, fashion addicted e amante di tutte le cose creative, è la fondatrice di positivelycelebrity.com e ha recentemente lanciato la sua linea di moda ispirata alle celebrità e l'app per smartphone. Connettiti con Kristen per parlare di tutto ciò che riguarda le celebrità tramite Twitter e Facebook, o visita il suo sito web ufficiale all'indirizzo www.kristenaldridge.com.

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