Perché non dovresti fissare il sole?

Contenuto

• Cosa succede quando fissi il sole troppo a lungo?
• Quali sono i sintomi dei danni agli occhi causati dal fissare il sole?
• Quando vedere un oculista
• Trattare i danni agli occhi
• Prevenire danni agli occhi
• Prevenzione quotidiana
• Durante un'eclissi solare
• La linea di fondo

Panoramica

La maggior parte di noi non può fissare il sole splendente per troppo tempo. I nostri occhi sensibili iniziano a bruciare e istintivamente battiamo le palpebre e distogliamo lo sguardo per evitare disagio.

Durante un'eclissi solare, quando la luna blocca temporaneamente la luce del sole, fissare il sole diventa molto più facile. Ma questo non significa che dovresti farlo. Fissare direttamente il sole anche solo per un può causare gravi danni agli occhi.

Continua a leggere per conoscere i rischi di fissare il sole e cosa fare se pensi di esserti già fatto male agli occhi.

Cosa succede quando fissi il sole troppo a lungo?

Quando la luce ultravioletta (UV) del sole entra nell'occhio, viene focalizzata attraverso la lente dell'occhio e sulla retina nella parte posteriore dell'occhio. La retina è il tessuto fotosensibile che riveste la superficie interna dell'occhio.

Una volta assorbiti nella retina, i raggi UV provocano la formazione di radicali liberi. Questi radicali liberi iniziano a ossidare i tessuti circostanti. Alla fine distruggono i fotorecettori dei bastoncelli e dei coni nella retina. Il danno ossidativo è indicato come retinopatia solare o fotica.

Il danno può verificarsi in pochi secondi se si guarda direttamente il sole.

Quali sono i sintomi dei danni agli occhi causati dal fissare il sole?

Nonostante tutti gli avvertimenti, alcune persone potrebbero ancora dare un'occhiata al sole durante un'eclissi. Quello che la maggior parte delle persone non capisce è che non sentirai alcun dolore agli occhi mentre si verifica il danno.

Nella maggior parte dei casi, probabilmente non noterai nemmeno subito i sintomi o i cambiamenti della vista. Possono essere necessarie fino a 12 ore prima che inizi ad avere sintomi. I sintomi della retinopatia solare possono verificarsi in un solo occhio, ma la maggior parte dei casi si verifica in entrambi gli occhi contemporaneamente.

Per i casi lievi di retinopatia fotica, potrebbero verificarsi i seguenti sintomi:

• occhi pieni di lacrime
• disagio guardando le luci intense
• dolore agli occhi
• mal di testa

I seguenti sintomi potrebbero verificarsi nei casi più gravi:

• visione offuscata
• diminuzione della visione dei colori
• difficoltà a discernere le forme
• visione distorta
• un punto cieco o più punti ciechi al centro della tua visione
• danni permanenti agli occhi

Quando vedere un oculista

Se si verifica uno dei sintomi della retinopatia solare diverse ore o il giorno dopo aver fissato il sole, consultare il proprio oculista per una valutazione.

Se il tuo oculista ritiene che tu abbia la retinopatia solare, probabilmente dovrai completare ulteriori test per valutare completamente eventuali danni alla retina.

Durante l'appuntamento, il tuo oculista può utilizzare una o più tecniche di imaging per guardare i tuoi occhi, tra cui:

• autofluorescenza del fondo (FAF)
• fluoresceina angiografia (FA)
• elettroretinografia multifocale (mfERG)
• tomografia a coerenza ottica (OCT)

Trattare i danni agli occhi

Non esiste un trattamento standard per la retinopatia solare. Il recupero consiste principalmente nell'attesa. I sintomi molto probabilmente miglioreranno nel tempo, ma può richiedere da un mese a un anno per riprendersi completamente. Alcune persone potrebbero non recuperare mai completamente la vista.

Gli integratori antiossidanti possono essere utili durante il periodo di recupero, ma l'uso di antiossidanti per il trattamento non è stato studiato.

Il recupero dipenderà dall'entità del danno agli occhi. Mentre alcune persone con retinopatia solare possono recuperare completamente nel tempo, gravi danni da retinopatia solare possono causare la perdita permanente della vista.

Prevenire danni agli occhi

Poiché non sono disponibili trattamenti efficaci per invertire la retinopatia solare, la prevenzione è molto importante.

Prevenzione quotidiana

Nelle giornate di sole, assicurati di indossare occhiali da sole e un cappello a tesa larga. Le persone che praticano sport acquatici, come il surf, dovrebbero anche indossare una protezione per gli occhi che blocchi il 100 percento dei raggi UV dall'acqua. È importante che i tuoi occhiali da sole proteggano gli occhi dai raggi UVA e UVB.

I bambini sono particolarmente ad alto rischio di retinopatia solare. Gli occhi più giovani possono trasmettere più luce alla retina. I bambini potrebbero anche non comprendere appieno le conseguenze di fissare il sole troppo a lungo. Se hai bambini, assicurati di chiarire che non dovrebbero fissare direttamente il sole. Incoraggiali a indossare un cappello e occhiali da sole quando sono all'aperto.

Durante un'eclissi solare

Potrebbe essere allettante, ma non dovresti mai guardare il sole direttamente durante un'eclissi solare senza un'adeguata protezione degli occhi. L'American Astronomical Society fornisce un lungo elenco di occhiali per eclissi approvati e visualizzatori solari portatili.

Se sai che un'eclissi solare sarà visibile nella tua zona, prendi in considerazione di prendere un paio di occhiali per l'eclissi solare il prima possibile. Con l'avvicinarsi della data dell'eclissi, gli occhiali potrebbero essere più difficili da trovare. Gli occhiali eclissi gratuiti sono spesso disponibili presso la tua biblioteca locale prima di un evento di eclissi.

Non guardare mai il sole con un binocolo, normali occhiali da sole, un telescopio o un obiettivo fotografico. È stato dimostrato che osservare il sole attraverso un telescopio o un binocolo, che ingrandisce i raggi del sole, causa i danni peggiori.

Inoltre, non è consigliabile provare a visualizzare un'eclissi solare tramite la modalità "selfie" della fotocamera dello smartphone. È molto probabile che guardi accidentalmente il sole mentre allinea la videocamera. Potresti anche danneggiare il tuo telefono.

Evita di usare droghe ricreative durante un evento di eclissi solare. Le persone sotto l'influenza di droghe allucinogene, come, sono state conosciute per ritrovarsi ipnotizzate dall'eclissi e incapaci di distogliere lo sguardo.

La linea di fondo

Mentre il sole sostiene le nostre vite, è molto importante non fissarlo direttamente, anche durante un'eclissi totale o parziale. Sebbene tu possa non sentire alcun dolore o avvertire alcun danno mentre guardi il sole, il rischio di danni agli occhi è alto.