Rimedi casalinghi per flatulenza

Contenuto

• 1. Succo di crescione
• 2. Succo di carota
• 3. Tè alle erbe

Un ottimo rimedio casalingo per la flatulenza è bere il crescione o il succo di carota, purché siano ben concentrati. Tuttavia, alcune piante medicinali possono anche essere mescolate con il tè per diminuire la quantità di gas nell'intestino.

Inoltre, è importante bere molta acqua, fare esercizio fisico regolarmente, consumare cibi ricchi di fibre ed evitare cibi che hanno maggiori probabilità di causare flatulenza, come fagioli o broccoli, ad esempio. Consulta un elenco più completo degli alimenti che causano più flatulenza.

1. Succo di crescione

Un ottimo rimedio casalingo per la flatulenza è il succo di crescione, in quanto il crescione ha proprietà digestive che aiutano a migliorare il funzionamento dell'intestino, eliminando gli avanzi di cibo che potrebbero essere la causa dei gas.

Ingredienti:

• 1 manciata di crescione.

Modalità di preparazione:

Passare il crescione alla centrifuga e bere subito il succo. Si sconsiglia di addolcire o aggiungere acqua, anche se la quantità non è molto elevata, in quanto il succo concentrato è sufficiente per migliorare la digestione e combattere naturalmente i gas in eccesso.

2. Succo di carota

Il succo di carota è un'altra buona opzione per chi soffre di flatulenza in eccesso, in quanto le carote crude sono ricche di fibre e carboidrati che non favoriscono la fermentazione batterica dell'intestino, riducendo la formazione di gas nell'intestino.

Ingredienti:

• 1 carota media

Modalità di preparazione:

Passare 1 carota nella centrifuga e bere il succo concentrato 30 minuti prima di pranzo oppure mangiare 1 carota cruda, masticando bene.

3. Tè alle erbe

Un altro ottimo rimedio naturale per curare la flatulenza è bere una tisana preparata con anice, finocchio e cumino.

ingredienti

• 1/2 cucchiaino di anice
• 1/2 cucchiaino di melissa
• 1/2 cucchiaino di cumino
• 1 tazza di acqua bollente

Modalità di preparazione

Aggiungere le erbe nella tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 5 minuti, adeguatamente coperta. Quando è caldo, filtrare e bere dopo.

I gas sono il risultato della decomposizione degli alimenti e sono formati dall'azione batterica, essendo normali. Tuttavia, quando appaiono in eccesso possono causare dolore alla pancia sotto forma di punti e una sensazione di pancia gonfia. L'uso del suddetto tè e carbone può essere molto efficace.