25 cose che tutte le donne che sollevano capiranno

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1. Quando inizi a sollevare costantemente, il tuo appetito sale alle stelle.

Il sollevamento pesi ti insegnerà il vero significato di "arrabbiato". La tipica sensazione post-allenamento: "Potrei mangiare TUTTO IN TUTTO IL MONDO".

2. Mangi combinazioni di cibi davvero strani, tutto in nome di ottenere abbastanza proteine.

La ricotta e il burro di arachidi sono assolutamente normali. Avanti, giudicami. (Non è tutto: 14 cose pazze che le persone fanno per ottenere più proteine.)

3. Ottieni una seria soddisfazione dai più piccoli guadagni.

Nessun altro se ne accorgerà ancora, ma sai che sono lì.

4. ...e poi nessuno dei tuoi jeans ti sta bene.

Ma va bene, perché significa guadagni di bottino. E questo è motivo di festa, non di lacrime.

5. Sei segretamente orgoglioso dei tuoi calli e delle vene delle mani aggro.

Altre persone potrebbero pensare "ew", ma tu pensi che ti facciano sembrare un duro.

6. Fare una danza interna felice quando ti rendi conto che stai sollevando più del ragazzo accanto a te.

Prendetelo, misogini!

7. Inizi a guardare ai possibili fidanzati in modo totalmente diverso.

I tuoi gusti sono più orientati verso i grandi e muscolosi ora (soprattutto perché l'idea di superare un ragazzo con cui stai uscendo sembra un po' strana). Inoltre, in quale altro modo troverai un #swolemate?

8. Il tuo abbigliamento da palestra va dal cardio-coniglietto carino allo stronzo da stronza chic.

Entrare nella zona di allenamento è diventato meno legato al saltellare sull'ellittica e più all'aspetto intimidatorio dell'AF durante il sollevamento pesi. Quindi, naturalmente, il tuo abbigliamento da palestra dovrebbe seguire l'esempio.

9. Ma è un po' il peggiore perché la maggior parte delle palestre ha 1.000.000 di tapis roulant ed ellittiche, ma solo uno o due squat rack e panche.

Qualcuno spieghi per favore questa matematica.

10. Quindi, sì, sviluppi un po' di un complesso di superiorità.

Ricordi quei giorni in cui hai passato ore a camminare sul tapis roulant? Ora sembrano ore di cardiocosì sotto di te.

11. È solo perché ti stai appassionando alla sensazione di AF POTENTE.

Sentirsi pazzi e forti nella sala pesi si traduce totalmente in tutte le altre aree della vita.

12. Sbattere i pesi in giro diventa la tua nuova forma di terapia preferita.

PMSing? È tempo di stacco.

13. Quando vedi un'altra ragazza che si aggira tra i pesi liberi, senti una connessione istantanea.

Quando ci sono così tanti tizi in giro, trovare altre #girlswholift è sempre un momento magico. (Inoltre, i compagni di allenamento sono davvero i migliori!)

14. Anche se questo significa che c'è la competizione con i manubri, il che conta perché non ci sono mai abbastanza manubri di piccole/medie dimensioni.

Cerchi 15 o 20 anni? HA. Avrai più fortuna nel tentativo di spezzare a metà uno dei manubri da 40 libbre. (Sì, sollevare pesi pesanti è la cosa migliore, ma devi iniziare da qualche parte!)

15. Hai degli sguardi strani dai ragazzi quando vai in sala pesi in una nuova palestra, specialmente se non ci sono altre ragazze lì.

Ciao, sono una donna, non un alieno. Abituati.

16. E come novità nella sala pesi, quasi sicuramente verrai colpito.

Anche quando non ti sei depilata le gambe, i tuoi capelli sono in disordine e indossi la tua migliore faccia da "Non scherzare con me".

17. Hai un bisogno spaventoso di prendere a pugni le cose (compresi i brividi della palestra ^), solo perché puoi.

Quando le tue braccia si trasformano da tagliatelle a pistole, sei tentato di provare le tue nuove armi. (Forse dovresti dedicarti anche alla boxe.)

18. Puoi gestire bene i piatti da 45 libbre, grazie, ma i ragazzi cercano comunque di aiutarti.

Sono una donna forte e indipendente e posso caricare il mio bilanciere, grazie. (Non osare provare a insultarmi, ok!?)

19. Ma c'è stata quella volta che ne hai lasciato cadere uno sul dito.

Ed è super imbarazzante, quindi devi inventarti un'altra storia.

20. E l'allenamento più duro di tutti? Stringere le clip del bilanciere con le mani piccole.

"La difficoltà non sta nel sollevare il peso, ma nell'accendere/spegnere quella dannata clip."

21. Ma essere troppo dolorante per camminare potrebbe essere la sensazione migliore del mondo.

Potresti quasi faceplant alzarti dal letto dopo il giorno delle gambe, ma è così soddisfacente.

22. Stai diventando più formosa. (Prendi QUELLO, tutte le persone che dicono che il sollevamento ti fa sembrare mascolino).

E i muscoli sono curve dannatamente sexy, giusto? (Ecco perché le donne sono legittimeprovare per aumentare di peso muscolare in questi giorni.)

23. Allo stesso tempo, tutto sembra più stretto che mai.

Ti senti molto meno come una massa di carne. È fantastico.

24. Anche così, quando dici alle persone che sollevi, loro chiedono (senza fallo): "Non hai paura di diventare ingombrante?"

E devi trattenerti dall'usare i muscoli (che hai ottenuto sollevando!) per ferirli. (Inoltre, sollevare pesi non ti rende ingombrante, perché, la scienza.)

25. Ti rendi conto di essere dipendente dai guadagni e la tua routine di allenamento non sarà più la stessa.

Sei ufficialmente salito a bordo del treno delle swole e non c'è speranza di scendere.

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