Perdita di peso dopo la rimozione della cistifellea: conoscere i fatti

Contenuto

• La tua cistifellea influisce sul tuo peso?
• La rimozione della cistifellea mi farà perdere peso?
• Gestire il peso dopo la procedura
• Suggerimenti per la gestione del peso
• Altri effetti della chirurgia della cistifellea
• La linea di fondo

La tua cistifellea influisce sul tuo peso?

Se hai la tendenza a sviluppare calcoli biliari dolorosi, il rimedio è solitamente la rimozione della cistifellea. Questa procedura è chiamata colecistectomia.

La cistifellea è la parte del tuo sistema digestivo che immagazzina la bile, che viene prodotta nel fegato.

La bile aiuta con la digestione dei cibi grassi. La rimozione dell'organo non impedisce al fegato di produrre la bile necessaria per digerire i grassi. Invece di essere immagazzinata nella cistifellea, la bile gocciolerà continuamente nel tuo sistema digestivo.

Potrebbe esserci una connessione tra dieta e calcoli biliari. L'obesità e la rapida perdita di peso sono fattori di rischio per lo sviluppo di calcoli biliari. C'è anche un aumento del rischio di calcoli biliari se si segue una dieta ricca di carboidrati raffinati e calorie, ma povera di fibre.

Il tuo sistema digestivo continuerà a funzionare senza cistifellea. L'intervento può influire sul tuo peso a breve termine, ma alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutarti a perdere o mantenere il peso a lungo termine.

La rimozione della cistifellea mi farà perdere peso?

Dopo aver rimosso la cistifellea, è del tutto possibile che tu possa perdere peso. Ciò potrebbe essere dovuto a quanto segue:

• Eliminare i cibi grassi. Dopo l'intervento chirurgico, potresti avere dei problemi a digerire i cibi grassi fino a quando il tuo corpo non si adatta. Per questo motivo, il tuo chirurgo può istruirti a evitare cibi ricchi di grassi e fritti fino a quando il tuo corpo non sarà in grado di gestirli meglio.
• Mangiare una dieta blanda. Durante il recupero, potresti anche scoprire che cibi piccanti e cibi che causano gas possono causare disturbi gastrointestinali. Questo può farti evitare alcuni dei tuoi piatti preferiti.
• Selezione di porzioni più piccole. Per alcune settimane dopo l'intervento, potresti non essere in grado di mangiare grandi quantità di cibo in una sola volta. Probabilmente ti verrà consigliato di consumare pasti più piccoli più frequentemente.
• Recupero. Se hai subito un intervento chirurgico tradizionale piuttosto che un intervento laparoscopico, potresti provare più dolore postchirurgico, disagio e un tempo di recupero più lungo, che possono influenzare il tuo appetito.
• Vivere la diarrea. Un potenziale effetto collaterale della chirurgia della cistifellea è la diarrea. Questo dovrebbe migliorare dopo alcune settimane.

Durante questo periodo, potresti assumere meno calorie rispetto a prima dell'intervento. In tal caso, è probabile che tu perda peso, almeno temporaneamente.

Gestire il peso dopo la procedura

Nonostante la rimozione della cistifellea, è ancora possibile perdere peso come faresti normalmente. Come sempre, i piani di perdita di peso a breve termine e rapidi non sono salutari e potrebbero peggiorare le cose a lungo termine.

Invece, sforzati di rendere la perdita di peso parte di un modo di vivere più sano. Ciò significa fare buone scelte dietetiche e fare esercizio fisico regolare. Non significa morire di fame o privarti completamente dei cibi che ami.

Se hai molto peso da perdere, chiedi al tuo medico come puoi farlo in sicurezza. Potresti anche trovare utile lavorare con un dietologo o un nutrizionista.

Suggerimenti per la gestione del peso

Sia che tu voglia perdere peso o mantenere il tuo peso attuale, farlo in modo sano significa apportare cambiamenti allo stile di vita con cui puoi convivere. A meno che il medico non consigli una dieta particolare per motivi medici, non è necessaria una dieta speciale.

Ecco alcuni suggerimenti per seguire una dieta sana:

• Concentrati su verdura, frutta, cereali integrali e prodotti a base di latte magro. Se i prodotti freschi sono un problema, congelati e in scatola sono altrettanto nutrienti, ma solo se non hanno zuccheri aggiunti, salse o sale.
• Includere carni magre, pesce, pollame, uova, fagioli e noci.
• Scegli cibi a basso contenuto di zuccheri aggiunti, sale, grassi saturi, grassi trans e colesterolo. Evita gli snack trasformati e i fast food ad alto contenuto di calorie vuote.

È anche importante controllare le porzioni e non assumere più calorie di quelle che puoi bruciare.

L'attività fisica gioca un ruolo fondamentale nella gestione del peso, inoltre fornisce una serie di altri benefici per la salute.

Se vuoi mantenere il tuo peso attuale, ma non ti sei allenato, inizia lentamente e aumenta gradualmente il tuo tempo. Camminare è un buon punto di partenza.

Per un'attività aerobica di intensità moderata, mirare a 150 minuti a settimana. Con un'attività aerobica intensa, 75 minuti a settimana dovrebbero bastare. Oppure puoi fare una combinazione di attività moderata e vigorosa.

Affinché si verifichi la perdita di peso, potrebbe essere necessario esercitare più di questo pur facendo scelte alimentari sane.

Se hai delle condizioni di salute sottostanti, consulta il tuo medico prima di iniziare un vigoroso programma di esercizi.

Altri effetti della chirurgia della cistifellea

La cistifellea può essere rimossa chirurgicamente attraverso un'incisione addominale. Oggigiorno è più probabile che il tuo medico scelga la chirurgia laparoscopica. Questa procedura prevede alcune piccole incisioni. La tua degenza ospedaliera e il tempo di recupero totale saranno probabilmente considerevolmente più brevi dopo la chirurgia laparoscopica.

A parte i normali rischi di qualsiasi intervento chirurgico e anestesia, gli effetti temporanei dell'intervento possono includere feci molli e acquose, gonfiore e gassosità. Questo può durare da poche settimane a pochi mesi.

Contatta il tuo medico se hai:

• peggioramento della diarrea
• febbre
• segni di infezione
• dolore addominale

La linea di fondo

Per alcuni giorni dopo l'intervento, una dieta blanda potrebbe essere la migliore. Per evitare indigestione e gonfiore subito dopo l'intervento, prova questi suggerimenti:

• Elimina i cibi fritti e grassi.
• Non mangiare cibi piccanti o quelli che provocano gas.
• Vacci piano con la caffeina.
• Mangia pasti più piccoli con spuntini sani in mezzo.
• Aumenta lentamente l'assunzione di fibre.

Dopo la prima settimana, inizia gradualmente ad aggiungere nuovi alimenti alla tua dieta. Nella maggior parte dei casi, dovresti essere in grado di seguire una dieta normale ed equilibrata in un breve periodo.

Una volta che ti sei completamente ripreso e il tuo sistema digestivo è tornato sulla buona strada, oltre a stare lontano da pasti molto grassi, probabilmente non avrai alcuna restrizione dietetica a causa della rimozione della cistifellea.