Pink Juice combatte Rughe e Cellulite

Contenuto

• Benefici
• Ricette Di Succo Rosa
• Succo di barbabietola rosa e zenzero
• Barbabietola rosa e succo d'arancia
• Succo di ibisco rosa e bacche di Goji

Il succo di rosa è ricco di vitamina C, un nutriente ad alto potere antiossidante e che aiuta a fissare il collagene nel corpo, essendo importante per prevenire rughe, segni di espressione, cellulite, macchie cutanee e invecchiamento precoce.

Uno o due bicchieri di questo succo dovrebbero essere presi ogni giorno con qualsiasi pasto e il suo ingrediente principale è la barbabietola, ma può anche essere preparato con altra frutta e verdura rossa o viola, come bacche di goji, fragola, ibisco, anguria o viola. uva.

Benefici

Oltre a migliorare la pelle e prevenire l'invecchiamento precoce, il succo rosa aiuta anche a mantenere la salute della pelle e dei capelli, rafforza il sistema immunitario e previene malattie come l'influenza, l'artrite ed è anche utile per prevenire il cancro.

Questo succo migliora anche la circolazione sanguigna, che aiuta ad eliminare la ritenzione di liquidi, diminuire la pressione e aumentare le prestazioni dell'allenamento, poiché più ossigeno e sostanze nutritive raggiungono i muscoli. Scopri tutti i vantaggi delle barbabietole.

Ricette Di Succo Rosa

Le seguenti ricette sono per i succhi rosa, che possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata. Tuttavia, è importante ricordare che in caso di diabete, dovrebbe essere preferito il consumo di frutta e verdura intera, poiché i succhi aumentano più facilmente la glicemia, il che può portare a un diabete incontrollato.

Succo di barbabietola rosa e zenzero

Questo succo è di circa 193,4 kcal e oltre ai benefici delle barbabietole, lo zenzero e il limone aiutano a purificare l'intestino, migliorare la digestione, rafforzare il sistema immunitario e ridurre la pressione sanguigna.

ingredienti

• 1 barbabietola
• 1 carota
• 10 g di zenzero
• 1 limone
• 1 mela
• 150 ml di acqua di cocco

Modalità di preparazione: Sbattere il tutto in un frullatore e bere, preferibilmente senza aggiungere zucchero.

Barbabietola rosa e succo d'arancia

Questo succo è di circa 128,6 kcal ed è ricco di vitamina C e fibre, aiuta a combattere la stitichezza e prevenire raffreddori, influenza e invecchiamento precoce.

ingredienti

• 1 barbabietola piccola
• ½ vasetto di yogurt bianco magro
• 100 ml di acqua ghiacciata
• Succo di 1 arancia

Modalità di preparazione: Sbattere il tutto in un frullatore e bere, preferibilmente senza aggiungere zucchero.

Succo di ibisco rosa e bacche di Goji

Questo succo ha circa 92,2 kcal e oltre a combattere la ritenzione di liquidi, è ricco di fibre e antiossidanti, nutrienti che prevengono la stitichezza e problemi come malattie cardiache, invecchiamento precoce e cancro.

ingredienti

• 100 ml di succo d'arancia
• 100 ml di tè all'ibisco
• 3 fragole
• 1 cucchiaio di bacche di goji
• 1 cucchiaio di barbabietola cruda

Modalità di preparazione: Sbattere il tutto in un frullatore e bere, preferibilmente senza aggiungere zucchero.

Oltre ai succhi rosa, tè e succhi verdi aiutano anche a perdere peso, regolare l'intestino e prevenire malattie, ma è importante ricordare che queste bevande devono far parte di una dieta sana e di una routine con un'attività fisica regolare.

La barbabietola ha più benefici per la salute se consumata cruda, quindi controlla altri 10 cibi che sono migliori crudi che cotti.