Le 10 migliori canzoni in esecuzione di Spotify ti aiuteranno ad andare più a lungo, più velocemente

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Oggi è il più grande giorno di allenamento dell'anno. Davvero più persone trasmettono le playlist di allenamento di Spotify il 7 gennaio rispetto a qualsiasi altro giorno. Detto questo, siamo ufficialmente tra una settimana dall'inizio del nuovo anno e, siamo realisti, potresti già perdere vapore sulla macina della risoluzione. Se il tuo obiettivo per il 2016 è correre più veloce, più lontano o più spesso, allora avrai bisogno di qualcosa per mantenere vivo il fuoco.

Cue: la playlist di Spotify delle migliori canzoni al mondo. Oltre il 60% dei corridori afferma che la musica li aiuta a correre più velocemente e più a lungo, secondo uno studio di Spotify su 1.500 corridori negli Stati Uniti e nel Regno Unito, e innumerevoli studi dimostrano che è vero. Queste 10 canzoni sono state le canzoni di corsa più ascoltate al mondo nel 2015; hanno aiutato gli utenti di Spotify Running a coprire più di 34,5 milioni di miglia negli ultimi sette mesi. La parte migliore? La maggior parte sono di feroci artiste.

Sintonizzati con "Run the World (Girls)" e "7/11" di Beyoncé, oltre ai successi di Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia e Rihanna. Tre artisti maschi si sono intrufolati nella top 10: Calvin Harris, Wiz Khalifa e Mark Ronson. E anche se vorremmo essere tra i primi 10 interamente dominato da artiste donne, "Feel So Close" di Harris ha un tempo troppo perfetto per resistere.

Ascolta di seguito o fai clic e aggiungilo al tuo Spotify per ascoltare in movimento. Una volta eseguito questo, prova l'app Spotify Running; ha un sensore che calcola il tuo ritmo e riempie il tuo allenamento con un mix di brani che si adattano al tuo tempo e ai tuoi gusti musicali (c'è anche un mix curato da Ellie Goulding!). Considera la tua noia della corsa ufficialmente demolita (così come quella risoluzione per ridurre il tuo tempo di 5K).

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