Selena Gomez ha appena condiviso un allenamento brutale su TikTok

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Selena Gomez è stata incredibilmente aperta su molti aspetti del suo percorso di salute personale, dal body shaming alla diagnosi di lupus, al trapianto di rene e alla terapia dialettica. Il suo ultimo video sta aprendo il sipario sulla sua routine di allenamento e sarai felice di sapere che è al di là di ciò che è riconoscibile.

Gomez ha pubblicato il video di un allenamento vertiginosamente duro su TikTok con la didascalia "Mi sento benissimo... ma anche 😅"- e ti sentirai allo stesso modo solo a guardarlo.

Nell'allenamento, che ha schiacciato insieme a due compagni di allenamento non identificati e un allenatore, puoi vedere Gomez pompare mosse cardio per tutto il corpo con pesi a mano, inclusi alcuni sumo squat, allungamenti sopra la testa e movimenti addominali in piedi. Quindi brucia attraverso un lavoro mirato ai glutei con Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) sulle caviglie, inclusi idranti antincendio, sollevamenti delle gambe e rapimenti dell'anca. Il prossimo è il lavoro di base usando una piccola palla viola (una palla da pilates o medica), e infine, finisce finalmente la sua intera sessione con un po' di stretching assistito. Sembra che il trio si stia divertendo, ma puoi vedere dai loro volti che è così decisamente brucia.

Durante l'allenamento, Gomez indossa quelle che sembrano essere scarpe da ginnastica PUMA LQD Cell Shatter XT (Compralo, da $ 54, amazon.com), che tiene conto del fatto che ha collaborato con il marchio in passato.

Alla fine, vedi Gomez asciugarsi il sudore dal viso con un asciugamano con l'espressione soddisfatta ma esausta più riconoscibile. Ed è totalmente comprensibile perché l'allenamento sembra AF duro. (Anche se non dovrebbe sorprendere che sia pronta per un duro allenamento; dopotutto, la sua prima sessione in palestra dopo il trapianto di rene è stata la boxe.)

Ha anche ricevuto complimenti da Lizzo nei commenti, che ha scritto: "Vedo uuuuuuuu sudare!"

Altri commentatori hanno condiviso il loro apprezzamento per aver visto una celebrità con una forma del corpo riconoscibile; un utente ha scritto "quando hai lo stesso tipo di corpo di Selena", a cui altri utenti hanno risposto con "Ikr 🥰 la migliore sensazione di sempre" e "Sameee mi fa sentire così bene 💗".

Presentare una visione non filtrata della sua vita è sempre stato il M.O. - e Internet è meglio per questo. Nel 2018, ha pubblicato esattamente questo, scrivendo: "Ho qualcosa a cui ho pensato per un po' che voglio condividere. Questa pagina è i miei momenti salienti e alcune luci basse... Credimi, la mia vita non è t sempre questo filtrato e fiorito... Siamo tutti nel nostro viaggio."

E mentre generalmente nessuno guarda Grande mentre ti alleni, vedere una celebrità come Gomez sudare durante un duro allenamento e apparire esattamente come chiunque di noi è un gradito promemoria che siamo tutti fatti della stessa roba.

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