SHAPE Up di questa settimana: Bethenny Frankel, i cibi che dovresti mangiare e altre storie piccanti

Contenuto

• Recensione per

Rispettato venerdì 15 luglio

La nostra storia preferita della settimana arriva dai nostri amici di Men's Fitness. Hanno condiviso 50 cibi gustosi da 1 piccola caloria fino a 50, che ancora non sono affatto poltiglia! Abbiamo personalizzato caloricamente i nostri snack da quando abbiamo controllato l'elenco e ora puoi farlo anche tu. E se ti sei sintonizzato su SHAPE su Twitter, sai che abbiamo cercato di padroneggiare le ricette della nostra presentazione di 10 nuovi modi di mangiare la farina d'avena per tutta la settimana. Abbiamo quasi perfezionato quei fiocchi d'avena al cioccolato. Il prossimo: muesli al burro di mandorle. E anche se possono sembrare meno allettanti, abbiamo inserito nel nostro menu i 27 cibi brutti che dovresti mangiare questa settimana. Per fortuna hanno un sapore molto migliore di quello che sembrano!

Mentre trascorrevamo la settimana provando nuove cose da cucinare e da mangiare, abbiamo anche aggiunto alcune nuove mosse alla nostra routine in palestra. Dopo anni in cui siamo stati confusi da alcuni dei pezzi più oscuri dell'attrezzatura da palestra, abbiamo finalmente imparato a cosa servono. Vuoi risultati? Prova ad aggiungerli alla tua routine! Inoltre, ci siamo seduti per chattare con Bethenny Frankel sulla sua nuova pulizia di Skinnygirl e siamo rimasti totalmente colpiti dai suoi consigli per un'alimentazione sana che chiunque può usare, indipendentemente dal fatto che tu sia interessato alla pulizia o meno.

• 50 cibi gustosi con meno di 50 calorie

Dai un'occhiata a questo riepilogo di 50 cibi deliziosi da una a 50 calorie. Indipendentemente da ciò che desideri e dal tuo budget calorico, troverai qualcosa in questo elenco per soddisfare le tue esigenze.

• 10 nuovi modi per mangiare la farina d'avena

Potrebbe essere troppo caldo per una ciotola di avena fumante, ma un rinfrescante parfait di farina d'avena e persino un sano hamburger di salmone con avena sono un ottimo modo per gustare il grano buono per te mentre il tempo è caldo.

• Cibi brutti che dovresti mangiare

Conosciamo il detto "si mangia con gli occhi prima di mangiare con la bocca", ma questi cibi brutti sono così buoni per te che vale la pena riempirne un orribile piatto. Inoltre, non hanno il sapore che hanno!

• Attrezzatura da palestra che dovresti usare

Hai mai visto un pezzo di attrezzatura da palestra e pensare 'cosa diavolo dovresti fare con quello?' Anche noi! Abbiamo scoperto cosa fare con loro e si scopre che alcuni di quei pezzi oscuri fanno davvero il trucco.

• I 3 migliori consigli per la pulizia di Bethenny Frankel

Abbiamo avuto la possibilità di chattare con Bethenny Frankel sul suo nuovo Skinnygirl Daily Cleanse and Restore e ha condiviso i suoi migliori consigli per chiunque voglia purificarsi.

Altre storie calde questa settimana:

Prendi il look: Pippa Middleton in fuga

-FitSugar

5 cibi che possono renderti più attraente

-AOL Vita Sana

Vincitore del weekend: Gwyneth Paltrow in bikini Itty-Bitty

-Stile delle persone

15 film da guardare dopo una rottura

-YourTango

Fit Bottomed Mamas compie uno e sei invitato alla festa!

-Fit Bottomed Mamas

Recensione per