Cosa mangiano davvero 8 nutrizionisti ogni giorno

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Mentre siamo fermamente convinti che la chiave per una dieta sana e felice sia godersi tutto con moderazione (sì, vogliamo ancora quella fetta di torta di compleanno), siamo ben consapevoli che le proteine ​​magre e le verdure trionfano su cheeseburger e patatine fritte nel lunga corsa.

Ma, poiché consumare una dieta ben bilanciata è più facile a dirsi che a farsi, abbiamo dato un'occhiata ai diari alimentari di otto nutrizionisti per qualche nuova ispirazione per uno spuntino, e quello che leggi potrebbe sorprenderti.

Dimentica i gambi di sedano e l'acqua. Queste noci nutritive si divorano di tutto, dalla quiche di quinoa con salsiccia di tacchino e formaggio cheddar alla pizza, sì, pizza. Quindi, come fanno mentre si infilano ancora nei loro jeans attillati? La risposta è più avanti. Ricorda, la tua salute è la tua ricchezza e questo consiglio è gratuito, cari lettori. [Clicca qui per leggere la storia completa di Refinery29!]

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