Succo di frutto della passione per lenire

Contenuto

• 1. Succo naturale di frutto della passione
• 2. Frutto della passione suchá

I succhi di frutto della passione sono ottimi rimedi casalinghi per calmarsi, in quanto contengono una sostanza nota come passiflora che ha proprietà sedative che agiscono direttamente sul sistema nervoso e aiutano a rilassarsi.

Sono ottime opzioni per chi soffre di stress, ansia e tensione e, oltre ad aiutare a calmare, il frutto della passione è anche un frutto ricco di vitamine A, C e B complesse, che gli conferiscono un'azione antiossidante, che contribuisce al corretto funzionamento dell'organismo. Scopri tutti i benefici per la salute del frutto della passione.

1. Succo naturale di frutto della passione

ingredienti

• 2 frutti della passione grandi;
• 1 litro d'acqua;
• Miele o sciroppo d'agave.

Modalità di preparazione

Togliere la polpa della frutta con un cucchiaio, metterla nel frullatore e battere il tempo per "pulsare". Quindi, filtrare la polpa nel setaccio e aggiungerla di nuovo in un frullatore, addolcirla con miele o sciroppo d'agave, per esempio e sbattere bene. Il succo è pronto per essere servito e puoi berlo 2 bicchieri al giorno.

Se vuoi perdere peso, impara a preparare un succo di frutto della passione con fibre.

2. Frutto della passione suchá

Questa è una deliziosa ricetta da prendere per colazione o spuntini, per esempio.

ingredienti

• 200 ml di succo d'uva;
• 200 ml di succo di mela;
• 200 ml di succo di frutto della passione;
• 3 foglie di frutto della passione;
• 5 g di camomilla;
• 2 foglie di limone;
• 180 ml di acqua per il tè.

Modalità di preparazione

Preparare il tè con acqua, camomilla, frutto della passione e foglie di limone. Per fare questo, versa semplicemente dell'acqua bollente sulle erbe e lasciala in infusione per circa 10 minuti.

Quindi, dopo che il tè si è raffreddato, aggiungere gli altri succhi pronti e mescolare bene. Puoi metterlo in frigorifero e berlo fresco più volte al giorno. Ecco come preparare altri tè per dormire meglio.