Sindrome da tensione mioneurale

Contenuto

• Sintomi della sindrome da tensione mioneurale
• Trattamento della sindrome da tensione mioneurale
• Link utili:

La sindrome da tensione mioneurale o sindrome da tensione miosica è una malattia che causa dolore cronico a causa della tensione muscolare causata da stress emotivo e psicologico represso.

Nella sindrome da tensione mioneurale, problemi emotivi inconsci come rabbia, paura, risentimento o ansia creano tensione nel sistema nervoso autonomo che inibisce il flusso sanguigno ai muscoli, ai nervi e al tessuto connettivo, causando dolore.

Il dolore diventa una conseguenza fisica di problemi emotivi che possono essere brutti ricordi che l'individuo tende a reprimere.

Sintomi della sindrome da tensione mioneurale

I sintomi più comuni della sindrome da tensione mioneurale sono:

• Dolore;
• Intorpidimento;
• Formicaio;
• Rigidità;
• Debolezza dell'area interessata.

Il dolore non si limita solo alla schiena, dove è più comune, ma anche ad altre parti del corpo. Alcuni pazienti con sindrome da tensione miosica provano dolore cronico al braccio, mal di testa e articolazione della mascella, fibromialgia o sindrome dell'intestino irritabile.

Il dolore può essere di intensità da media a grave e spesso si sposta da una posizione all'altra del corpo. Alcune persone provano un sollievo temporaneo dai sintomi dopo una vacanza che è indicativa della sindrome da tensione della miosite.

Trattamento della sindrome da tensione mioneurale

Il trattamento della Sindrome da Tensione Mioneurale ha due componenti: psicologica e fisica.

Nel trattamento psicologico, si consiglia ai pazienti di utilizzare varie tecniche per identificare e minimizzare / eliminare i problemi emotivi che stanno causando i sintomi della Sindrome da tensione mioneurale:

• Meditazione quotidiana: aiuta l'individuo a identificare i pensieri e i sentimenti negativi che influenzano la sua vita e cerca di eliminarli;
• Scrittura quotidiana delle emozioni provate durante il giorno;
• Stabilire obiettivi e impegni quotidiani per eliminare ansia e paura;
• Impara a pensare positivamente di fronte alle sfide.

Il trattamento per i sintomi fisici della sindrome da tensione miosica, come dolore, rigidità, intorpidimento o affaticamento, prevede l'assunzione di analgesici, fisioterapia o massaggi.

Una buona alimentazione, l'esercizio fisico, l'eliminazione delle abitudini di vita come fumo, alcolismo e droghe aiutano a ridurre gli effetti emotivi sul corpo, eliminando alcuni dei sintomi presenti nella Sindrome da Tensione Miosica.

Link utili:

• Fibromialgia
• Sindrome dell'intestino irritabile