Autore: Mark Sanchez
Data Della Creazione: 6 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 25 Novembre 2024
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Giusta aliemntazione durante gravidanza e allattamento
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Le punture di zanzara sono sgradevoli e possono causare malattie come dengue, Zika e Chikungunya, che possono compromettere la salute e il benessere, quindi è importante applicare un repellente per tenere lontane queste malattie.

Una buona opzione è quella di utilizzare quotidianamente repellenti naturali, investire in piante che tengono lontani gli insetti e in alimenti che contengono vitamina B1 che, se ingerita, induce il corpo a rilasciare sostanze che tengono lontane le zanzare.

1. Alimenti ricchi di vitamina B1

Un modo per respingere gli insetti è mangiare cibi ricchi di vitamina B1, come carne di maiale, semi di girasole o noci del Brasile. Questa è un'ottima alternativa al repellente naturale, soprattutto per le persone allergiche alle punture di insetti e ai repellenti industriali, ma in entrambi i casi è anche conveniente utilizzare un repellente topico naturale.


Guarda il video del nostro nutrizionista e scopri come consumare questa vitamina:

Un altro modo per garantire l'assunzione di vitamina B1 è utilizzare un integratore vitaminico guidato da un nutrizionista.

2. Oli essenziali che proteggono la pelle

Un'altra opzione di repellente naturale, da applicare sulla pelle, sono gli oli essenziali di citronella, copaiba e andiroba.

  • Olio di citronella: mettere da 6 a 8 gocce di olio di citronella nell'acqua del bagno, oppure applicarlo direttamente sulla pelle, diluito con olio di mandorle, uva o camomilla;
  • Olio di Copaiba: aggiungere 6 gocce di olio essenziale di copaiba a 2 cucchiai di olio di calendula e applicare sulla pelle;
  • Olio di Andiroba: applicare l'olio direttamente sulla pelle, fino a completo assorbimento.

Questi oli dovrebbero essere usati insieme a una dieta ricca di vitamina B1 per allontanare le zanzare e possono essere usati su bambini di età superiore a 2 mesi e donne in gravidanza, senza nuocere alla salute. Si consiglia di applicare questi oli abbastanza frequentemente, per essere efficaci, perché gli oli essenziali evaporano molto rapidamente.


3. Candele e piante che tengono lontane le zanzare

Candele alla citronella e vasi per piante che hanno odori più intensi, come menta, rosmarino o basilico, oltre ad essere utilizzati per condire i cibi, aiutano anche a scacciare le zanzare. Quindi avere sempre piante in vaso che sono naturalmente repellenti a casa può aiutare Aedes Aegypti lontano, proteggendo dalle malattie.

L'utilizzo di questi repellenti naturali è un'ottima strategia per tenere lontane le zanzare, senza arrecare danni all'ambiente o problemi di salute, e può addirittura sostituire l'uso di insetticidi industrializzati che vengono generalmente utilizzati per combattere zanzare e altri insetti all'interno della casa.

4. Adesivo repellente

Ci sono cerotti alla citronella in vendita in farmacie, drogherie e su Internet, che vengono posizionati sopra i vestiti del bambino, il passeggino o la culla, per tenere lontani gli insetti. Sono sicuri da usare e non danneggiano l'ambiente. Questi adesivi proteggono un'area di circa 1 metro di distanza e durano circa 8 ore, ma è bene controllare la confezione di ogni prodotto perché può variare da una marca all'altra.


5. Braccialetto repellente

Un'altra possibilità è quella di indossare un braccialetto ad azione repellente che contiene oli essenziali che tengono lontane le zanzare. Funzionano allo stesso modo degli adesivi, durano fino a 30 giorni e possono essere utilizzati da persone di tutte le età, compresi i bambini. Tuttavia, bisogna essere consapevoli, perché la loro efficacia è inferiore a quella dei repellenti chimici.

Scopri quali repellenti industriali sono approvati da ANVISA.

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