Rimedi per il gas in gravidanza: naturale e farmacia

Contenuto

• Rimedi casalinghi per il gas in gravidanza
• 1. Potare
• 2. Yogurt vitaminico
• 3. Tè alla menta

I gas in gravidanza sono frequenti a causa della diminuzione del movimento intestinale, causato da alti livelli ormonali, che possono anche causare stitichezza, con conseguente molto disagio per la donna incinta.

Alcuni rimedi che possono aiutare a ridurre il gas in gravidanza sono:

• Dimeticoneo Simeticone (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Carbone attivo (Carverol).

Qualsiasi tipo di medicinale gassoso dovrebbe essere usato solo sotto la guida dell'ostetrico, in modo da non danneggiare il bambino.

Inoltre, per evitare la formazione di gas durante la gravidanza, si consiglia di mangiare lentamente, bere 3 litri di acqua al giorno, mangiare più verdura, frutta e cibi ricchi di fibre, come pane integrale o cereali ed evitare cibi grassi, morbidi bevande o cibi ad alta fermentazione, come cavoli, mais e fagioli, per esempio. Inoltre, è anche molto importante mantenere un regolare esercizio fisico.

Nel caso in cui i gas causino molto disagio, la donna incinta dovrebbe consultare l'ostetrica in modo che possa valutare il caso e guidare il miglior tipo di trattamento. Scopri cosa fare per combattere il gas in gravidanza.

Rimedi casalinghi per il gas in gravidanza

1. Potare

La prugna secca è un frutto ricco di fibre, che può essere utilizzato durante la gravidanza per ridurre la flatulenza e curare la stitichezza.

Per fare questo basta ingerire 1 prugna circa 30 minuti prima dei 3 pasti principali, oppure mettere a macerare 3 prugne in un bicchiere d'acqua per circa 12h, quindi bere il composto a stomaco vuoto.

2. Yogurt vitaminico

Un'ottima soluzione casalinga che aiuta anche a ridurre i gas e combattere la stitichezza, è la seguente vitamina della frutta:

ingredienti

• 1 confezione di yogurt bianco;
• 1/2 avocado tritato;
• 1/2 papaya senza semi;
• 1/2 carota tritata;
• 1 cucchiaio di semi di lino.

Modalità di preparazione

Sbatti tutti gli ingredienti in un frullatore e poi bevi. Questa vitamina può essere ingerita 2 volte al giorno, al mattino e al pomeriggio, per porre fine ai gas e ai loro fastidi.

3. Tè alla menta

Un ottimo rimedio semplice e naturale per il gas in gravidanza è il tè alla menta, poiché ha proprietà antispasmodiche che aiutano ad alleviare il dolore e il malessere.

ingredienti

• 2-4 g di foglie di menta piperita fresca;
• 1 tazza di acqua bollente.

Modalità di preparazione

Mettete le foglie nell'acqua bollente e lasciate agire per circa 10 minuti. Quindi colora e bevi 2 o 3 tazze di tè al giorno dopo i pasti.

Inoltre, è importante mantenere una dieta che aiuti a ridurre la formazione di gas. Guarda nel video qui sotto come dovrebbe essere il cibo per ridurre i gas: