3 rimedi casalinghi per la malattia in gravidanza

Contenuto

• 1. Mangia lo zenzero
• 2. Indossare braccialetti contro la cinetosi
• 3. Mangia cibi freddi

Un ottimo rimedio casalingo per sedare il mal di gravidanza è masticare il pan di zenzero al mattino, ma anche il cibo freddo e la riflessologia sono un buon aiuto.

La malattia in gravidanza colpisce l'80% delle donne in gravidanza e dura in media fino alla 12a settimana e si manifesta a causa di cambiamenti ormonali essenziali per la formazione del bambino. Alcune strategie naturali per superare questo disagio sono:

1. Mangia lo zenzero

Mangiare piccoli pezzi di zenzero è una buona strategia naturale per eliminare la nausea tipica della gravidanza. Per coloro a cui non piace molto il sapore dello zenzero crudo, puoi scegliere caramelle allo zenzero o preparare un tè con questa radice e berlo quando fa freddo, perché i cibi caldi tendono ad aggravare la nausea.

2. Indossare braccialetti contro la cinetosi

Il braccialetto anti-nausea ha un bottone che deve essere posizionato in un punto specifico del polso, che è un punto di riflessologia chiamato Nei-Kuan, che quando stimolato può combattere la sensazione di nausea. Per ottenere l'effetto atteso, è necessario indossare un braccialetto su ogni polso. Questo può essere acquistato in alcune farmacie, farmacie, negozi di prodotti per donne incinte e neonati o online.

3. Mangia cibi freddi

La donna incinta può anche provare a mangiare cibi freddi, come yogurt, gelatina, ghiaccioli alla frutta, insalate, acqua frizzante ed evitare di mangiare troppo in una volta, ma mangiare sempre ogni 3 ore, evitando di stare troppo a lungo senza mangiare, ma mangiare sempre dentro piccole porzioni.

Altre strategie che aiutano in questa fase sono evitare odori forti, evitare di mangiare cibi molto grassi e piccanti. Tuttavia, l'odore di limone e polvere di caffè aiuta a combattere rapidamente la nausea.

In alcuni casi, l'ostetrica può consigliare l'assunzione di rimedi specifici, che dovrebbero essere presi quotidianamente per controllare questo sintomo, soprattutto quando la donna non è in grado di mangiare correttamente.