Succo di frutto della passione per lenire
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I succhi di frutto della passione sono ottimi rimedi casalinghi per calmarsi, in quanto contengono una sostanza nota come passiflora che ha proprietà sedative che agiscono direttamente sul sistema nervoso e aiutano a rilassarsi.
Sono ottime opzioni per chi soffre di stress, ansia e tensione e, oltre ad aiutare a calmare, il frutto della passione è anche un frutto ricco di vitamine A, C e B complesse, che gli conferiscono un'azione antiossidante, che contribuisce al corretto funzionamento dell'organismo. Scopri tutti i benefici per la salute del frutto della passione.
1. Succo naturale di frutto della passione
ingredienti
- 2 frutti della passione grandi;
- 1 litro d'acqua;
- Miele o sciroppo d'agave.
Modalità di preparazione
Togliere la polpa della frutta con un cucchiaio, metterla nel frullatore e battere il tempo per "pulsare". Quindi, filtrare la polpa nel setaccio e aggiungerla di nuovo in un frullatore, addolcirla con miele o sciroppo d'agave, per esempio e sbattere bene. Il succo è pronto per essere servito e puoi berlo 2 bicchieri al giorno.
Se vuoi perdere peso, impara a preparare un succo di frutto della passione con fibre.
2. Frutto della passione suchá
Questa è una deliziosa ricetta da prendere per colazione o spuntini, per esempio.
ingredienti
- 200 ml di succo d'uva;
- 200 ml di succo di mela;
- 200 ml di succo di frutto della passione;
- 3 foglie di frutto della passione;
- 5 g di camomilla;
- 2 foglie di limone;
- 180 ml di acqua per il tè.
Modalità di preparazione
Preparare il tè con acqua, camomilla, frutto della passione e foglie di limone. Per fare questo, versa semplicemente dell'acqua bollente sulle erbe e lasciala in infusione per circa 10 minuti.
Quindi, dopo che il tè si è raffreddato, aggiungere gli altri succhi pronti e mescolare bene. Puoi metterlo in frigorifero e berlo fresco più volte al giorno. Ecco come preparare altri tè per dormire meglio.
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